Mitä mikrobit tarvitsevat kasvaakseen?

8 kuukautta sitten 63 katselukertaa

Mikrobien kasvuun tarvitaan: Kosteus: Tärkein tekijä, kuivuus estää kasvun. Lämpö: Sopiva lämpötila on välttämätöntä. Ravinteet: Mikrobit tarvitsevat energiaa kasvaakseen. Homesienet ja muut mikrobit voivat levitä lähes kaikkialle, mutta riittävä kosteus on aina edellytys kasvulle.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikrobien kasvua tukevat tekijät?

Muistan sen mökin, heinäkuu 2018, Saimaa. Kostea, vanha puurakennus. Seinät ihan mustana homeesta. Hirveä haju. Kallis remontti odotti.

Kosteus oli selkeästi syyllinen. Mikrobit, homesienet, ne viihtyivät siinä märässä puussa. Lämpöäkin riitti, kesäpäivän aurinko lämmitti seinät.

Ravinteita oli varmasti maalattujen pintojen alla, vanhan puun ravintoaineissa. Mikrobit ovat melkoisia syömäreitä! Tarvitsee vaan kosteutta, niin ne leviää.

Kuivissa rakenteissa ei kasva mitään, se on varma. Meidän mökillä todistettiin se karulla tavalla. Remontti maksoi 8000 euroa. Kokemus opetti karulla tavalla.

Mitä kaikki mikrobit tarvitsevat?

Mikrobit: lämpö, ravinteet, kosteus.

Kosteus: Homeet, hiivat, sädesienet (aktinomykeetit), bakteerit. Sisä- ja ulkoilma.
Homeet: Rakenteet. Myrkyt. Haitat.
Ravinteet: Orgaaninen aines. Epäpuhtaudet.

Miten bakteerit voivat olla hyödyllisiä?

Bakteerit, ne pienet kaverit, voi jeesus miten ne voikin olla hyödyllisiä! Ajattele, että suolistosi on kuin viidakko, ja siellä ne mellastavat - ja hyvä niin! Ne on kuin pieniä kokkeja ja vartijoita yhdessä paketissa.

Ruoansulatus: Ne pilkkovat ruokaa kuin viimeistä päivää, auttaen sinua saamaan kaikki hyvät jutut irti sapuskasta. Joskus tuntuu, että syön pelkkää einesmössöä, mutta onneksi ne sentään tekee taikojaan!
Aineenvaihdunta: Nää bakteerit on kuin pieniä tehdasinsinöörejä, jotka pyörittävät sun kehon kemiallisia prosesseja. Jos ne ei ois, niin aineenvaihdunta olis varmaan yhtä sekaisin kuin mun pyykkikori.
Immuunijärjestelmä: Ne on kuin sun henkilökohtainen armeija, valmiina taistelemaan kaikkia pöpöjä vastaan. Joskus mietin, et pitäiskö niille antaa jonkunlainen kunniamerkki.
Hermosto: Nää tyypit tasapainottaa sun hermoston välittäjäaineita. Eli käytännössä ne on kuin pieniä terapeutteja, jotka pitää sun mielen virkeänä ja iloisena. Tai ainakin yrittää!
Mieliala: Ne jopa vaikuttaa sun mielialaan! Jos suolisto on kunnossa, niin olet todennäköisesti iloisempi ja energisempi. Joskus tuntuu, että mun suoliston pitäis käydä terapiassa mun puolesta.

Missä on paljon bakteereita?

Just joo, bakteerit.

Suolisto: Siellä niitä on kai eniten. Ulosteessa on kuulemma ihan sikana. Yhdessä grammassa varmaan biljoona! Siis 1 000 000 000 000. Oikeesti?
Limakalvot. Niissäkin on. Yök.
Iho. Siis koko ajan koskettaa kaikkea, niin varmaan.

Joo ja sit se juttu, et suolistossa on varmaan 200 grammaa bakteereita. Mieti, ku appelsiini painaa sen verran! Hyi. Ne vielä kiertää veressäkin! Siis verenkierrossa. Argh.

Onko ulosteessa bakteereja?

On. Paljonkin.
Suolistosta peräisin. Ei ihme.
90% harmittomia. Kai sen kestää.
Sulatamatonta ruokaa. Näköjään.
Eli sitä syö. Ajattele sitä.

Mitä kaikkea kakassa on?

Bakteereja.
Sulatamatonta ruokaa.
Kuitua.
Kuolleita soluja.
Vettä.
Gallstoneja?
Hiekkaa?
Salaisuuksia.
Mitä tulee, tulee.

Mistä kolibakteerin voi saada?

Okei, kolibakteeri... mistä sen saa? Mietin just eilen jauhelihakastiketta.

Kypsentämätön jauheliha: Älä syö raakana, siis ihan oikeasti älä. Muistan, kun serkku kerran... no, ei siitä sen enempää.
Pesemättömät vihannekset: Öö, miksi joku ei pesisi vihanneksia? No joo, jos on tosi kiire ehkä.
Pastöroimaton maito: Siis suoraan lehmästä, hmm? Riski hommaa.
Juomavesi/uimavesi: Apua! Täytyy varmaan alkaa keittää kaikki vedet. Okei, ehkä vähän liioittelen.
Suoraan eläimistä: Koska joku halaa lehmää niin lujaa?
Käsien välityksellä: Muistaakseni mummo aina hoki käsienpesusta. Tai oliko se äiti?

