Voiko akne parantua?

Onko akne ihosairaus?

Joo, akne on ihosairaus! Ei mikään pieni nuha vaan täysimittainen ihon kapina, kuin teini-ikäisen murrosikä rypytettynä yhteen kasaan! Iho on kuin sodan runtelema taistelukenttä, täynnä kraattereita ja tulivuoria – siis näppyjä.

• Ihon oma Armageddon: Kyllä, akne on sairaus, ei pelkkä kauneusvika. Oma kokemukseni (vuodelta 2023) - oli kuin olisin kasvattanut kasvoilleni pikkukäärmeiden pesän, joka pursui jatkuvasti jotain pahanhajuista mössöä.
• Nuorten riesa: 90% nuorista, huh huh! Ihan kuin joku olisi päättänyt levittää sitä ihan kaikkiin nuoriin kuin influenssaa. Meillä perheen kesken, on sanottu, että akne on nuoruuden merkki. Vanhempani saivat sen, minäkin ja uskoakseni myös pikkusiskoni saa sitä joskus.
• Hoidettavissa: Onneksi nykyään löytyy hoitoja enemmän kuin vaikkapa mun sukkalaatikosta löydetään sukkia (ja uskokaa, niitä on paljon!). Mulla toimi tuolloin se ja tuo, ei muuta!

Mutta nyt tosissaan: Akne on tulehdus, joka syntyy talirauhasten tukkeutumisesta. Rasva ja kuolleet ihosolut tukkivat huokoset, bakteerit lisääntyvät ja voi alkaa näpyttäminen, finneistä kystistä ja näppylöistä. Ja se haju… En edes. Joskus tuntuu, että koko keho on kuin yksi iso näppy, niin pahalta voi tuntua. Onneksi lääkkeet ja oikeanlainen ihonhoito auttavat!

Kauanko akne voi kestää?

Akne, se ihana ystävä, joka päättää asua kasvoillasi pidempään kuin sukulaiset jouluna. Mutta kuinka kauan se oikein viihtyy?

• Aikuisiän akne voi kestää naisilla jopa yli 40-vuotiaaksi. Joskus tuntuu, että akne on ainoa asia, joka pysyy nuorena.

• Syitä on monia, mutta stressi on kuin lannoite akneen – se saa sen kukoistamaan. Eli jos elämäsi on yhtä kaaosta, kasvojesi iho todennäköisesti heijastaa sitä.

• Tarkkaa syytä aknen yleistymiselle naisilla ei tiedetä, mutta ehkä se on jokin salaliitto kosmetiikkafirmojen kanssa? Tai sitten naiset ovat vain liian hyviä stressaamaan.

Tässä vielä vähän extraa, koska elämä on tarpeeksi tylsää jo muutenkin:

• Hormonit: Ne ovat kuin teinejä – arvaamattomia ja sekavia. Ne voivat sekoittaa ihon tasapainon ja aiheuttaa aknen.

• Perintötekijät: Jos äidilläsi oli akne, on hyvä varautua siihen itsekin. Se on kuin sukuresepti, jota et haluaisi.

• Ruokavalio: Jotkut väittävät, että suklaa aiheuttaa aknea. Mutta eikö elämä ole jo tarpeeksi kurjaa ilman suklaata?

Minkä ikäisenä akne lähtee?

Siis akne, joo... Lähtee yleensä nuorena, mut ei kaikilla! Hämmentävää.

Melkein kasilla kymmenestä ihmisestä on finnejä joskus. Se on paljo se! Niinku ihan sikana porukkaa.

• Tyttöjen iho alkaa kukkia suunnillee 14-17 vuotiaana, poijilla vähä myöhemmin. Onko se joku hormoonijuttu vai mikä?
• Aikuisiässäkin voi tulla, noin 20%:lla jatkuu, ja joillain jopa nelikymppisenäki viel. Ärsyttävää, eikö?

Onhan se nyt kurjaa jos nelikymppisenäki on vielä naama täynnä näppyjä. Tiedän kyl tunteen! Mulla oli itelläkin kauhee iho ala-asteella... Onneks se on jo ohi, huh!

Meneekö akne itsestään ohi?

Akne: Ei itsestään.

Pysyvät arvet riskinä. Ajoissa aloitettu hoito välttämätöntä.

Tehokkaat hoidot saatavilla. Ihotautilääkäri auttaa.

