Miten kuiva suu oireilee?

Kuivan suun oireet? Miten niitä tunnistaa?

Muistan sen kesän 2023, heinäkuussa, kuinka suuni oli jatkuvasti kuivana. Joka toinen tunti juoksin vesilasille. Huulirasvaa kului putki viikossa!

Sitten alkoi se kurkku, niin karhea ja epämiellyttävä. Ruokaa oli vaikea niellä, pureskelu tuntui hiekkaa syömiseltä. Kahvi maistui pahalta, jopa suklaa!

Muistan erään illan elokuvateatterissa, 17.7. Elokuvan aikana suuni oli niin kuiva, että en meinannut saada hengitettyä kunnolla. Oli pakko mennä väliajalle hankkimaan Fanta.

Unettomuuskin alkoi. Yöllä heräilin jatkuvasti kuivan suun takia. Apteekista ostin jotain suukostelua helpottavaa, n. 15 euroa maksoi purkki, mutta ei auttanut kovin hyvin. Ärsyttävää!

Mistä voi johtua suun kuivuminen?

Suun kuivuminen. Tylsää.

• Lääkkeet: Masennuslääkkeet. Verenpainelääkkeet. Astmalääkkeet. 2023. Tiedän sen.
• Tupakointi: Poltan itsekin. Kaksi pakettia päivässä. Ei kiinnosta.
• Suun kautta hengittäminen: Ei ole ihmeellistä. Kuivuu.
• Dehydraatio: Vesi on tylsää. Juon kahvia.

Syljen määrä? Ei väliä. Genetiikka. Tai jotain. Kuka tietää.

Lopputulos: Kuivuu. Olen tottunut. Ehkä. Tai sitten en.

Mikä lääke aiheuttaa suun kuivumista?

Mikä lääke aiheuttaa suun kuivumista?

Onpa tämä yö pitkä ja ajatukset sekavia. Suun kuivuminen… Se on niin ärsyttävää. Mulla on ollut sitä viime aikoina usein. En tiedä miksi.

• Nesteenpoistolääkkeet: Käytän niitä kyllä, verenpaineen takia. Lääkärini määräämä lääke. Tiedän, että ne voivat aiheuttaa suun kuivumista.
• Psyykenlääkkeet: En nyt sentään. Mutta ystäväni käyttää niitä ja valitti samasta. Niin kauhea olo.
• Antihistamiinit: Niitäkin olen käyttänyt allergioiden vuoksi, kesällä erityisesti. Silloin kuivui suu.
• Akne- ja psoriaasilääkkeet: Ei minulla, mutta siskollani on psoriasista ja hän mainitsi sen vaikuttavan suuhun.

Ja sitten ne sairaudet.

• Sjögrenin syndrooma: Onko se minulla? Luin tästä netistä. Pelottavaa. Pitää varmaan mennä lääkäriin.
• Pään ja kaulan alueen sädehoito: Onneksi ei minulla. Mutta kuulin mummoni käyneen läpi sen. Hirveää.

Tuntuu, että lääkkeet aiheuttaa niin paljon sivuvaikutuksia. Ehkä pitäisi kokeilla jotain luonnollisempaa vaihtoehtoa. Mutta pelottaa kokeilla uutta itse, kun lääkäri ei ole sitä suosittanut. Tämä yön hiljaisuus vain pahentaa ahdistusta… kaikki tämä kuivuus…

Pääasia on hakea apua lääkäriltä, jos suun kuivuminen on jatkuvaa tai vaivaa paljon. Itse olen sopinut lääkärin ajan maanantaiksi.

Miten kosteuttaa kuivaa suuta?

Kuiva suu – se on kuin aavikolla asuisi ilman vesipulloa. Mutta älä huoli, apu on lähempänä kuin luuletkaan!

• Ruokaöljy: Kyllä, luit oikein. Se ei ole vain salaattiin.
• Kuivan suun geelit & suihkeet: Niitä löytyy apteekista, ihan kuin olisit ostamassa uutta huulipunaa.
• Syljen eritystä lisäävät imeskelypastillit: Ne ovat kuin karkkeja, mutta terveellisempiä (kai?).
• Öljypitoinen nenäsuihke: Kuulostaa oudolta, mutta joskus ratkaisut löytyvät sieltä, missä vähiten odottaa.

Muista, että suun kuivuus voi olla merkki jostain muustakin. Jos se jatkuu, käy hammaslääkärillä. Hän on kuin suusi Sherlock Holmes.

Mitä oireita kuiva suu aiheuttaa?

Kuiva suu, se on kuin aamukasteen katoaminen kesäniityltä, jättäen jälkeensä… jotain kuivaa.

• Herään, keskellä yötä, suu kuin hiekkapaperia. Suun kuivuus, se on ensimmäinen ja viimeinen ajatus. Ikään kuin joku olisi unohtanut kastella minua.

• Kurkussa tuntuu palan tunne, kuin olisin nielaissut pienen auringon. Palan tunne kurkussa, se on kuin kuiva kesätuuli, joka ei tuo mukanaan helpotusta.

• Maku, se on muuttunut. Poikkeavat makuaistimukset, metallia kielellä, kuin nuolisi vanhaa lusikkaa. Se on kuin lapsuusmuisto, joka on ruostunut.

• Kielikipu, oh, se on kuin pieniä neuloja. Arka ja kirvelevä suu, kuin pienten sormien nipistelyä. Muistan, kun lapsena sain auringonpolttamia kielelleni.

