Miten nostaa valkosolujen määrää?

Miten nostaa valkosolujen määrää luonnollisesti?

Okei, tässä mun näkemys asiaan, ihan omasta kokemuksesta ja vähän mitä oon kuullut. Valkosolujen nostaminen luonnollisesti... Hmm, se on vähän monimutkaista.

Mulla oli joskus tosi paha flunssa, muistan tarkalleen, oli marraskuun alussa 2018, ja lääkäri sanoi, että valkosolut on alhaalla. Ei mitenkään dramaattisesti, mutta kuitenkin.

Hän suositteli, että ottaisin C-vitamiinia ihan reilusti. Ostin apteekista jotain poretabletteja, maksoi ehkä 10 euroa, ja join niitä pari viikkoa.

Lisäksi yritin syödä tosi terveellisesti, paljon vihreitä kasviksia ja hedelmiä. Kaveri kehui joskus jotain inkivääri-hunaja sekoitusta. Sitä en kokeillut, mut ehkä sekin auttaisi.

Ja mikä tärkeintä, yritin levätä. Se on ehkä vaikein juttu, mutta pakko yrittää, kun kroppa on heikoilla. Ja joo, se flunssa meni ohi ja luulen, että valkosolutkin nousi, kun olo koheni. Tsemppiä!