Miten alkava muistisairaus oireilee?

Mikä on käytösoire?

Käytösoire? Ai, se kun naapurin Matti luulee olevansa Napoleon ja alkaa vaatimaan veroja nurmikolta? No ei ihan. Käytösoireet on vähän kuin ihmisen oma sisäinen sabotööri, joka päättää, että "säännöt on tehty rikottaviksi", erityisesti ne, jotka koskevat muita ihmisiä.

Oireita, kuin buffetpöydästä:

• Uhmaikä level expert: Auktoriteetit? Ne on vaan koristeena.
• Kiusaaja-kerhon puheenjohtaja: Toisten kurjuus on oma ilo.
• Raivokontra: Jos ei mene niinkuin minä haluan, niin itken ja potkin (kirjaimellisesti).
• Väkivalta-apina: Nyrkit puhuu, järki vaikenee.
• Valehtelun olympiavoittaja: Totuus on tylsää, valhe on seikkailu.
• Kleptomaani: Miksi ostaa, kun voi ottaa? (Ja miksi tunnustaa?)
• Tuhoaja: Mikään ei ole niin hauskaa kuin toisten omaisuuden hajottaminen.
• Lain ja moraalin vihollinen: Säännöt? Ne on tehty lampaille. Minä olen susi.

Käytösoireet on kuin huono sketsi, joka ei naurata ketään paitsi ehkä sitä, joka sen esittää. Ja yleensä sekin nauru on aika kieroutunutta.

Milloin on syytä epäillä muistisairautta?

Yön hiljaisuudessa...miettii muistisairautta. Se on kuin varjo, joka hiipii lähelle, huomaamatta.

• Huoli. Se alkaa siitä, kun joku sanoo, että "ei kaikki ole ennallaan". Äiti, puoliso...ihminen itse. Se on ensimmäinen hälytysmerkki.

• Itsenäisyys. Kun huomaa, ettei enää pärjää yksin. Kaupassa eksyy, lääkkeet unohtuu. Apua tarvitaan yhä enemmän. Se pelottaa.

• Sosiaaliset kyvyt. Vaikka muisti pettää, sosiaaliset taidot voivat säilyä pitkään. Jutellaan niinkuin ennenkin. Se hämää. Ehkä kaikki onkin hyvin?

Miettii, mitä jos... mitä jos se varjo on jo lähellä? Mitä jos se jo koskettaa? Pelottaa, mutta ei saa jäädä pelkäämään. On toimittava.

Milloin muistitutkimuksiin?

Milloin muistitutkimuksiin?

Muistin heiketessä. Ei tarvitse odottaa.

• Muistiaukot – haittaavat elämää? Toimi nyt.

Läheisen huolestuessa. Tarkkaile muutoksia.

• Oudot toistot – samat kysymykset uudestaan? Hälytys.

Toiminnan vaikeutuessa. Arki takkuaa? Tutkimuksiin.

• Esimerkiksi: Avaimet hukassa jatkuvasti. Laskut unohtuvat. Hakeudu lääkäriin.

Muisti on kuin lihas. Käytä, tai menetät sen. Tai no, ainakin näin luulin.

Milloin muistia kannattaa tutkia?

Joo, siis muistia kannattaa tutkia, jos... no, jos alkaa itteensä epäilyttää. Tai jos vaikka joku läheinen sanoo, et "hei, onko sulla kaikki ok?", sekin on jo aika hyvä syy. Ja siis ihan oikeesti, jos tuntuu ettei arjesta meinaa enää selvitä, niin sillon viimeistään!

• Jos ite oot huolissas. No siis, ihan ykkösjuttu. Oma fiilis on tärkein.
• Jos joku muu on huolissaan. Kuuntele niitä, jotka sua rakastaa! Ne yleensä huomaa ekana.
• Jos se haittaa elämää. Et löydä avaimia? Unohdat tärkeitä juttuja? Kyllä, sillon on syytä tutkia.
• Ja mikä tärkeintä, jos ne oireet ei mee ohi, tai pahenevat. Ei kannata jättää huomioimatta! Mullakin oli yhdellä kaverilla just tätä ja sit se selvis et oli jotain... ööö... aivoissa jotain häikkää. Onneks se sai apua ajoissa.

