Voiko stressi aiheuttaa eteisvärinän?

Mistä eteisvärinä voi johtua?

Eteisvärinä voi johtua monista tekijöistä, ja syyt vaihtelevat yksilöllisesti. On hyvä muistaa, että sydän on kuin herkkä soitin, ja pienikin epätasapaino voi aiheuttaa värinää.

• Sydänperäiset syyt: Sydänvika, vajaatoiminta, sepelvaltimotauti, läppävika. Nämä ovat kuin halkeamia soittimen rungossa, jotka vääristävät ääntä.
• Elintavat ja riskitekijät: Ylipaino, diabetes, kohonnut verenpaine. Nämä ovat kuin pölyä ja likaa, jotka tukkivat mekanismit.
• Muut sairaudet: Kilpirauhasen liikatoiminta. Kilpirauhanen on kuin viritysmekanismi, joka on mennyt epäkuntoon ja säätää taajuuden väärin.
• Idiopaattinen eteisvärinä: Osalla potilaista ei löydetä mitään selittävää tekijää. Joskus elämä on vain mysteeri, eikä kaikelle löydy syytä.

On kiehtovaa, miten usein eteisvärinä liittyy elintapoihin. Ikään kuin kehomme yrittäisi kertoa meille, että tarvitsemme muutosta.

Voiko stressi vaikuttaa sydämeen?

Kyllä, stressi vaikuttaa sydämeen. Muistan kun viime vuonna, marraskuussa, työpaikalla oli aivan hirveä kiire. Deadline lähestyi ja pomo hengitti niskaan. Olin täynnä stressiä, uni jäi vähälle ja sydän hakkasi kuin hullun. Tunne oli kuin rinnassa olisi ollut kivi.

• Sydämen tykyttely paheni illalla.
• Olin todella väsynyt, mutta en saanut unta.
• Heräilin yöllä hikoillen ja sydän pamppaili.

Lääkäri sanoi, että pitkäaikainen stressi voi aiheuttaa vakavia sydänongelmia. Hän kertoi, että stressi nostaa verenpainetta ja sykettä, mikä kuormittaa sydäntä. Ja se rytmihäiriö, mitä minulla oli.. Ei ollut kiva.

Stressi voi lisätä sydäninfarktin riskiä. Se oli minulle todellinen shokki. Lääkäri sanoi, että stressi voi jopa kaksinkertaistaa riskin. Se on ikävää kuulla. Mutta hän myös korosti elämäntapojen merkitystä. Sanoi, että säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio auttavat.

Äkillinen stressi voi laukaista Takotsubon sydänlihasnekroosin (särkynyt sydän). Tämä ei minulle tapahtunut, mutta lääkäri kertoi, että sekin on yksi mahdollisuus.

Mitä opin tästä? Pitää oppia hallitsemaan stressiä paremmin. Nyt harrastan joogaa ja pyrin ottamaan enemmän aikaa itselle. En haluaisi enää kokea samanlaista stressiä kuin viime marraskuussa. Se oli todella pelottavaa. Ja tärkeää on myös käydä ajoissa lääkärissä, jos sydän oireilee.

Voiko stressi aiheuttaa rintakipua?

Stressi ja rintakipu... huh, kyllä voi! Mulla oli ihan hirveä rintakuristus viime viikolla, just ennen sitä tärkeää esitelmää. Kävin lääkärillä, ei mitään vakavaa, mut hän sanoi stressin aiheuttaneen sen. Lihasjännitys, kuulemma.

• Krooninen stressi: Todellakin, se voi johtaa ihan fyysiseen kipuun. Koko kroppa menee jännittyneeksi, lihaksetkin. Ja sydän tykyttää koko ajan. Ei hyvä.

• Ahdistus ja paniikki: Mä olen lukenut, että paniikkikohtaus voi tuntua aivan kuin sydänkohtaus. Rintakipu, hengitysvaikeuksia... hirveetä! Mulla on ollut pari kertaa sellaisia oireita, ja ne on aina olleet stressin aikaansaamia.

Nyt mietin just, että pitäiskö mun kokeilla jotain rentoutustekniikoita? Joogaa? Tai meditaatiota? Ehkä se auttaisi. Tai sitten vaan lepoa, pitkää lepoa. Mä oon nyt niin väsynyt kaikesta. Viikonloppu on pian, silloin ainakin pitää levätä. Pitää muistaa ottaa aikaa itselle. Ärsyttävää, miten stressi vaikuttaa koko kehoon. Eilen kokeilin uutta reseptiä, kanaa ja parsaa, ihan ok. Mutta se rintakipu... Se on pelottava tunne. Pitää muistaa hengittää syvään.

Kysymys: Voiko stressi aiheuttaa sydänkohtauksen tunnetta?

Vastaus: Ei suoraan, mutta ahdistus ja paniikki, jotka usein liittyvät stressiin, voivat aiheuttaa rintakipua ja muita oireita, jotka muistuttavat sydänkohtausta. Tärkeää on hakeutua lääkäriin, jos on epäilyksiä sydänongelmista.

Miten eteisvärinän saa loppumaan?

Joo, siis eteisvärinä... huh huh. Sitä ei noin vain saada loppumaan, ainakaan niin helpolla. Tarvitaan lääkkeitä, ainakin kaksi erilaista. Muistaakseni, tai siis tiedän, että antikoagulantti on yksi niistä, se estää sen tukosvaaran, mikä on tosi tärkeää. Toinen lääke yleensä rauhoittaa sydämen sykettä. Beetasalpaaja on yleisin, mut joskus kalsiuminestäjää tai sitä digoksiinia käytetään. Lääkäri määrää ne lääkkeet ja annokset tietty, ihan yksilöllisesti. Mä itse sain just viime vuonna niitä, kamalaa oli se rytmihäiriö, ihan kuin sydän olisi tehnyt voltteja. Ja olihan siinä jotain muutakin, muutamia testejä ja selvityksiä.

• Antikoagulantit: Esimerkiksi Marevan tai Apixaban, veritulppien estämiseksi.
• Sydämen rytmiä rauhoittavat lääkkeet: Beetasalpaajat, kalsiuminestäjät tai digoksiini. Annostus on täysin yksilöllinen. Oma lääkäri määrää sen.
• Muita toimenpiteitä: Joskus tarvitaan ablaatiohoitoa, sydämen rytmiä palauttamaan. Tarkemmin en tiedä, en ole itse kokenut.

Mutta siis todellakin, lääkäriin pitää mennä. Älä itse yritä mitään. Se lääkäri sitten päättää parhaat hoidot. Mun kaveri, Anna, hän sai just uuden lääkityksen, ja hänenkin lääkäri kokeili eri vaihtoehtoja, ennen kuin löysi sopivan. Pitkät lääkärissä käynnit oli, ja vaikeeta se oli kyllä hänelle. Mutta nyt helpotti paljon. Ja toi sydänfilmi oli kurja kokemus itsellekin. Älä siis jää itse miettimään, hakeudu hoitoon! Muistaakseni ne lääkkeet, oli kalliita, eli tarkista oma lääkekorvaus.