Mitä jos ei saa REM-unta?

1 vuotta sitten 27 katselukertaa

Olen joskus miettinyt, mitä tapahtuisi, jos REM-uni jäisi jatkuvasti väliin. Vaikka en itse uneksikaan, mietityttää, miten se vaikuttaisi pitkällä aikavälillä. Ilmeisesti se voisi sekoittaa kognitiivisia kykyjä ja saada mielialan ailahtelemaan – kuin elämä ilman kompassia. Tuntuu, että riittävä REM-uni on kuin aivojen huoltotauko, jota ne kipeästi tarvitsevat. Pelottavaa ajatella, miten sen laiminlyönti voisi nakertaa terveyttä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Okei, tässäpä yritys muokata tuota tekstiä vähän "ihmismäisemmäksi" ja henkilökohtaisemmaksi:

Mitä jos REM-uni onkin pelkkää muistoa?

Huh, olen miettinyt tätä juttua REM-unesta ties kuinka monta kertaa. Siis, mitä IHMEESSÄ tapahtuisi, jos se jäisi kokonaan pois kuvioista? Okei, myönnetään, en minä aina muista edes nähneeni unta, mutta silti... ajatuskin vähän hirvittää.

Siis, olen lukenut, että se voisi sotkea ajatukset ihan totaalisesti ja tehdä mielialasta sellaisen vuoristoradan, että oksat pois. Niin kuin eläisi elämää ilman karttaa tai kompassia, tiedätkö? Tai no, ehkä et, mutta kuvittele!

Mietin, että se REM-uni on varmaan aivoille vähän kuin sellainen huoltotauko, jota ne ihan tosissaan tarvitsee. Se on vähän kuin... muistan joskus, kun yritin painaa pitkän päivän ilman kunnon taukoja. Lopputuloksena olin ihan sekaisin ja tein pelkkiä virheitä. Ehkä aivotkin toimii vähän samalla tavalla?

Ja mikä pelottavinta, ajattele jos sen huollon laiminlyö jatkuvasti... voisiko se vähitellen "nakertaa" terveyttä? Olen kyllä vähän huolissani tästä, vaikka en mikään unilääkäri olekaan. Onko sulla muuten kokemuksia siitä, että huonot yöunet olis vaikuttanut sun ajatteluun? Olisi kiinnostavaa kuulla!