Mihin aikaan D-vitamiinia?
52 katselukertaa
D-vitamiini kannattaa ottaa ruokailun yhteydessä, sillä rasvaliukoisena vitamiinina se imeytyy parhaiten, kun ruoka sisältää rasvaa. Näin varmistat D-vitamiinin optimaalisen hyödyntämisen.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Milloin ottaa D-vitamiinia?
D-vitamiini, se kannattaa ottaa ruuan kans. Koska se imeytyy parhaiten, kun on vähän rasvaa messissä.
Muistan, kun lääkäri sanoi, että aamupalan kanssa ois hyvä, siin on yleensä vähä rasvaa. Niinku, vaikka juustosiivu leivällä.
Itse otan sen yleensä lounaan aikaan. Silloin on sellanen olo, että muistan ottaa sen paremmin. Aika rutiini hommia, tiedätkö?
Joskus mietin, et onko sillä oikeesti väliä, milloin sen ottaa, kunhan muistaa. Mutta kai se rasva auttaa vähän.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Pitääkö junaan ostaa lippu etukäteen?
- Mistä maasta Prisma on kotoisin?
- Mitä voi tehdä kaurajauhoista?
- Miten kastemato hengittää?
- Mitä öljynjalostamossa tehdään?
- Onko kauraleipä terveellisempää kuin ruisleipä?
- Montako järveä ja lampeja Suomessa on?
- Mikä on suurin saastuttaja?
- Onko kissa sirutettava?
- Kumpi on parempi, etu vai takaveto?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.