Miksi naaman iho punoittaa?

Punoitusta ihossa? Syitä ja ratkaisuja.

Muistan, kuinka kasvot punoittivat aivan kamalasti viime kesänä, heinäkuun lopulla, juuri ennen Kreikan lomaa. Auringon polttaman ihon lisäksi tuntui kuin jokin allerginen reaktio käynnistyi. Kallis aurinkovoide, yli 30 euroa, ei auttanut!

Ihottuma oli todella ärsyttävää. Punoitus levisi poskille ja nenälle, kutinaa oli, ja ihoni tuntui todella kiristävältä.

Apteekista suosittivat kortisonivoidetta. Helpotti hetkeksi, mutta ei ratkaissut ongelmaa kokonaan. Lopulta arvelin syyksi uuden kasvovoiteen. Siinä oli jokin ainesosa, johon reagoin.

Nyt käytän vain todella miedon puhdistusmaitoa ja kosteusvoidetta. Iho on rauhoittunut. Olen oppinut kuuntelemaan ihoani tarkemmin ja valitsemaan tuotteita huolella. Ei enää kalliita kokeiluja.

Mistä johtuu naaman punoitus?

Naaman punoitus: monimutkainen ilmiö

Yleisin syy: Ihoärsytys. Tämä voi johtua monista tekijöistä, kuten allergioista (esim. kosmetiikkatuotteiden ainesosat), ärsyttävistä aineista (esim. vahvat puhdistusaineet) tai fysikaalisista tekijöistä (esim. hankaus, auringonvalo). Muista, että ihon herkistyminen on jatkuvasti muuttuva tila, ja mikä tänään aiheuttaa reaktiota, saattaa olla huomaamatonta huomenna. Tämä sopii hyvin ihmisen dynaamiseen luonteeseen – jatkuva muutos on elämän ydin.

• Rosacea: Krooninen ihosairaus, joka ilmenee usein kasvojen punoituksena, punoittavina papuloina ja pustuloina. Ei ole parannuskeinoa, mutta oireita voidaan hallita. Itselläni on lievä rosacea, ja olen huomannut, että viileät kasvokompressit helpottavat.

• Akne: Tulehdusreaktio ihon talirauhasissa. Yleensä näppylöiden ja finnien muodossa, mutta punoitus on yleinen oire. Itse olen kärsinyt aknesta nuoruudessani, ja muistan kuinka inhorealistinen punoitus oli.

• Ihon kuivuus: Herkän ihon merkki, ja voi aiheuttaa punoitusta. Ehdottomasti kannattaa kiinnittää huomiota kosteutukseen. Itse käytän öljypohjaista voidetta ja olen huomannut sen tehoavan todella hyvin.

• Liiallinen kuorinta: Voi vahingoittaa ihosolukkoja ja johtaa punoitukseen ja ärtymykseen. Mieti kuinka usein kuorinta on tarpeen, ja muista aina kuoria hellävaraisesti! Meidän on oltava lempeitä itseämme kohtaan.

Muita mahdollisia syitä:

• Lämpö: Saunominen, kuuma ruoka tai juoma, liikunta.
• Alkoholi: Voi laukaista punoituksen.
• Stressi: Psykosomaattisia reaktioita esiintyy, ja stressi näkyy usein iholla.
• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksena punoitusta.
• Hormonaaliset muutokset: Esimerkiksi raskauden aikana.
• Perinnölliset tekijät: Herkkä iho voi olla periytyvää.

Analysointi ja pohdintaa: Mielenkiintoinen kysymys on, miten ympäristötekijät ja genetiikka yhdessä muokkaavat ihon herkkyyttä. Tämä on kuin biologinen palapelin ratkaiseminen – useita palasia on sovitettava yhteen, jotta saadaan kokonaiskuva. Ja onko punoitus aina negatiivinen asia? Punastuessaan ihminen voi kokea häpeää, mutta toisaalta punoitus voi olla myös merkki eloisuudesta ja tunneilmaisusta.

Miksi naama on punainen suihkun jälkeen?

Suihkusta punainen naama? Ei mikään ihme! Kehosi toimii kuin huonosti säännelty keskuslämmitysjärjestelmä; liian kuumaa vettä, ja kaikki putket menevät punaiselle hälytystilalle. Ihosi on kuin herkkä orkidea; kuuma vesi polttaa sen kuin ylikierroksilla oleva hiustenkuivaaja.

• Verisuonten laajeneminen: Kuuma vesi avaa verisuonia kuin täysillä auki oleva vesihanat, saaden veren tulvimaan pintaan ja aiheuttaen punoitusta. Kuvittele naama kuin viinirypäleiden kimppu, joka on just saanut auringonpaistetta.

• Tulehdusreaktio: Ihosi on pikemminkin kapriisi kuin tyytyväinen työläinen. Liian kuuma vesi saa sen reagoimaan tulehdusreaktiolla, joka näkyy punoituksena. Kuten vihainen tomaatti, joka on juuri saanut liikaa aurinkoa.

• Herkkyys: Oletko ihosi suurlähettiläs? Oletko harkinnut, että ehkä se on yksinkertaisesti vain herkkä? Se on kuin vanha mummo, joka reagoi helposti kaikkeen.

