Miten hoitaa suun haavauma?

Miten hoitaa suun haavauma? Ai että, se kipu! Tiedän sen tunteen aivan liian hyvin. Se polttava pistely, joka tekee syömisestä ja juomisesta tuskaa. Onko mitään kamalampaa?

Muistan sen kerran, kun sain hirveän ison haavauman juuri ennen tärkeää työhaastattelua. Hermoja raastavaa! Koko aamu meni sen kanssa painiessa, suunnittelin jo peruuttavaa puhelua. Lopulta sain sen jotenkin hallintaan, mutta ei se mukavaa ollut.

Suun haavaumien hoito riippuu vähän siitä, minkälaisesta haavamasta on kyse. Lievät tulehdukset, sellaiset pienet pikku pöpöt, niihin usein riittää jo desinfioiva suuvesi tai suihke. Olen kokeillut monia, ja ihan rehellinen, en tiedä, onko niillä edes niin hirveästi väliä. Tuntuu, että mikä tahansa tehoaa, kunhan pitää suu puhtaan.

Jos haavaumia on useampia, tai ne ovat tosi isoja, eli niitä aftoja…niihin sitten suuvesi ensisijaisesti, mutta voivat auttaa myös sprayt ja geelit. Muistan lääkärin sanoneen, että useamman afta samanaikaisesti voi viitata johonkin vitamiinipulaan tai stressiin… Minä ainakin olen sitä mieltä, että stressi pahentaa näitä.

Mutta ne todella isot ja kipeät aftahaavat? Niistä voi oikeasti kärsiä. Lääkäri määräs mulle kerran kortisonitabletin, ja se auttoi todella paljon. Myös aftakynä tai hoitopuikko voi toimia, ja niitä saa apteekista ilman reseptiä. Lääkkeiden kanssa kannattaa tosin olla tarkkana, ja ehkä kysyä apteekista tai lääkäriltä neuvoa, mikä sopii parhaiten. Onko teillä kokemuksia erilaisista hoidoista?

Joka tapauksessa, paras vinkkini on ennaltaehkäisy. Terveellinen ruokavalio ja riittävä unen saanti auttaa paljon. Ja jos stressi painaa, on aika hakea apua. Itse olen huomannut, että jooga auttaa. Vähän niinkuin hoitaisi suun haavaumia sisäisestikin… Ehkäpä sekin on hyvä hoitokeino?