Voiko flunssassa olla alilämpöä?

Alilämpö ja flunssa: Milloin huolestua?

Flunssa on ikävä riesa, joka jokaisen elämässä jossain vaiheessa vierailee. Nenä vuotaa, kurkku on karhea ja olo on muutenkin vetämätön. Yleensä flunssaan liittyy lievä lämpö tai kuume. Mutta entä jos lämpö ei nousekaan, vaan laskee? Voiko flunssassa olla alilämpöä?

Yleisesti ottaen, tavalliseen flunssaan ei suoranaisesti liity alilämpöä. Kehon lämpötila saattaa hetkellisesti heitellä, mutta pysyvästi alentunut lämpötila ei ole tyypillinen flunssan oire. Vaikka alilämpö flunssan yhteydessä ei yleensä ole huolestuttavaa, on tärkeää ymmärtää, milloin tilanne vaatii tarkempaa huomiota.

Mikä on alilämpö?

Ihmisen normaali ruumiinlämpö on yksilöllinen, mutta yleisesti ottaen se on noin 36,5 – 37,5 astetta. Alilämmöksi määritellään ruumiinlämpö, joka on alle 36 astetta. On kuitenkin huomioitava, että lämpötila mitataan oikein ja luotettavalla mittarilla. Myös mittauspaikka vaikuttaa tulokseen.

Alilämpö flunssan aikana: Mitä se voi tarkoittaa?

Jos mittaat flunssan aikana alilämmön, se ei välttämättä ole syy suureen huoleen. Se voi johtua useista tekijöistä, kuten:

• Väsymys ja uupumus: Flunssa vie voimia ja uupumus voi tilapäisesti alentaa ruumiinlämpöä.
• Nestevaje: Riittävä nesteytys on tärkeää, sillä kuivuminen voi vaikuttaa lämpötilan säätelyyn.
• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten jotkut kipulääkkeet, voivat laskea ruumiinlämpöä.
• Ympäristön lämpötila: Jos olet kylmässä ympäristössä, ruumiinlämpö voi laskea.

Milloin lääkäriin?

Vaikka alilämpö flunssan yhteydessä ei yleensä ole vaarallista, on tilanteita, jolloin on syytä hakeutua lääkärin hoitoon. Ole erityisen tarkkana, jos alilämmön lisäksi esiintyy:

• Toistuvia vilunväristyksiä: Jos keho yrittää jatkuvasti nostaa lämpötilaa vilunväreillä, se voi olla merkki jostain muusta kuin pelkästä flunssasta.
• Voimakasta päänsärkyä: Päänsärky voi olla oire monista eri sairauksista, ja sen yhdistyminen alilämpöön voi vaatia lääkärin arviota.
• Selittämättömiä oireita: Jos olosi on poikkeuksellisen huono tai sinulla on muita oireita, jotka eivät selity flunssalla, on parempi varmistaa tilanne lääkärin kanssa.
• Perussairaudet: Jos sinulla on jokin perussairaus, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, alilämpöön tulee suhtautua vakavammin.
• Pitkittynyt alilämpö: Jos alilämpö jatkuu useita päiviä tai pahenee, on syytä hakeutua lääkäriin.

Muista: Jokainen ihminen on yksilö ja kehon reaktiot voivat vaihdella. Jos olet huolissasi terveydestäsi, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. Hän osaa arvioida tilanteesi kokonaisvaltaisesti ja tarvittaessa tehdä lisätutkimuksia.

Yhteenveto:

• Alilämpö ei ole tyypillinen flunssan oire.
• Joskus alilämpö voi johtua väsymyksestä, nestevajeesta tai lääkkeistä.
• Jos alilämmön lisäksi esiintyy muita oireita, kuten toistuvia vilunväristyksiä tai voimakasta päänsärkyä, on syytä hakeutua lääkäriin.
• Kuuntele kehoasi ja ota yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi.