Miten kylmä ilma vaikuttaa keuhkoihin?

Huh, kylmä ilma ja keuhkot… Se on kyllä asia, joka saa minut miettimään. Varsinkin kun itse olen astmaatikko, niin kylmällä ilmalla ulkona oleminen tuntuu… No, miltä se tuntuu? Kuin hengittäisi neulasia. Kurkku supistuu, rintakehään sattuu ja yskittää. Ja ei, en tarkoita sellaista pientä yskähdystä, vaan kunnon, raastavaa, kurkkua repivää yskää.

Muistan yhden talven, olin Lapissa hiihtämässä. Aurinko paistoi, lunta oli metri ja maisema oli kuin postikortista. Mutta ilma oli niin jäätävän kylmä, että tuntui kuin keuhkot olisivat jäätyneet umpeen. Jokainen hengenveto oli tuskaa. Ja vaikka yritin hengittää nenän kautta – niin kuin aina neuvotaan – se ei auttanut. Ilma oli liian kuivaa ja kylmää. Loppui hiihtoretki siihen.

Tiesitkö muuten, että kylmä ilma kuivattaa hengitysteitä ja saa ne supistumaan? Just niin! Ja kun hengitystiet supistuvat, limaa erittyy enemmän ja limakalvot turpoavat. Ja kukapa haluaisi turvonneita limakalvoja keuhkoissaan? Ei kai kukaan! Sitten se lima ei pääse kunnolla poistumaan, ja… No, ymmärrätte varmaan. Flunssa, yskä, hengitysvaikeuksia. Kaikkea kivaa.

Ja kylmä ilma voi lisätä myös hengitystieinfektioiden riskiä. Eikö olekin lohdullista? Tuntuu vähän siltä, että on tuomittu sairastelemaan koko talven. Mutta onneksi on olemassa konsteja, joilla voi helpottaa oloa. Huivi suun ja nenän eteen, lämmin juoma, ja jos on ihan pakko mennä ulos, niin sitten lyhyitä pyrähdyksiä.

Ei kylmä ilma nyt ihan maailmanloppu ole, mutta kyllä se tekee elämästä välillä vähän hankalaa. Varsinkin meille, joilla on herkät keuhkot. Niin, ja se tunne, kun yrittää vetää henkeä ja tuntuu, ettei ilma kulje… Tiedättekö sen tunteen? Ei kiva.