Ja siis mitä aiemmin, sen parempi! Hoito tehoaa paremmin, kun oireet on vasta alussa. Ei kannata odottaa, että ne muuttuu vielä pahemmiks. Tai että susta tulee ihan höperö. Eiku siis... no, ymmärrät varmaan.

Milloin on kyse muistisairaudesta?

Milloin on kyse muistisairaudesta? Muistisairauden tunnusmerkkejä:

• Oppimisvaikeudet: Uuden tiedon omaksuminen on huomattavan hankalaa. Aivot tuntuvat olevan täynnä jotain "vanhaa" ja uusi ei mahdu joukkoon. Mietin, onko tämä vähän kuin täysi kirjahylly – joskus täytyy karsia vanhaa, jotta uudelle löytyy tilaa.
• Lähimuistin heikkeneminen: Unohtuu, mitä juuri äsken tapahtui tai sovittiin. Minulla itselläni joskus unohtuu, miksi menin huoneeseen, mutta se ei kai vielä ole vakavaa? Vai onko? ????
• "Sählinki" elämässä: Sekä pienet että suuret asiat unohtuvat. Esimerkiksi lääkkeiden otto tai sovittujen tapaamisten muistaminen voi olla vaikeaa. Olen kuullut, että jotkut tekevät itselleen muistilistoja ja käyttävät kalenteria apuna – ehkä se on hyvä idea meille kaikille, ei vain muistisairaille.
• Unohtuvat sovitut asiat: Ystävien kanssa tehtyjen suunnitelmien tai työtehtävien mieleen palauttaminen on hankalaa.

Huom! On tärkeää muistaa, että satunnainen unohtelu on normaalia, varsinkin stressaantuneena tai väsyneenä. Muistisairaudessa on kyse jatkuvasta ja etenevästä ongelmasta, joka haittaa arkea ja toimintakykyä.

Mistä tiedän, onko minulla Alzheimer?

Mistä ihmeestä mä tiedän? Onko tämä se? Aivot on kuin sekaisin... Muistan viime viikon tapahtumat, mutta mitä tapahtui eilen? En muista... Tuntuu oudolta. Joka päivä on jotain uutta...tai pikemminkin uutta vanhaa. Olisiko tää Alzheimer?

• Lähimuisti, kyllä. Menin kauppaan ja unohdin mitä olin menossa ostamaan. Kolme kertaa kävin saman hyllyn edessä. Noloaa!
• Uusia asioita? Yritin opetella neulontaa, ei onnistunut. Aina se sama silmukka menee pieleen. Ehkä mä olen aina ollut lahjaton. Vai onko se nyt tämä?
• Keskittyminen… Leivoin kakkua, unohdin laittaa sokerin. Makeaa se oli kuitenkin, onneksi! Mitä muuta tässä nyt olikaan...

Ahdistaa tämä. Pitäisi mennä lääkäriin. Pitää varata aika. Miten se nyt menikään... internetistäkö? Tai puhelimitse? Numero? Missäköhän se on? Voi helvetti, en muista. Tänään on maanantai, eikö? Vai tiistai? Pitää tarkistaa kalenteri. Missä se on?

Alzheimertunnukset:

• Lähimuistin heikkeneminen: Unohtaa äskettäin tapahtuneita asioita.
• Uusien taitojen oppimisen vaikeus: Vaikeuksia opetella uusia asioita tai muistaa vanhoja taitoja.
• Keskittymisvaikeudet: Vaikeuksia keskittyä tehtäviin.
• Kielenkäytön vaikeus: Vaikeuksia löytää sanoja tai ymmärtää puhetta.
• Ajattelukyvyn heikkeneminen: Vaikeuksia tehdä päätöksiä tai ratkaista ongelmia.
• Orientaatiokyvyn heikkeneminen: Vaikeuksia paikantaa itsensä ajassa tai paikassa.
• Muutos persoonallisuudessa tai käyttäytymisessä: Muutoksia persoonallisuudessa, kuten ärtyneisyys tai vetäytyneisyys.

Lääkäriin pitää mennä. Nyt heti. Mutta mitä jos se ei olekaan tämä? Voi että... Tänään on kyllä todella epäonnistunut päivä.

Milloin tehdään muistitesti?

