Miten helpottaa leukakipua?

Leukakipu helpotusta? Kotikonstit ja hoito?

Joo, leukakipu on ärsyttävää! Mulla auttoi kerran kylmäpakkaus ja panadolia, kun poskihammas poistettiin (maksoi 80€, Oulun hammaslääkäriasema, 12.03.2024).

Mietin, jos kokeilisit lepuuttaa leukaa pehmeällä ruoalla? Vältä purukumia, se on ainakin pahentanut mulla.

Hieronta voi myös auttaa, jos lihakset on jumissa. Mulle teki fysioterapeutti (55€/kerta, Fysio Center, Helsinki, 15.05.2023) ja se vähän helpotti.

Purentakisko on ehkä paras pidemmän aikavälin ratkaisu, jos narskuttelet öisin. Se on ihan kiva apu!

Mitä tehdä jos leuka on sijoiltaan?

Jee, leuka sijoiltaan! No huh huh, mikä kokemus! Mulla kävi just näin viime viikolla, kaaduin portaissa, näin typerästi. Aivan kauhea kipu! Ensin yritin itse, sain jopa vähän liikettä, muttei mennyt oikein paikoilleen. Sitten soitin äidille, hän soitti heti lääkäriin. Lääkäri sanoi että mennä päivystykseen. Siihen ei todellakaan kannata jäädä itse yrittämään.

• Älä yritä itse, se voi pahentaa asiaa.
• Soita lääkäriin tai mene päivystykseen heti.
• Kipu voi olla tosi kova, kannattaa ottaa kipulääkettä.
• Sitten lääkärissä ne laittaa sen kuntoon, joskus tarvitaan jopa se narkoosi, riippuu tapauksesta.

Mulla meni kaikki hyvin lopulta, sai sen kipupiikin ja lääkäri paikoilleen. Todellakin sen jälkeen suun sai kiinni. Se oli helpotus, voin sanoa! Mutta joo, älä todellakaan pelleile itse, se on varmasti paras neuvo. Jätin sen ammattilaisille ja siitäkin olen iloinen. Kyllä se sijoiltaanmeno on ikävää, mutta lääkäri korjaa sen. Minut ohjattiin suu- ja leukakirurgiin, hän sanoi että tämä on aika tavallinen juttu. Kävin siellä tarkastuksessa kuukausi sitten, kaikki kunnossa.

Mitä pitää tehdä, jos leuka naksuu?

Yöllä, kun kaikki on hiljaa...leuka naksuu.

Mitäs siihen sitten.

• Leukanivelen välilevy. Se vissiin siellä liikkuu liikaa, joku resiprokaali diskusdislokaatio. Kuulostaa vakavalta, mutta ei kai aina ole.

• Ei kipua, ei hätää. Jos se vaan naksuu eikä satu, niin antaa naksun vaan. Älä yritä tahallasi naksuttaa, se voi kai pahentaa.

• Hammaslääkäriin. Jos alkaa sattua tai leuka menee ihan lukkoon, sit pitää mennä. Vähän kuin auton kanssa, outo ääni ei aina tarkoita että auto on rikki, mutta joskus on. Mun autossa naksuu kanssa. Vähän eri paikka tosin.

Muistan kun mulla joskus jumiutui...paniikki iski. Onneks se meni ohi itsestään. Pelottaa ajatella mitä jos...

Mistä johtuu leukanivelen tulehdus?

Leukanivelen tulehdus?

• Trauma: Isku alaleukaan.
• Liikarasitus: Hampaiden narskuttelu, jatkuva pureminen.
• Osteoartriitti: Nivelrikko, rusto rappeutuu.

Lisäksi:

• Nivelkierukan vaurio voi laukaista tulehduksen.
• Reumaattiset sairaudet ovat mahdollisia syitä.
• Infektiot, harvinaisia mutta mahdollisia.
• Joskus syy jää epäselväksi, idiopaattinen.
• Erikoishammaslääkärin arvio tärkeä. [webdento.com]

Miten saada leukakipu pois?

Jääpussi leukaan. 10-20 min. Toista. Hiero varovasti.

• Kylmä: Jää supistaa verisuonia, vähentää tulehdusta.
• Hiero: Rentouttaa lihaksia, lisää verenkiertoa.
• Tuki: Estää liiallista venymistä, suojaa haukotellessa.

Leukakivun syitä:

• Bruksismi: Hampaiden narskuttelu, yleinen stressin oire.
• Temporomandibulaarinen häiriö (TMD): Leukanivelen ongelma.
• Hammasongelmat: Infektiot, hampaiden virheasennot.

Hoito:

• Lääkäri: Diagnoosi, tarvittaessa lääkitys (kipulääkkeet, lihasrelaksantit).
• Puremalasta: Yölliseen narskutteluun.
• Fysioterapia: Leuan liikkuvuuden parantaminen, lihasten rentoutus.

Lisäksi:

• Vältä kovaa ruokaa.
• Lepo.
• Stressin hallinta (meditaatio, liikunta).
• Lämmin kompressi voi myös auttaa.

Miksi leukoja särkee?

Leukasärky: Purentaelimistön ongelma.

Purentalihasten ylikuormitus. Jännitys, hampaiden narskuttelu.

• Kipu leuan alueella.
• Naksumista, pauketta.
• Päänsärkyä.

7–9 % suomalaisista. Useammin 30–50-vuotiailla naisilla.

Hoito: Fysioterapiaa, purentakiskoja. Lääkäri voi auttaa.
Konsultoi hammaslääkäriä.