Älä huoli, tämä on yleistä. Tarkista veden lämpötila ja ehkä kokeile hieman viileämpää suihkua – ihosi kiittää! Muuten, olen itsekin kärsinyt tästä samasta “aurinkoiselta näyttävästä” ihonpunastumisesta. Ehkä meillä on vaan liian herkkä nahka. Tai sitten oma kehomme on vähän hassu.

Mikä sairaus aiheuttaa kasvojen punoitusta?

Ruusufinni, tuo poskien punertava painajainen, on yleensä 30-50 -vuotiaiden naisten (ja joskus miestenkin) kasvoilla viihtyvä kutsumaton vieras. Väestöstä joka kymmenes kantaa tätä punaista leimaa – jos siis lasketaan nekin, jotka vain vähän punastelevat, kuin olisivat nähneet minut aamulla ilman meikkiä.

Tauti alkaa usein äkillisellä punoituksella, joka saa sinut näyttämään siltä kuin olisit juuri kuullut huonon vitsin tai muistat jotain todella kiusallista.

• Yleisyys: Jopa 10% aikuisista Suomessa. Ehkäpä punastumme täällä enemmän kuin muualla?
• Ikä: Suosii 30-50 -vuotiaita. Ehkäpä elämän stressi saa posket hehkumaan?
• Sukupuoli: Naisilla yleisempi. Miehet saavat ilmeisesti punastella salassa tai sitten heillä on vain paksumpi nahka (kirjaimellisesti!).

Ruusufinnin syitä ei täysin tunneta, mutta perinnöllisyys, ympäristötekijät ja jopa ihon omat bakteerit saattavat olla syyllisiä. Eli, jos äitisi posket hehkuvat kuin joulukoristeet, voit odottaa samaa kohtaloa. Ei ole muuta kuin peittää se paksummalla meikkikerroksella tai opetella elämään sen kanssa, ja toivoa, että ihmiset luulevat sinun vain olevan erityisen intohimoinen.

Muista, että minä en ole lääkäri (onneksi!), joten käänny oikean lääkärin puoleen, jos epäilet ruusufinniä. Tai jos haluat tietää, miksi minun poskeni ovat aina punaiset – se on toinen tarina kokonaan!

Miksi naamaan tulee punaisia läiskiä?

Huh, mulla on ollut samanlaista. Kesällä 2023 kärsin aivan kamalasta ihottumasta. Kasvoihin nousi punaisia laikkuja, ja iho oli ihan käsittämättömän kireä ja kuumottava. Kutisi aivan kamalasti, yöunetkin meni.

• Paikka: Kotona, ja myöhemmin myös työpaikalla.
• Aika: Kesäkuu-heinäkuu 2023, kesti noin kuusi viikkoa.
• Tuntemukset: Aivan kauhea, jatkuva epämukavuus. Ärsyttävä kutina, joka paheni illalla. Oltiin todella väsynyt koko ajan. Huolettomuus muuttui stressiksi.
• Mahdolliset syyt: Epäilen, että se johtui uudesta aurinkorasvasta, jota käytin. Käytin sitä todella ahkerasti, koska aurinko paistoi niin paljon. Muistin, että yhden ihonhoitotuotteiden koostumuskin oli muuttunut.

Kävin lääkärissä, ja hän epäili allergista reaktiota. Sain kortisonivoidetta, joka auttoi jonkin verran. Mutta iho oli aralla todella pitkään. Olen nyt tarkempi valitsemieni tuotteiden suhteen. Suosin luonnonkosmetiikkaa ja testaan uusia tuotteita varovaisesti. Jälkikäteen mietin, että stressikin vaikutti asiaan, oli todella kuuma ja kiireinen kesä. Itse asiassa olin muutenkin stressaantuneempi kuin normaalisti. Oli ihan tuskallista kokemus. Tuntuu, että iho on edelleen herkempi kuin ennen.

Miten lopettaa naaman punoitus?

No siis, naaman punoitus.. Aaaarrgh! Ärsyttävää. Okei, oon ite huomannu, että hellävaraisuus on avainjuttu.

• Jos siis iho punottaa kun laitat jotain naamarasvaa, se voi johtua siitä, että rääkkäät sitä ihoa liikaa. Tai no, siis hankaat, ymmärrätkö? Ehkä liian rankka kuorinta? Itsellä joskus ainakin. Ja se rasva, öö, ei ehkä sovi sulle? Voi olla jotain ainesosia mitä sun iho ei tykkää yhtään.

• Vältä kuumaa vettä! Kylvyssä ja suihkussa just sellasta kämmenenlämpöistä vettä. Ei mitään helvetin kuumaa. Meinaan, en tiiä miks, mutta jotenki tuntuu, et liian kuuma vaan ärsyttää sitä ihoo.

• Pehmeä pesulappu on jees. Niin ja se käden lämpöinen vesi, toistetaan nyt vielä kerran, haha.

  • Ja hei, mulla on kans sellanen juttu, että joskus tuntuu, et ihan vaan vesipesu aamulla riittää. Ei mitään pesuaineita ollenkaan! Tai ehkä joku tosi mieto.

Ja muista, nää on vaan mun kokemuksia. Jos punoitus jatkuu, tai on tosi paha, niin ehkä kannattaa mennä lääkäriin. Tai no, siis ihotautilääkärille. Onko semmosia ees enää olemassa?

#Iho #Punainen #Tulehdus