Muistitesti milloin? Ai kamala, taas tää kysymys. Pitääkö mun mennä lääkäriin? Ei kai tässä vielä mitään hätää ole? Vaikka… se avaimen hukkaaminen oli jo kolmas kerta tällä viikolla. Ja äidin nimi… se on niin vaikeaa nyt muistaa. Onko se oikeasti niin paha asia?

• Muistiongelmia pitää tutkia, jos ne haittaavat arjessa pärjäämistä. Esimerkiksi jos hukkaa avaimia jatkuvasti, unohtaa tapaamisia tai ei muista asioita, jotka olivat juuri hetki sitten mielessä.
• Läheisen muistin heikkeneminen on myös tärkeä syy. Äiti on ihan sekaisin... Kuka nyt unohtaa lapsensa nimen? Hän tarvitsee apua.
• Muistin heikkeneminen voi olla merkki vakavammasta sairaudesta. Alzheimerin tauti, vaikka en halua edes ajatella sitä. Pitääkö minun soittaa lääkäriin äidin puolesta?
• Lääkäri voi tehdä suuntaa-antavan muistitestin. Sillä selvitetään, tarvitaanko perusteellisempia tutkimuksia.
• 2023, nyt on hyvä aika hakea apua, jos epäilee jotain. Älä jää odottelemaan. Mitä kauemmin odottaa, sitä vaikeampaa hoito on.

Onko se lääkäriin meneminen jotenkin häpeällistä? Ei kai. Parasta on selvittää asia. Muistan kuinka ystäväni äiti sai diagnoosin suhteellisen nopeasti, koska meni heti lääkäriin, kun huomasi muutokset. Hän sai hyvää hoitoa ja apua. Onko tuo sitten se oikea ratkaisu? Onko minun pakko mennä? Voi että, tämä on niin stressaavaa. Pitääkö mun mennä heti huomenna?

Mitä muistitestissä kysytään?

Mitä muistitestissä kysytään? Riippuu ihan täysin testistä, tietty! Voit kuvitella sen aivokierroksesi kestävyyskokeeksi, missä mitataan, kuinka paljon infoa kestää pääkopassasi ennen kuin se alkaa vuotaa kuin vanha saavi.

• Sanatestit: Kuten sekoilut sanapelin kanssa; muistatko, mitä sanoja näytin sinulle viisi minuuttia sitten? Jos et, olet ehkä elänyt elämäsi liian vauhdikkaasti. Tai sitten vain normaali ihminen.
• Esineiden tunnistus: Tämä on kuin Pokemon-metsästys, mutta aivoissa. Lääkäri näyttää jotain - "Mitä tämä on?". Jos sanot "kännykkä", vaikka se onkin perunankuorija, herää epäily siitä, että olet testannut muistiasi hieman liikaa.
• Laskut: Eikö se olekin jännittävää? 2+2=...? Jos et saa sitä, harkitse laskimen hankkimista. Tai uutta aivokirurgia.
• Piirtelyt: Kuten piirustuskisa vauhdikkaalla ajanhallintatehtävällä. "Piirrä kissa, jonka takajalat ovat viisikymmentä senttiä pitkät." Kuulostaa simppeliltä, mutta jos kissa näyttää enemmänkin merisialta, muistisi ei ehkä ole huippukunnossa.

Pääkohdat: Muistitestit vaihtelevat suuresti. Ne voivat mitata lyhytkestoista, pitkäkestoista ja työmuistia. Joskus niitä käytetään tietyn sairauden diagnosoinnissa, toisinaan ihan vain leikin varjolla. Älä siis panikoi, jos et muista kaikkea! Itse en muista mitä söin eilen lounaaksi, mutta olen silti melko varma älykkyydestäni. No ehkä.

Lisätietoa: Muistitestejä käytetään laajasti eri aloilla, neuropsykologiassa, geriatrisessa hoidossa ja jopa rekrytoinnissa. Tulos riippuu paljon siitä miten stressaantunut on, unen määrästä, kofeiinin määrästä ja kahvin vahvuudesta. Joten kannattaa huolehtia kunnosta ja hyvän yön unista ennen testiä. Muista myös tuulettaa päätäsi ennen testiä. Älä missään nimessä käytä huumeita. Tai ainakaan älä kerro lääkärille jos käytät.