Voiko vilustuminen aiheuttaa flunssaa?

Voiko vilustuminen aiheuttaa flunssaa?

Kansanperinteessä on pitkään uskottu, että kylmä voi aiheuttaa flunssan. Nyt tälle uskomukselle on saatu myös tieteellistä tukea.

Oululaistutkimuksen mukaan kylmälle altistuminen voi heikentää elimistön puolustuskykyä ja tehdä siitä alttiimman viruksille. Tutkimus osoitti, että hengitystieinfektioiden määrä kasvoi erityisesti pikkupakkasella.

Kylmä vaikuttaa elimistön puolustuskykyyn usealla tavalla. Ensinnäkin se supistaa verisuonia, mikä heikentää immuunisolujen kulkeutumista infektoituneille alueille. Lisäksi kylmä voi aiheuttaa soluvaurioita, jotka heikentävät immuunisolujen toimintaa.

Flunssavirus leviää pisaratartuntana, kun flunssaa sairastava yskii tai aivastaa. Kun kylmä on heikentänyt elimistön puolustuskykyä, viruksella on paremmat mahdollisuudet päästä elimistöön ja aiheuttaa flunssan.

Kannattaa kuitenkin huomioida, että kylmä ei suoraan aiheuta flunssavirusta. Flunssan aiheuttaa aina virus, jonka saa tartunnan kautta. Kylmä voi kuitenkin toimia altistavana tekijänä, joka lisää flunssan riskiä.

Voiko flunssan ehkäistä suojautumalla kylmältä?

Kylmältä suojautuminen ei ole täysin varma tapa ehkäistä flunssaa, mutta se voi vähentää flunssan riskiä. Kylmältä voi suojautua pukeutumalla lämpimästi, välttämällä pitkäaikaista altistumista kylmälle ja pesemällä kädet usein.

Lisäksi kannattaa huolehtia riittävästä levosta ja ravinnosta, sillä ne tukevat elimistön puolustuskykyä.