Pitääkö mennä lääkäriin, jos huimaa?

Milloin huimauksen takia lääkäriin?

Olin viime syksynä siellä Porvoon saaristossa, sellainen syysmyrsky oli, että oksat pois. Veneessä oli vähän huono olla, meinasi tulla paha olo. Sitten, kun päästiin maihin siihen pieneen mökkiin, alkoi se tuttu tunne, pyörrytys. Se ei mennytkään heti ohi niinku yleensä parissa tunnissa. Tunnit tuntui venyvän pitkiksi. Aurinko oli jo laskenut, kun yritin kävellä keittiöön hakemaan vettä, ja tunsin, että lattia heilahtaa kunnolla. Ei mitään muuta outoa ollut, ei kipua missään, ei korvissa särkenyt, ei sydän tuntunut lyövän mitenkään oudosti. Mutta se jatkuva huimaus alkoi kyllä huolestuttaa.

Siinä sitä sitten istuin ja mietin, että pitäiskö sitä nyt kuitenki jonnekin mennä. En yleensä oo mikään kauhean huolestuva tyyppi, mutta se tunne, että koko maailma pyörii ja itse menee samalla mukana, oli aika epämiellyttävä. Tuntui vähän niin kuin olisi juonut liikaa alkoholia, mutta en ollut juonut tippaakaan. Olo oli ihan uupunut ja vähän peloissänkin. Mietin, että jos tämä nyt jatkuu koko yön, niin miten selviän aamulla mihinkään.

Päätin kuitenkin odottaa aamuun, koska muita oireita ei ollut. Ja onneksi se sitten helpottikin aamulla. Mutta se kesti tosiaan useamman tunnin putkeen sen huimauksen. Jos olisin tiennyt silloin, että pitää lähteä heti lääkäriin, olisin ehkä mennyt. Tärkeintä taitaa olla, että jos on jotain muuta outoa samaan aikaan, niin ei kannata jäädä miettimään.

Yhteenvetona:

• Jos huimaus kestää useita tunteja ilman muita oireita: Harkitse lääkäriin hakeutumista.
• Jos huimaukseen liittyy:
  • Pulssin epätasaisuus
  • Äkillinen kuulon heikkeneminen
  • Muut vakavat tai oudot oireet Hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä.

Voiko huimaus olla vaarallista?

Huimaus, se outo pyörrytys, joka saattaa yllättää kesken arjen, voi tuntua pelottavalta. Se on kuin maailma kallistuisi, hetkeksi, jättäen jälkeensä pienen epävarmuuden tunteen. Useimmiten, kun se kohtauksittain ilmestyy ja katoaa, se on vain ohimenevä vieras, ei syytä suurta huolta. Se on kuin lempeä tuulenpuuska, joka käy ja menee.

Mutta joskus huimaus ei olekaan niin leikkisä. Kun se alkaa viipyä, piinaavalla tavalla, ja alkaa sotkea arjen rauhan, silloin on aika pysähtyä. Silloin se on kuin varjo, joka ei meinaa hellittää. On tärkeää kuunnella kehoa, sen pieniäkin merkkejä, kun ne alkavat kertoa tarinaa.

Heti hoitoon on syytä hakeutua, kun huimaukseen liittyy:

• Tajunnanmenetystä: Tämä on kuin pimeys, joka yllättää. Silloin on todellinen kiire.
• Kömpelyyttä: Kun raajat tuntuvat vieraalta, kuin eivät tottele.
• Pitkittynyttä kestoa: Kun pyörrytys ei ota loppuakseen, ja alkaa muuttaa elämän rytmiä.
• Elämänlaadun heikkenemistä: Kun huimaus ei anna rauhaa, ja estää tekemästä asioita, joista ennen nautti. Se on kuin hiljainen varoitus.

Pieni, ohimenevä huimaus voi olla kuin pieni muistutus elämän liikkuvuudesta, sen arvaamattomuudesta. Mutta jos se alkaa muuttua painostavaksi, on parempi ottaa asia vakavasti. Terveyden ammattilainen osaa kuunnella ja ymmärtää, mitä keho yrittää kertoa.

