Paljonko alapaine voi olla?

10 kuukautta sitten 69 katselukertaa

Rakennuksen alapaineen suositusarvo on yleensä alle 5 Pascalia (Pa). Pieni alapaine ehkäisee kosteuden ja epäpuhtauksien pääsyä rakenteisiin. Liian suuri alapaine voi aiheuttaa vetoa ja lisätä energiankulutusta. Sopiva taso riippuu rakennuksen tyypistä, ilmanvaihdosta ja ulkoisista olosuhteista.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä on normaali alapaine ja mitkä ovat sen raja-arvot?

Muistan kun remontoitiin vanhaa taloani viime keväänä, toukokuussa. Puhuttiin alapaineesta, sellaisesta jutusta, mitä en ollut ennen miettinyt. Rakennusinsinööri selitti, että alapaineen pitää olla pieni.

Se on kuin hengitystä rakennukselle, sanoivat. Tavoite on, ettei se imaise kaikkea likaa ja kosteutta itseensä. Tuntuu järkeenkäyvältä, että jotain tällaista pitää huomioida.

He sanoivat, että alle viisi pascalia on yleensä hyvä. Se on aika pieni luku, melkein mittaamaton arjessa. Mutta jos se on liian suuri, sitten se voi aiheuttaa vetoa ja mennä energiaa hukkaan. Ei kivaa.

Eri rakennuksilla on eri tarpeet, sekin tuli selväksi. Niin kuin meidän vanha puutalo vs. joku moderni passiivitalo. Pitää ajatella mitä siellä tehdään ja miten se on rakennettu.

Mikä on alhaisen verenpaineen raja?

Alhainen verenpaine on se, kun lukemat painuvat 100/60 mmHg tai alle. Ei syytä paniikkiin, jos olet terve ja nuori tai keski-ikäinen. Monilla, etenkin naisilla, tämä on ihan normi – ei oireita, ei vaivaa. Vähän kuin mukava hiljaisuus juhlien jälkeen.

Tarkemmin sanottuna, alle 100/60 mmHg on se raja, jonka jälkeen aletaan puhua hypotensiosta. Mutta muista, että kaikki eivät reagoi samaan tavalla. Jotkut voivat pyörtyillä jo 90/50, toiset tuntevat olonsa ihan kelvolliseksi 80/40. Lääkäri on se, joka sen oikean raja-arvon sinulle määrittää, ei mikään yleispätevä sääntökirja.

Mistä tietää, onko se "ihan normaalia" vai "jotain pitää tehdä"? Yleensä oireet kertovat enemmän kuin pelkät numerot.

Huimaus: Tuntuu kuin olisi kävellyt koko päivän vuoristoradassa ilman turvavyötä.
Voimakas väsymys: Sellainen syvä, luuydintä myöten tuntuva uupumus.
Sydämentykytys: Sydän hakkaa kuin yrittäisi paeta rintakehästä, ehkä pienessä paniikissa.
Päänsärky: Ei mikään pieni niskajumppa, vaan oikea jytky.
Äkilliset näköhäiriöt: Vähän kuin katsoisi maailmaa sumennetun linssin läpi.

Nämä ovat niitä merkkejä, jotka saavat pysähtymään ja miettimään, onko kroppa yrittämässä kertoa jotain. Joskus alhainen verenpaine on vain merkki hyvästä kuntotasosta, kuin maratonjuoksijan lepohetki. Toisinaan se voi olla merkki jostain syvemmästä, kuten nestehukasta, anemiaa, tai jopa sydänongelmista. Tässä kohtaa lääkäriin kannattaa kääntyä, jotta selviää, onko syytä huoleen vai voiko asian vain todeta tosiasiaksi.

Kumpi on tärkeämpi, ylä- vai alapaine?

Nonni, tota joo, kumpi nyt on tärkeempi, ylä- vai alapaine? No, mun mielestä se on aika sama, molemmat on tärkeitä, oikeesti. Mutta jos nyt pitää valita niin... siis sanotaan että kohonnut yläpaine on kyllä ihan yhtä iso juttu kuin jos se alapaine on korkee. Ei voi kyllä unohtaa sitä yläpainetta ollenkaan.

Sitten kun alkaa ikää tulla lisää, niin se matala alapaine ei ookkaan enää niin jees, kuten nuorempana. Silloin pitää olla tarkkana. Kun yläpaine nousee ja alapaine laskee, se on kyllä merkki siitä, että suuret valtimot jäykistyy. Tässä tilanteessa sitten verenpaineen hoito on ihan super tärkeää. En tiiä sitte onko se ylä- vai alapaine se ihan ykkönen, mutta molempia pitää kyllä vahtia.

Eli tässä nyt jotain juttuja selvennykseksi, jos kiinnostaa:

Yläpaine (systolinen paine): Se on se ylempi numero, kun sydän supistuu ja pumppaa verta eteenpäin. Se kertoo sydämen työstä ja verisuonten kunnosta siinä vaiheessa. Korkee yläpaine tarkoittaa usein, että sydän joutuu ponnistelemaan enemmän.
Alapaine (diastolinen paine): Se on se alempi numero, kun sydän lepää supistusten välissä. Se kertoo, kuinka kireät verisuonet ovat silloin, kun sydän ei pumppaa. Jos alapaine on korkee, se voi viitata ahtaampiin verisuoniin.
Iän vaikutus: Nuorena matala alapaine on yleensä hyvä asia. Mutta kun vanhenee, ja erityisesti jos yläpaine alkaa nousta, niin matala alapaine voi olla merkki siitä, että valtimot ovat jäykistyneet. Silloin se systolinen paine, eli yläpaine, nousee ja diastolinen paine, alapaine, saattaa laskea. Tämä yhdistelmä on tärkeä huomioida, koska se kertoo verisuonten elastisuuden vähenemisestä.

Muutenkin, jos verenpainetta aletaan hoitaa, niin siinä on yleensä monia syitä, miksi se on tarpeen. Ei se oo aina vaan yhden luvun tuijottamista. Kaikkea pitää kattoo.