Milloin ei saa mennä saunaan?
Saunominen kielletty? Milloin ei saa mennä saunaan?
Saunaan ei kannata rynnätä kuumeessa. Kropan pitää saada levätä ja viiletä, ei kuumua lisää. Muistan, kun yritin joskus flunssassa saunoa, teki vaan pahemman olon.
Jos sydän oireilee, unohda löylyt. Rintakipu ei ole leikin asia, sauna voi olla liikaa.
Akuutti infektio? Ei saunaa. Kroppa taistelee, ei jaksa ylimääräistä rasitusta. Viime kesänä, heinäkuussa, olin kamalassa poskiontelotulehduksessa, ei tullut mieleenkään mennä mökin saunaan.
Ja päihtyneenä saunaan meno on aina huono idea, vaarallista.
Voiko flunssassa käydä saunassa?
Yö on hiljainen. Ajatukset pyörivät päässä. Flunssa. Saunominen. Ei hyvä yhdistelmä, ainakaan minun kokemukseni mukaan.
Sydänlihastulehduspelko painaa. Se on todellinen uhka, vaikka kuinka vähän liikkuu. Eihän flunssa ole pelkkä nuha, se voi olla paljon pahempaa.
- Muistan sen tunteen, kun olin todella sairas viime vuonna.
- Joka hengitys sattui.
- Keho oli kuin rikki.
Saunassa syke nousee. Se rasittaa jo ennestään heikentynyttä kroppaa. En ota riskiä. En ainakaan nyt. En halua vielä vakavammin sairastua. En voi.
Minun täytyy toipua. Äkkiä. Työt odottavat. Perhe odottaa.
Saunominen voi odottaa. Terveyteni ei voi. Ei kannata riskeerata.
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.