Mitäs vielä? No, joka tapauksessa, kannattaa olla tarkkana. Ainiin, ja onko se nyt kolibakteeri vai EHEC? Samahan se taitaa olla. EHEC.

Miten kampylobakteeri todetaan?

Kampylobakteeri? Ai, se pikku pirulainen, joka sotkee vatsan. No, todistusaineisto löytyy sieltä mistä sopimattominkin – ulosteesta.

Ulosteviljely: Perinteinen tapa. Ikään kuin etsisi neulaa heinäsuovasta, mutta neula on bakteeri ja heinäsuova…no, tiedät kyllä.
PCR ja viljely: Modernimpi lähestymistapa. PCR etsii bakteerin DNA:ta kuin CSI-tutkija rikospaikalta. Viljely varmistaa, että DNA ei ole vain haamu, vaan ihan elävä bakteeri.

HUOM! Antibiootit peittävät jäljet. Anna siis suoliston puhua ennen lääkkeitä. Muuten lääkäri on yhtä pihalla kuin minä yrittäessäni selittää kvanttifysiikkaa kissalleni.

Mistä voi saada salmonellan?

Mikä antibiootti kampylobakteeriin?

Kampylobakteeriin? No, ei mikään pikku flunssa tämä. Jos olet oikeasti sairas, ei itsehoitoa! Lääkäriin mars!

Vakavissa tapauksissa: Fluorokinolonit ja makrolidit ovat lääkärin valinta-aseita. Kuulostaa kuin avaruusoperalta, eikö?
Ei itse lääkitse: Apteekin hyllyillä olevat antibiootit eivät välttämättä ole oikeita. Kuten koira, joka yrittää ajaa autoa – ei hyvä lopputulos.
Oireet menevät usein ohi itsekseen: Keho on ihmeellinen. Usein se selättää kampylobakteerin itsestään. Lepo, nesteytys ja ehkä vähän jäätelöä.

Muista, että antibiooteilla on sivuvaikutuksia. Ne ovat kuin nukkuvat leijonat - mahtavia, jos niitä käytetään oikein, mutta vaarallisia, jos herätät ne väärin. Ei kannata pelata lääkkeillä.

Viime vuonna (2024) Suomessa todettiin yli 10 000 kampylobakteeritapausta. Numero on tilasto, ihminen on tarina. Älä ole yksi niistä tarinoista, jotka voisivat olla paljon lyhyempiä. Älä myöskään kuvittele olevasi lääkäri. Muista mennä oikealle lääkärille, vaikka sellaiselle, joka käyttää värikkäitä kynsilakkoja ja kuuntelee 80-lukua.

Mitä hyötyä bakteereista on ihmisille?

Muistan sen päivän kuin eilisen. Oli kesäkuu 2023, helteinen ja aurinkoinen. Olin juuri saanut tietää tulevasta leikkauksesta paksusuoleen liittyen. Lääkäri selitti, että mun suolistobakteerit olivat pahasti epätasapainossa.

Tunsin itseni todella huonoksi - väsymystä, turvotusta, jatkuvaa vatsakipua... Ei ollut mukavaa. Olihan se pelottavaa. Leikkaus pelotti, ja koko tilanne oli todella ahdistavaa.

Mutta lääkäri selitti myös hyviä asioita, hyödyllisiä bakteereja. Sanoi niiden olevan olennainen osa terveyttäni. Ja tämä sai mua miettimään.

Ruoansulatus: Lääkäri sanoi, että bakteerit auttavat pilkkomaan ruokaa, jotta saan ravinteita. Ilman niitä en pystyisi hyödyntämään ruokaa kunnolla.
Aineenvaihdunta: Bakteerit vaikuttavat aineenvaihduntaani. Tämä oli minulle uutta tietoa.
Vastustuskyky: Bakteerit vahvistavat immuunipuolustusjärjestelmääni. Pitääkö mun siis kiittää niitä siitä, että en ole sairaana koko ajan?
Mielenterveys: Huh, tämä oli yllättävin juttu. Lääkäri kertoi, että suolistobakteerit vaikuttavat jopa mielialaan ja hermoston toimintaan. Mielenkiintoista.

Leikkaus meni onneksi hyvin. Nyt olen tarkka ruokavaliostani ja yritän pitää huolta suolistobakteereistani. Käytän probiootteja ja syön paljon kuitua. Tulevaisuutta kohtaan olen paljon positiivisemmin. Ennen pelkäsin jatkuvaa sairastumista, nyt toivon parempaa tulevaisuutta. Toki vielä vähän jännittää, että pysyykö kaikki tasapainossa.

Tämä kokemus muutti käsitystäni bakteereista. Enää en ajattele niitä pelkästään sairauksia aiheuttavina pöpöinä. Ne ovat elintärkeitä ja vaikuttavat terveyteen monella eri tasolla. Ja tietysti vähän pelottikin, mutta nyt sen on hyväksi.