Mistä tietää, että on asentohuimaus?

Muistan sen aamun kuin eilisen. Heräsin, tai siis yritin herätä. Kun nostin päätä tyynyltä, koko maailma pyörähti. Ei mitään pientä heilahtelua, vaan aivan hurjaa karusellia. Makkarin seinät pyörivät silmissäni niin kovaa, että melkein oksensin siihen paikkaan.

Seisoin siinä, tai siis makasin. Kesti ehkä viisi sekuntia, kunnes yritin uudestaan kääntyä kyljelleen. Ja taas sama. Maailma lähti pyörimään. Tajusin, että jotain on pahasti vialla. Olen ollut kipeänä ennenkin, mutta tällaista en ollut koskaan kokenut. Pelotti ihan mielettömästi, mitä ihmettä nyt tapahtuu?

Se pahoinvointi, se oli ehkä pahempaa kuin itse pyöritys. Se jäi päälle minuuteiksi, vaikka huimaus itsessään loppui tosi nopeasti, ehkä kymmenessä, korkeintaan kahdessakymmenessä sekunnissa. Sydän hakkasi kurkussa. Mietin, onko mulla aivoinfarkti vai mikä. Yritin vain pysyä ihan paikoillaan, hengittää syvään.

Päivystykseen sinä päivänä soitin. Se oli joulukuussa, pari vuotta sitten. Kuvasin lääkärille tarkkaan, miten pienikin pään liike, vaikkapa sängyssä kääntyminen tai ylös katsominen, laukaisi sen helvetillisen pyörityksen. Ja sitten se pahoinvointi, joka tuntui kestävän ikuisuuden. Lääkäri epäili heti, että kyseessä on hyvänlaatuinen asentohuimaus, eli BPPV.

Mistä sitten tietää, että kyseessä on asentohuimaus?

• Asentohuimaus on kiertävää ja voimakasta huimausta.
• Oireet laukeavat pään asennon muutoksista, kuten sängyssä kääntymisestä, ylös katsomisesta tai alas kumartumisesta.
• Huimaus kestää lyhyen aikaa, tyypillisesti 10–20 sekuntia.
• Huimaukseen liittyy usein pahoinvointia, joka voi kestää itse huimausta huomattavasti pidempään.

Mitä tehdä jos alkaa huimaamaan?

Huimaus iskee. Pysähdy. Anna sen mennä ohi. Usein se on vaaratonta ja hetkellistä. Keho vain kalibroi itseään.

Äkillinen ja voimakas huimaus on signaali. Muut oireet vahvistavat sen. Silloin hakeudutaan tutkimuksiin. Syy on löydettävä. Lääkäri sulkee pois vakavat sairaudet.

Välitöntä hoitoa vaativat oireet

Nämä merkit vaativat toimintaa. Ei odottelua.

• Kova, äkillinen päänsärky
• Rintakipu tai hengenahdistus
• Puheen puuroutuminen tai sekavuus
• Näköhäiriöt, erityisesti kaksoiskuvat
• Raajan heikkous tai tunnottomuus
• Kävelyvaikeus

Yleisimmät syyt

Huimauksen taustalla on usein selkeä syy.

• Hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV): Yleisin. Sisäkorvan tasapainoelimen kiteet liikkuvat väärin. Korjataan liikesarjoilla. Epleyn manööveri on tehokas. Kestää minuutteja.
• Vestibulaarineuroniitti: Tasapainohermon tulehdus. Aiheuttaa voimakasta kiertohuimausta ja pahoinvointia. Menee ohi, mutta vie aikaa.
• Niskaperäinen huimaus: Lihasjännitys niskassa ja hartiaseudulla. Hoito on fysioterapia ja lihasten rentoutus.
• Matala verenpaine: Äkillinen asennonvaihdos laskee painetta. Pystyyn nouseminen liian nopeasti.

Toiminta huimauksen aikana

Kun maailma pyörii, tee näin.

• Istu alas tai mene makuulle. Heti.
• Vältä pään äkkinäisiä liikkeitä.
• Kohdista katseesi kiinteään pisteeseen.
• Juo vettä. Nestehukka on yleinen syy.

