Mikä auttaa keskittymään lukemiseen?
Olen huomannut, että pienen liikkeen salliminen auttaa minua keskittymään lukemiseen. Keskittymiskykyni paranee, kun voin esimerkiksi kävellä lukiessani tai heilutella jalkaa. Hiljainen ja häiriötön lukupaikka on myös ehdoton! Joskus tuntuu, että pää lyö tyhjää, silloin on parempi pitää pieni tauko ja palata asiaan virkeänä. Äänikirjat ovat myös kiva vaihtoehto, jos teksti tuntuu muuten puuduttavalta.
Mikä ihmeen taika auttaa mua keskittymään lukemiseen? Se on aina ollut mulle vähän mysteeri, tiedättehän? Mä oon kokeillut niin monia juttuja… mutta olen huomannut, että pieni liike, se on se avain. Ei mitään hurjaa, ei maratonia. Mutta esimerkiksi se, että saan kävellä hitaasti lukiessani, ehkä kevyesti heilutella jalkaa… se toimii. Aivan kuin aivot saisivat vähän happea, ehkä vähän sitä fyysistä vauhtia koko lukukokemukseen. Muistan kerran, olin kirjastossa, ja yritin lukea tätä todella paksua historiaa. En saanut yhtään kiinni, pää tuntui täysin tyhjältä. Sitten noustin itseni ylös, kävelin vähän siellä kirjaston käytävillä, ja yhtäkkiä… se napsahti. Jotenkin uskomatonta.
Hiljainen paikka on tietysti myös aivan ehdoton. Ei meteliä, ei häiriötekijöitä. Se on mulle tosi tärkeetä, tiedättekö? Joskus olen yrittänyt lukea kahvilassa, ja se on mahdotonta. Kaikki se melu, se kahvin porina, keskustelut… aivoista tulee vain yksi iso kähinä. Minä kaipaan sitä rauhaa. Sitä hiljaista, keskittynyttä tilaa.
Mutta joskus, vaikka yritän miten, pää lyö tyhjää. Silloin ei auta mikään. Silloin on pakko pitää tauko. Ei mitään syyllisyydentuntoa, vaan vaan pitää levätä. Menna ulos vähän kävelylle, juoda lasi vettä, kuunnella hetki musiikkia. Ja sitten palata takaisin, virkeänä ja toiveikkaana. Ja joskus, kun teksti tuntuu aivan älyttömän puuduttavalta, äänikirjat pelastavat päivän. Tiedän, että se on vähän erilainen kokemus, mutta joskus helpompaa näin. Olen huomannut, että vaikkapa lukemaan matematiikkaa, äänikirjana, on usein tehokkaampaa, varsinkin kun ymmärrän paremmin kun asia on kerrottu ääneen. Lukuun ottamatta sitä kertaa, kun kuuntelin äänikirjana pitkää ja tylsää luentoa nukkuessani.. silloin en oppinut paljoa. 😆
#Fokus#Keskity#LukuvinkkiPalaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.