Mikä helpottaa nenän tukkoisuuteen?

Okei, tässä tulee vähän rennompi ja henkilökohtaisempi versio nenän tukkoisuuden helpottamisesta:

Mikä ihme helpottaa tähän nenän tukkoisuuteen?!

Joo, tiedän tunteen. Se kun nenä on ihan tukossa ja tuntuu, että pääkin on täynnä vanua. Just kun pitäisi nukkua, hengittää tai ylipäätään elää! Onneksi on olemassa keinoja helpottaa tätä ärsyttävää vaivaa. Tässä vähän vinkkejä, joita itsekin oon tullut kokeilleeksi:

• Aikuiset ja tukkoisuus – tuttu juttu? Muistan, kun olin nuorempi ja flunssa iski, juoksin heti apteekkiin hakemaan avaavia nenäsuihkeita. Niistä sai kyllä heti helpotuksen. Mutta! Nykyään oon vähän tarkempi niiden kanssa, koska niihin voi jäädä koukkuun. Siitä on itselläkin kokemusta… Että suihkutat vaan, jotta pystyt hengittämään, ja lopulta nenä on tukossa vaikka suihkuttaisit. Siis, älä liioittele niiden kanssa! Mutta jos olet aikuisen ihminen, niin apteekista löytyy siis nenäsuihkeita ja -puikkoja, jotka auttavat nopeasti. Käytä niitä harkiten.

• Lapsilla pieni nenä, suuri vaiva… Lapsille (ja varsinkin ihan pienille vauvoille) suosittelen ehdottomasti nenän kostutusta keittosuolaliuoksella. Apteekista saa sumutteita ja tippoja, jotka on ihan turvallisia pienillekin. Oon itse käyttänyt niitä omien lasten kanssa, ja ne on kyllä pelastus! Muistan, kun meidän kuopus oli ihan vauva ja hänellä oli jatkuvasti nenä tukossa. Yritin imuroida sitä räkää sillä sellaisella imurilla, mut se oli ihan hirveetä. Piti vaan olla varovainen ettei särje vauvan pientä nenää. Keittosuolatipat oli paljon hellävaraisempi vaihtoehto. Eli siis, vanhemmat, muistakaa se! Ensisijaisesti keittosuolaa lapsille.

Loppujen lopuksi tärkeintä on kuunnella omaa kroppaa (tai lapsen kroppaa) ja löytää ne keinot, jotka itselle parhaiten toimivat. Ja jos olo on tosi tukala, niin kannattaa tietysti kääntyä lääkärin puoleen. Tsemppiä tukkoisuuden kanssa taisteluun!