Miten itsetunto rakentuu?

1 vuotta sitten 37 katselukertaa

Itsetunto kehittyy lapsuudessa ja nuoruudessa perimän sekä ympäristön vaikutuksesta. Vahva itsetunto syntyy, kun ihminen arvostaa ja kunnioittaa itseään sekä luottaa omiin kykyihinsä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miten itsetunto rakentuu ja kehittyy? Itsetunnon rakentuminen

Itsetunto, se on jännä juttu. Mulla alko rakentuu se pikkuhiljaa jo lapsena. Muistan, kun yritin opetella pyöräilee ilman apupyöriä. Se oli tuskaa!

Onnistumisen kokemukset vahvistaa. Mut oli siinä ympäristölläkin iso rooli. Esimerkiksi, kun faija kehu mun piirustuksia, se tuntu tosi hyvältä. Ja äiti kannusti aina olemaan oma itteni. Se auttoi!

Joskus tuntuu, ettei riitä. Huono itsetunto voi iskee, vaikkei ois mitään syytä. Joulukuussa 2010, olin tosi epävarma itsestäni ja mun taidoista.

Mulle itsetunto on jatkuvaa työtä. Ei se oo mikään kiveen hakattu juttu. On päiviä, kun rakastan itseäni ja sit on niitä päiviä, kun vihaan kaikkea mussa.

Uskon, että itsetunto muokkautuu koko elämän ajan. Omat kokemukset ja ihmisten vaikutus, ne tekee siitä sen, mikä se on.

Miten hyvä itsetunto rakentuu?

Itsetunto? Kova työ.

Itsemyötätunto. Ei itsesääliä. Todellista ymmärtämistä. Omat virheet osana kuviota. Tänä vuonnakin mokasin usein.
Saavutukset. Pienetkin. Listaa ne. Sain tänä vuonna valmiiksi x projektia. Onnistuminen. Ei itsestään selvyys.
Rajat. Sanat. Teot. Ei anteeksipyyntöjä turhasta. Viime viikko oli melkoinen taistelu.
Muutos. Ei ole helppoa. Prosessi. Ei nopeaa ratkaisua. Jatkuva kehitys. Olen silti kehittynyt.

Hyvä itsetunto on valinta. Ei lahja. Kovaa työtä. Tylsää. Mutta palkitsevaa. Toivottavasti seuraava vuosi on parempi. Tämä vuosi oli todella raskas. Ainakin opin paljon.