Voiko leposyke olla 30?

10 kuukautta sitten 27 katselukertaa

Leposyke 30 lyöntiä minuutissa on mahdollinen, erityisesti huippu-urheilijoilla. Matala leposyke liittyy yleensä hyvään fyysiseen kuntoon. Oman kokemuksen mukaan matalin mitattu leposyke on ollut juuri yli 30 lyöntiä minuutissa. On kuitenkin hyvä muistaa, että leposyke on osin perinnöllinen tekijä, joten myös terveellä, mutta huonokuntoisella henkilöllä voi olla luonnostaan matala leposyke.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä on normaali leposyke? 30 syytä

Mitä on normaali leposyke? Mulla se on nykyään tosi matala.

Kun aloitin juoksemaan keväällä 2022, mun leposyke oli jossain 65 paikkeilla. Nyt se on usein aamuisin vaan 48. Sitä tuijottaa kellosta ja miettii, että onko tää edes totta. Kunnon nousun huomaa siitä heti, ihan konkreettisesti.

Oon nähnyt jossain dokkarissa huippu-urheilijoita joilla se on just ja just yli 30. Se on jo ihan oma maailmansa.

Mutta sitten taas, mun yhdellä kaverilla on aina ollut matala syke, vaikka se ei liiku juuri ollenkaan. Se on joku perinnöllinen juttu. Eli ei se matala leposyke aina automaattisesti tarkota huippukuntoa, vaikka usein niin onkin.

Voiko leposyke olla 40?

Joo siis totta kai voi olla. Ihan normaalia joillakin.

Mun serkulla on just toi 40 leposyke, se on siis ihan hullu hiihtäjä ja juoksee kans. Aina ollu. Se mittaa sitä jollain urheilukellolla joka aamu. Ei mitään ongelmaa.

Leposyke voi olla 40 lyöntiä minuutissa.
Tämä on tyypillistä hyväkuntoisilla urheilijoilla ja nuorilla terveillä ihmisillä.
Jos se ei aiheuta oireita, kyseessä ei ole sairaus.

Se sydän on tosi tosi vahva ja taloudellinen, se pumppaa yhdellä lyönnillä niin paljon verta että sen ei tartte hakata koko ajan. Eli se on vaan merkki hyvästä kunnosta ei muusta. Se on vaan hyvä juttu.

Mut sit eri juttu on jos on oireita. Eli jos tuntuu et pyörryttää tai on hengenahdistusta tai jotain rintakipuja niin sit pitää kyl mennä lääkäriin. Se on se ero.

Tällöin se matala syke eli bradykardia voi olla merkki jostain muusta. Varo näitä:

Huimaus
pyörtymisen tunne
väsymys ilman syytä
sekavuus

eli jos oot hyvässä kunnossa ja syke on matala eikä oo mitään oireita niinku huimausta tai heikotusta niin ei oo mitään hätää se on vaan hyvä juttu. Ihan hyvä juttu. Ja ne oireet on se avainjuttu, ei se numero yksinään.

Onko yli 100 leposyke vaarallinen?

Miks täs sit on tää "vaara" juttu? Yli sata on kyllä paljon, mut ei aina vaarallista. Ihan varmuuden vuoksi se aina tutkitaan. Eli joo, tutkimus on ehdoton.

Jos tuntuu et sydän hakkaa ihan hurjana, syke yli 100, ei se yleensä oo mikään hätä ensi hätään. Mutta se ei oo normaalia. Pitää selvittää mistä johtuu.

Paras olis jos sen tykytyskohtauksen aikana sais sen sydänsähkökäyrän (EKG) otettua. Siitä näkee parhaiten mitä siellä sydämessä tapahtuu.

Täs linkki mistä ton tiedon löysin: terveyskirjasto.fi. Olisko se ollu helmikuun 14. päivä 2024 kun tää oli päivätty? Kai se on ihan ajankohtasta.

Tää supraventrikulaarinen takykardia nimi, en oo koskaan kuullu sitä ennen. Liittyykö se siis just näihin äkillisiin sykkeennousuihin?