Mistä voi johtuu huimaus ja huono olo?

Niskaperäinen huimaus. Kehon virheasento. Tämä on yleisin. Seuraavaksi tulevat stressi ja nestehukka. Yksinkertaisia, mutta lamauttavia.

Huimaus ei ole yksi asia. Se on oire. Sen lähde on löydettävä.

• Hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV). Sisäkorvan sakkaumat. Lyhyt, kiertävä huimaus asennonmuutoksissa.
• Vestibulaarineuroniitti. Tasapainohermon tulehdus. Voimakas, äkillinen kiertohuimaus. Pahoinvointi.
• Menieren tauti. Sisäkorvan nestetasapainon häiriö. Huimauskohtaukset, kuulon heikkeneminen. Tinnitus.
• Matala verenpaine (hypotensio). Pystyyn noustessa iskevä heikotus. Mustenee silmissä.
• Sydänperäiset syyt. Rytmihäiriöt. Verenkierto aivoihin heikkenee hetkellisesti.
• Migreeni. Auraoire ilman päänsärkyä. Huimaus on yksi sen muoto.
• Lääkkeet. Sivuvaikutus. Erityisesti verenpaine- ja mielialalääkkeet.

Keho reagoi siihen, mitä mieli ei käsittele. Stressi ja ahdistus manifestoituvat fyysisesti. Huimaus on kehon signaali. Se vaatii pysähtymään. Pakottaa kuuntelemaan.

Voiko huimaus olla sydänperäistä?

Kyllä. Sydän voi huimata.

• Syyt voivat liittyä rytmihäiriöihin. Tai sitten vain verenpaineen laskuun.
• Lääkäri tutkii. Katsoo paineesi, sydämesi.
• Ota omat mittaustulokset mukaan. Jos mahdollista.

Tämä mittaustapa auttaa hahmottamaan asentohuimausta. Verenpaineen muutos ylös noustessa kertoo jotain. Kaksi mittausta peräkkäin antaa kuvaa kehon reaktiosta. Aikaa väliin 2-3 minuuttia. Se ei ole pitkä aika. Ihan lyhyt hetki. Mutta voi kertoa paljon. Sydän on koneisto. Jos se sekoaa, koko keho tuntee sen. Huimaus on vain oire. Todellinen syy on syvemmällä. Kuten moni asia elämässä. Pinnallisuus pettää aina.

Miten kauan huimaus kestää?

Huimauskohtaus kestää yleensä 2–20 sekuntia. Se on se ihan perusjuttu.

Mut siis se riippuu ihan täysin mikä sen aiheuttaa. Mulla oli viime vuonna just toi hyvänlaatuinen asentohuimaus, se oli ihan kamalaa. Heti ku kääns päätä sängyssä ni tuntu et koko huone lähtee pyörimään ja sit tuli se oksetus. Se tunne on todella todella voimakas vaikka kestääki vaa hetken.

Se johtuu niistä korvakiteistä jotka on väärässä paikkaa siellä sisäkorvan kaarikäytävässä. Ihan älytön juttu.

Mut sit on muitakin syitä ja niissä se kestää kauemmin, täs on vähä listaa:

• Hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV): Nää on just niitä tosi lyhyitä, muutamien sekuntien tai korkeintaan minuutin kestäviä kohtauksia. Mut ne voi toistua monta kertaa päivässä aina ku liikuttaa päätä tietyllä tavalla.
• Vestibulaarineuroniitti (tasapainohermon tulehdus): Tää on sit jo pahempi. Huimaus kestäää useita tunteja tai jopa päiviä putkeen. Ja se pahoinvointi on ihan jatkuvaa. Yks mun kaveri joutu sairaalaan tän takia.
• Ménièren tauti: Tässä taudissa kohtaukset voi olla 20 minuutista useisiin tunteihin. Siihen liittyy myös usein korvan soimista ja kuulon alenemista.

Siihen asentohuimaukseen auttoi mulla se Epley-liike. Fysioterapeutti näytti sen mulle ja tein sitä sit ite kotona, ne kiteet meni takas omalle paikalleen. Kannattaa mennä lääkärriin jos se ei lopu.