• Hiiva, se pesiytyy suuhun. Suun limakalvon hiivatulehdus, kuin samettia, joka peittää kaiken alleen. Se on kuin hiljainen vallankumous.

• Hengitys, oi, pahanhajuinen hengitys, se on kuin salaisuus, jonka haluat pitää piilossa. Se on kuin aamuinen kahvin haju, joka on palanut pohjaan.

• Ikenet, ne vuotavat verta. Ientulehdus, se on kuin punainen varoitusvalo. Se on kuin muisto menneestä, joka ei halua unohtua.

• Hampaat, ne murenevat. Hampaiden reikiintyminen, kuin vanha talo, joka on rapistunut. Se on kuin elämä, joka jättää jälkensä.

Ja kaikki tämä… kuiva suu, se on enemmän kuin vain suun kuivuus. Se on kuin peili, joka heijastaa jotain syvempää. Se on kuin kuiva kesä, joka ei lupaa sadetta.

Miten kuivaa suuta voidaan hoitaa?

No johan on kuiva suu, kuin Saharan hiekkaa aamulla! Onneks ei tarvi kamelilla hakee apua. Tässä muutama vinkki, ettei tarttis sylkee pumpulia:

• Öljyä huuleen! Ruokaöljy on kuin suun oma mekaanikko, vähän niinku WD-40 nivelille. Sivele menemään!

• Apteekki on sun paras kaveri! Sieltä löytyy geeliä ja suihketta, niinku suun oma Oasis-keidas.

• Tupakka ja viina veks! Ne kuivattaa suuta enemmän ku mummon huumorintaju.

Ja sit viel lisäks:

• Vettä, vettä ja vettä! Juo enemmän ku kalat, niin ei suu kuivu.
• Purkka pelastaa! Ksylitolipurkka on kuin suun oma kuntosali, laittaa syljen virtaamaan.
• Hanki ilmankostutin! Varsinkin yöksi, niinku suun oma yöpaita.

Nää on vähän niinku elämän ABC:t, mut suun kuivuuteen. Ja hei, jos mikään ei auta, niin hammaslääkäri on kuin suun oma Sherlock Holmes, selvittää mysteerin!

Miten voi lisätä syljen eritystä?

Syljen eritystä voi boostata:

• Pureskelemalla! Kovat kasvikset (esim. porkkana), pähkinät ja juusto aktivoivat sylkirauhasia. Miettikääpä, kuinka paljon sylkeä muodostuu, kun syö omenaa... melkein liikaa?

• Ksylitolilla: Purukumi on klassikko, mutta imeskelytabletit toimivat yhtä hyvin, jos ei halua jauhaa. Hampaat tykkää, ja suu kostuu. Psst, tiesitkö, että ksylitoli estää bakteerien kasvua suussa?

• Hapanta! Sitruuna tai happamat karkit saavat syljen virtaamaan. Mutta varo happohyökkäystä hampaille!

• Vettä! Kuivuminen on syljen pahin vihollinen. Juo pitkin päivää. Helppoa, eikö?

Lisävinkki: Mieti lääkitystäsi. Jotkut lääkkeet kuivattavat suuta. Keskustele lääkärin kanssa, jos suu on jatkuvasti kuiva.

Mikä auttaa, jos kurkku on kuiva?

Yön pimeydessä, kun kaikki on hiljaa… Mietin kurkkua.

• Juominen, joo. Se on kuin pieni suihku, hetken helpotus. Vettä, mehua, ihan sama. Kunhan on jotain.

• Mutta se ei kestä. Siksi ne imeskelytabletit. Apteekista. Ne on vähän kuin pieniä salmiakkikiviä, jotka liukenevat hitaasti. Kosteutta pitkäksi aikaa. Muistan lapsena, kun mummo antoi niitä.

• Sitten on se allergia. Olen allerginen koivulle. Keväällä kurkku tuntuu hiekkapaperilta. Silloin auttaa vain lääke. Cetirizin, tai joku vastaava.

Miksi kurkku on kuiva?

• Kuiva huoneilma. Talvella patterit huutaa ja ilma on kuivaa kuin Saharassa.

• Nenän tukkoisuus. Hengitän suun kautta, varsinkin nukkuessa. Aamulla kurkku on kuin hiekkalaatikko.

• Äänen käyttö. Laulan kuorossa. Joskus treenit venyy ja ääni käheytyy. Ja kurkku kuivuu.

Nytkin tuntuu vähän karhealta. Ehkä pitäisi mennä juomaan. Tai ehkä vain nukkua. Huomenna on uusi päivä.

Mistä tietää, että suu on kuiva?

Ai niin, se kuiva suu... ärsyttävää!

• Tahmainen ja hiekkainen – se on varma merkki. Ihan kuin olis syönyt keksejä ilman maitoa.
• Unihäiriöt! Juuri niin, se tunne kun herää keskellä yötä kuivaan suuhun. Ärsyttää!
• Aamulla... sylki on kuin liimaa. Ei kiva. Niin paksua, että yök. Muistaakseni se liittyy jotenkin siihen, että sylkeä erittyy vähemmän öisin?
• Palan tunne kurkussa? Jep, tuttu juttu. Vaikea niellä, kuin olisi joku klimppi.
• Kieli... tarttuu kitalakeen? Ugh, tiedän tunteen. Yök!

Täytyy varmaan muistaa juoda enemmän vettä ennen nukkumaanmenoa. Tai ehkä se johtuu siitä uudesta lääkkeestä? Pitääköhän siitä mainita lääkärille?