Milloin retinolia ei saa käyttää?
Retinolia ei saa käyttää:
- Raskausaikana
- Imetysaikana
- Yliherkälle iholle (kuiva, atooppinen, ruusufinni)
Käytä varovaisuutta ja aloita pienellä määrällä jos et ole varma ihon sietokyvystä. Konsultoi ihotautilääkäriä tarvittaessa.
Retinoidien käyttö: Milloin ei suositella?
Muistan sen ihonlääkärin käynnin, huhtikuussa 2023 Helsingissä. Hän suositteli retinoideja, mutta varoitti. “Ei sovi kaikille”, hän sanoi.
Mulla on kuiva iho, aina ollut. Ajattelin retinoideja kokeilla, mutta lääkäri varoitteli. Liian voimakasta.
Raskauden aikana en käyttänyt niitä, se oli selvä asia. Imetysajaksi lääkäri myös kielsi.
Käytin kerran vahvempaa retinoidivoidetta, se oli tuskaa! Iho punoitti ja kirveli. Loppuun asti en jaksanut.
Atooppinen iho on mun serkulla, ei hänestä retinoideille. Ruusufinnikin oli hänellä. Ei hyvä idea. Kallis voidekin oli, 45 euroa.
Voiko retinolia käyttää kesällä?
Retinoli kesällä? Korkea UV-riski.
- Aurinkosuoja pakollista. Voimakas auringonvalo lisää herkkyyttä.
- Rajallinen altistus. Lyhyt aika auringossa, korkea suojakerroin.
- Ilta käyttö parempi. Vähennä päivänvalon vaikutusta.
Huomio: Retinoli lisää auringonpolttamisen riskiä. 2024. Oma kokemus: Ärsytystä, punoitusta. Vältän auringonpaistetta.
Mikä kosteusvoide retinolin jälkeen?
Retinolin jälkeen naamaan läiskitään kosteusvoidetta, duh! Jos iho tuntuu Saharalta, valitse jotain, jossa on hyaluronihappoa. Se on kuin vetäisi kamelinselkään ja lähtisi aavikolta. Tai sitten keramideja, ne on kuin pieniä tiiliä ihon suojamuurissa.
Mutta hei, jos olet rasvanaama, älä mene vetämään mitään paksua töhnää. Kevyt emulsio riittää. Tai ehkä olet onnekas ja retinol ei kuivata ollenkaan? Sitten voit vetää vaikka pelkällä vedellä – just kidding!
- Kuivalle iholle: Paksu, täyteläinen voide
- Rasvaiselle iholle: Kevyt emulsio tai geeli
- Normaalille iholle: Mikä tahansa, elämä on helppoa
Ja PS. Jos retinol polttelee, niin ehkä kannattaa harkita, jos sitä kamaa oikeasti tarvitsee. Itselläni riittää ihan perus rasvakerros naamassa ja välillä jopa ilman!
Missä vaiheessa ihonhoitorutiinia Retinol?
Retinol viimeisenä.
Yövoiteena, kuten COSRX:n Retinol 0.1 Cream, käytetään illalla.
- Aamu: Ei Retinolia.
- Ilta: Viimeisenä. Kosteutus sen jälkeen.
Huomio: Auringonvalo reagoi retinolin kanssa. Auringonsuoja on välttämätöntä. Käytä korkeaa suojakerrointa päivällä. 2023.
Pitääkö retinol pestä pois?
Siis retinol. Pitääkö se pestä pois?
- Aluks vaan 15 minsaa, sit pois.
- Miks just 15 minsaa?
- Liikaa kerralla?
- Entäs sit myöhemmin, kun iho tottuu?
- Pitäiskö sitkin pestä pois? 🤔
- Tai voiko jättää yöksi?
- Mä kyl jätin viime yönä, aamulla oli vähän punanen.
- Pitäiskö mun sit vaan pitää se 15min?
- Tai vähentää määrää?
- Okei, ehkä ensin lyhyempi aika, sit enemmän.
- Täytyy muistaa.
- Pesen sen pois ens kerralla.
- 15 min.
- Kello soimaan.
- Hyvä.
Palaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.