Voiko retinolia käyttää joka päivä?
Retinolin käyttö: Aloita kerran tai pari viikossa. Lisää käyttökertoja vasta, kun ihosi on tottunut. Älä käytä joka päivä aluksi. Hitaampi tahti vähentää ärsytystä ja varmistaa tehokkaan hoidon. Kuuntele ihoasi!
Retinolia joka päivä? Onko se turvallista?
Muistan miten aloin käyttää retinolia. Se oli viime keväänä, huhtikuussa, ja ostin Lumenen Retinol-seerumin (maksoi 25€). Ensin pelotti, iho kun on aina ollut aika herkkä.
Käytin sitä varovaisesti, ehkä kerran viikossa aluksi. Ei mitään dramaattista, iho vain hieman punoitti.
Pikkuhiljaa lisäsin käyttökertoja. Nyt käytän sitä joka toinen ilta, ilman ongelmia. Iho on tasoitunut, ja näyttää terveemmältä.
Joten, joka päivä? Ei ainakaan heti alussa! Kuuntele ihoasi. Hitaasti alkuun, niin vältyt ärsytykseltä. Oma kokemukseni ainakin on se että kärsivällisyys kannattaa.
Kenelle retinoli ei sovi?
Kenelle retinoli ei sovi?
Tässä yössä mietin, retinoli… Kenelle se ei sitten sovi? Tulee mieleen, että kaikille se ei ole juttu.
-
Atooppinen iho: Muistan kun yritin joskus jotain retinolia, iho vaan punotti ja kutisi. Ei hyvä. Niin, jos iho on muutenkin jo rikki, niin retinoli voi vaan pahentaa.
-
Kuiva ja herkkä iho: Mun siskolla on tosi herkkä iho, hänelle ei voi oikein mitään laittaa. Retinoli on vähän liian raju.
-
Ruusufinni: Tiedän yhden ihmisen, jolla on ruusufinni. Hän välttää kaikkea voimakasta, mikä ärsyttää ihoa. Retinoli varmaan tekisi pahaa jälkeä.
-
Raskaus ja imetys: Aa, niin joo! A-vitamiini, se voi olla vaarallista vauvalle. Täytyy muistaa, että joskus kauneus ei ole tärkeintä. Terveyden pitää mennä edelle. Näin ainakin uskon.
Miten aloittaa retinolin käyttö?
Retinolin käyttö kannattaa aloittaa varovasti. Ajattele kuin istuttaisit pienen siemenen – ei sitä heti myöskään lannoiteta liikaa.
- Aloita miedolla pitoisuudella. (Etsitään niitä alle 0.03% tuotteita aluksi).
- Käytä aluksi joka toinen tai kolmas ilta. Muista, että iho tarvitsee aikaa sopeutua. Se on vähän kuin totuttelisi uuteen urheilulajiin, ei heti maratonia!
Kun iho on tottunut, voit:
- Lisätä käyttötiheyttä. Jos iho ei reagoi, kokeile joka ilta.
- Vaihtaa tehokkaampaan tuotteeseen. Älä hätäile, etene asteittain. (Itse olen nyt jossain 0.1% tienoilla, ja se riittää vallan mainiosti).
Retinoli on kuin hyvä ystävä, sen kanssa kannattaa ottaa rauhallisesti aluksi, jotta ystävyys kestää. Liian nopea alku voi johtaa siihen, että ystävystyminen loppuu ennen aikojaan.
Minkä ikäisenä retinolia?
Retinolia miettiessä ikä on hyvä mittari, mutta ei ainoa. Retinolin voi aloittaa, kun ihon uusiutuminen alkaa hidastua, yleensä 25-vuotiaana tai myöhemmin.
- Ihon tarpeet ratkaisevat enemmän kuin syntymävuosi. Onko iho rasvoittuva, kuiva, onko pigmenttimuutoksia?
- Toki ennaltaehkäisykin on syy. Retinoli voi hidastaa ikääntymisen merkkejä.
- Aloita pienellä pitoisuudella ja harvoin. Ihon pitää tottua. Jos iho ärsyyntyy, pidä taukoa.
Mietin itse, aloitinko retinolin liian aikaisin. Olin ehkä 28, ja iho ei edes tarvinnut sitä vielä. Ehkä se oli enemmänkin hype. Mutta en kadu, oppihan siinäkin jotain.
Palaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.