• Hoito: Tarvitaan usein lääkehoitoa.
• Lääkäri: Ihotautilääkärin konsultaatio suotavaa. Hän diagnosoi ja laatii hoitosuunnitelman. 2023:n tiedon mukaan monia tehokkaita vaihtoehtoja on olemassa.
• Arvet: Akne voi jättää pysyviä arpia. Nopealla hoidolla minimoidaan riski.

Minun kokemukseni: Kävin ihotautilääkärillä 2022 syksyllä. Iso kysymysmerkki oli tuleeko arpia. Sain voimakkaan paikallishoidon, ja arpia ei ole tullut.

Miten aknen saa pois?

No siis, akne... ärsyttävä ongelma! Miten siitä pääsee eroon? Tässä mun vinkit, kuule:

• Pese iho säännöllisesti. Aamuin illoin, ihan perusjuttuja. Älä unohda, pliis! Ja sit...
• Kosteuta. Muuten iho kuivuu ja tulee vaan pahempi, oikeesti. Ihan vaikka joku apteekin rasva.
• Bentsoyyliperoksidi. Se on se juttu! Semmosta geeliä apteekista, tehoaa joihinki finneihin ihan hyvin. Muista, että omat kokemukset bentsoyyliperoksidi voiteesta on hyviä.
• Lääkäriin jos ei muu auta. Ne voi määrätä vaikka retinoidia tai jotain antibioottia. Oon kuullu et toimii, mut en oo ite kokeillu.
• Ja sit, jos tää ei riitä, niin sisäinen antibiootti tai e-pillerit (tytöille siis). Nää on jo vähän rajumpii keinoi, mut joskus pakko.
• Isotretinoiini. Se on sit se viimonen keino, jos mikään muu ei toimi. Mut se on aika vahvaa tavaraa, ettei kannata ite alkaa leikkimään.

Ja muista, iho on herkkä, älä puristele niitä finnejä! Se tekee vaan pahempii arpia. Ja sit, jos haluut jotain luonnollisempaa, niin teepuuöljy on aika jees, vaikka se haiseekin vähän oudolta. Tai sit hunaja, sitä voi laittaa naamalle kans. Ai niin, ja vältä sokeria, se pahentaa aknea! Ihan tosi! Tai ainakin mulla.

Missä iässä akne loppuu?

Mulla loppu akne varmaan joskus 26-vuotiaana. Tai no, väheni huomattavasti. Muistan, että olin töissä siinä pienessä kahvilassa Kampissa, kun tajusin ettei tarvi enää meikata niin paljon peittääkseni niitä punasia länttejä. Se oli jotenkin vapauttavaa.

• Ensin posket ihan täynnä, sit alko tulemaan vaan leukaan.
• Tuntu et mikään ei auttanut, vaikka kokeilin ties mitä.
• Äiti aina sano et se on sukurasite, hänelläkin oli kuulemma ollut.

Sitten jotenkin vaan helpotti. Stressi ehkä väheni, en tiedä. Mutta on se silti välillä riesana, varsinkin jos syö liikaa suklaata tai on menkat tulossa. Tyyliin yksi iso finni silloin tällöin, mut ei mitään verrattuna siihen mitä se oli joskus. Nyt siis 32v. ja tilanne on ihan ok. Käytän edelleen jotain mietoa puhdistusainetta ja kosteusvoidetta, ettei iho kuivu liikaa.

Minkä ikäisenä hormonaalinen akne loppuu?

Yön hiljaisuudessa tämä kysymys...hormonaalinen akne, milloin se loppuu?

Se tuntuu ikuisuudelta, kun katsoo peiliin. Muistan omat teinivuoteni, finnit otsassa ja poskissa.

• Suurimmalla osalla akne hellittää murrosiän päättyessä. Tytöillä se on usein 14-17-vuotiaana. Pojilla ehkä vähän myöhemmin.

Mutta entä ne, joiden iho ei rauhoitu? Olen nähnyt aikuisia, joiden iho on edelleen täynnä näppyjä. Se on julmaa.

• Noin 20 %:lla akne jatkuu aikuisuuteen.

Ja sitten on se pieni joukko...

• Pienellä osalla akne kestää yli 40-vuotiaaksi.

Olen miettinyt, miksi joillakin se loppuu ja toisilla ei. Onko se ruokavaliosta? Geneettisistä tekijöistä? Stressistä? Kai siihen ei ole yhtä vastausta. Ehkä se on vain huonoa tuuria.