Milloin aivojen ikääntyminen alkaa?

9 kuukautta sitten 68 katselukertaa

Aivojen ikääntyminen alkaa jo noin 30-vuotiaana, jolloin aivojen rakenteissa tapahtuu vähittäisiä muutoksia. Muutokset, kuten aivojen tilavuuden pieneneminen, kiihtyvät yleensä 60 ikävuoden jälkeen.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Aivojen ikääntyminen: milloin se alkaa?

No, mietin tätä just yks päivä. Olikohan se viime tiistai, kun aamukahvia hörpin? Aivot, niinku nekin vanhenee.

Oon kuullu, et se alkaa jo kolmekymppisenä. Huh huh.

Aivojen tilavuus pienenee ja aivokammiot laajenee. Siis aivan ku vanhalla talolla, joka alkaa rakoilla.

Oon huomannu, et muisti ei oo enää ihan entisensä. Eilenkin unohdin, missä parkkeerasin auton Kampissa, maksoin 3,60€ tunti. Vanhuus ei tuu yksin!

Miten ikääntyminen vaikuttaa aivoihin?

Okei, tässä mun versio aivojen vanhenemisesta, tosi omakohtaisesti.

Aivojen kutistuminen, ihan konkreettisesti: Mulla alkoi 45-vuotiaana unohtua tosi simppeleitä juttuja. Eka luulin et oon vaan stressaantunut, mut sit tajusin et jotain on muuttunut. Muistan ku lääkäri selitti et aivot oikeesti pienenee iän myötä! Kuulosti ihan hullulta. Niinku joku ilmapallo, josta laskee ilmat pois. Just mietin, että aivokuvissa se varmaan näkyis ihan selvästi. Pelottavaa!

Hermosolujen kato: Sit oli puhetta näistä hermosoluista. Lääkäri sano et niitä kuolee koko ajan, eikä uusia tuu tilalle samalla tavalla. Se selitti et se on ihan normaalia, mut silti ahdisti. Mietin et mitäs jos kaikki mun hyvät muistot katoaa? Entä jos en enää muista mun lasten nimiä?! Panikoin ihan sikana.

Amyloidia ja lipofuskiinia: Nää oli mulle ihan uusia juttuja. Joku kuona-aine, joka kertyy aivoihin. Hyi! Kuulosti ihan saastumiselta. Lääkäri sano et se voi vaikuttaa muistiin ja oppimiseen. Just se mitä en halua!

Henkinen ahdistus ja hyväksyminen: Kaiken tän jälkeen oon yrittänyt hyväksyä sen, että vanheneminen muuttaa aivoja. Yritän pitää ne virkeänä tekemällä ristikoita ja lukemalla kirjoja, mut silti välillä pelottaa. Mietin, että miten tää kaikki vaikuttaa mun persoonallisuuteen. Muutunko mä ihan eri ihmiseksi? Kai tää on vaan osa elämää. Toivottavasti muistan tän kaiken vielä vanhanakin.

Miten ikääntyminen vaikuttaa kognitiiviseen toimintakykyyn?

Ikääntyminen: kognitio heikkenee.

Aivot: Solukato, kutistuminen, kammiot laajenevat.
Hermosto: Toiminta hidastuu.

Muisti kärsii. Oppiminen hidastuu. Tarkkaavaisuus herpaantuu.

Miten ikääntyminen vaikuttaa ajatteluun ja aivoihin?

Se on vähän kuin vanha tietokone. Kaikki toimii, mutta hitaammin. Olen huomannut sen ihan itsekin, 55-vuotiaana.

Muisti ei ole enää entisensä. Viime viikolla etsin avaimia varmaan tunnin. Ne oli jääkaapissa!
Keskittyminen on vaikeampaa. Joskus yritän lukea kirjaa, mutta ajatukset harhailevat koko ajan.
Monimutkaiset asiat tuntuvat työläämmiltä. Uuden puhelimen käyttöohjeen lukeminen on ihan tuskaa.

Henkinen vireys on kyllä totta. Yritän pitää itseni aktiivisena.

Luen paljon. Kirjastosta haen uutta luettavaa joka viikko.
Pelaan ristisanatehtäviä. Se pitää aivot liikkeessä.
Olen mukana vapaaehtoistoiminnassa. Se tuo sisältöä elämään ja tapaan uusia ihmisiä.

Pelottaa, että muisti heikkenee vielä enemmän. Äitini sairastui Alzheimeriin, ja se oli kamalaa. Yritän kaikin keinoin ehkäistä sitä.

Minkä ikäisenä varhaisimmat muistot alkavat?

No niin, siis, muistikuvat... ne on kuin vanha mummon saunareissu - täynnä höyryä ja hämärää, etkä oikein muista mitä tapahtui, mutta kyllä se lämmitti!

Varhaisimmat jutut mitä muistaa, alkaa yleensä siinä 3-4 vuoden tietämillä. Niinku silloin kun mun pikkuveli, tuo pieni pirulainen, peitti mun lelut sokeripussiin, niinkuin se pikku possu joka ryöstettiin omaa mökkiä. Vitsi, äiti raivosi!

Jotkut on tosin sellaisia supermuisti-ihmisiä, jotka muistaa jo parivuotiaana yksittäisiä tapahtumia. Ne on niinku ne ihmiset jotka tietää kaikkien viikkojen kaikki päivät ja mitä kaikkia asioita niissä on tehty. Että oikeesti, mitenkä? Minä en muista!

Mutta ennen tuota kolmea vuotta, muistot on harvinaisempia kuin valkoinen korppi. Oikeastaan ne on useimmiten muistelua sen perusteella mitä muut on kertonut, tai mitä kuvista näkee. Kuvista tulee mieleen sellaisia asioita mitä ei oikeasti muista, aivan kuin se olisi oikea muisto. Niinku kattoo vanhoja valokuvia ja rupee itse keksimään tarinoita, mitä silloin oli tapahtunut.

Ajattele sitä kuin vanhan kirjan lukemista: sanat on siellä, mutta tarina on kadonnut, täytyy keksiä uudestaan.
Lapsen aivot on niinku uusi puhelin: ei osaa vielä tallentaa kaikkea samaan tahtiin. Siksi niistä varhaisista ajoista ei jää montaa selkeää tallennetta. Ne kognitiiviset kyvyt on sen verran väsähtäneitä että se on kuin koettaisi tallentaa videoita vanhalla VHS-nauhurilla. Eikä kaikki tallennu, ei!

Miten ikääntyminen vaikuttaa uneen?

Ikääntyminen ja uni... Se on vähän kuin vanha ystävä, joka muuttuu. Ei välttämättä paremmaksi.