Mikä ruoka löysentää vatsaa?
25 katselukertaa
Vatsaa löysentävät erityisesti liukenevaa kuitua sisältävät ruoat, kuten kaura, pähkinät, siemenet, palkokasvit ja täysjyvät. Myös hedelmien ja kasvisten prebiootit voivat helpottaa vatsavaivoja.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Mikä ruoka helpottaa vatsan ummetusta?
Ai että mikä ruoka auttaa ummetukseen? Mulla toimii ainakin kaurapuuro aamuisin loistavasti!
Muistan kun olin reissussa Thaimaassa joskus helmikuussa, ja vatsa meni ihan jumiin. Onneks löytyi paikalliselta torilta jotain kuitupitoisia hedelmiä, niillä alkoi taas pelittämään.
Pähkinät ja siemenet on myös sellaisia, joita napsin päivän mittaan. Ja hei, pavut! Niitä kannattaa ehdottomasti kokeilla.
Sit vielä täysjyvät. Mä tykkään leipoa itse täysjyväsämpylöitä, niissä on potkua. Ehkä 5€ satsi tulee maksamaan ainekset.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Kauanko saa laskuttaa?
- Mistä voi tarkistaa onko henkilö kuollut?
- Saako hiuslakkapullon laittaa lentokoneen ruumaan?
- Onko Maamme-laulu Sibeliuksen säveltämä?
- Mikä on serkku omalle lapselle?
- Onko Islanti Euroopan maa?
- Miksi hylkeeseen ei saa koskea?
- Miksi raskaana ei saa syödä Buranaa?
- Mitä asioita ostotarjoukseen kannattaa kirjata?
- Miksi virtsa on mustaa?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.