Onko nuuska tupakkatuote?

Miksi nuuska sattuu?

Nuuskan aiheuttama polttava tunne, tuttavallisemmin "sätiminen", on seurausta siitä, miten nuuska vuorovaikuttaa suun limakalvojen kanssa. Kyseessä on suora kemiallinen reaktio.

• Nikotiinin suora vaikutus: Nikotiini itsessään on voimakas alkaloidi. Se ei ainoastaan vaikuta keskushermostoon, vaan myös paikallisesti kudoksiin. Nikotiini supistaa verisuonia, mikä voi lisätä ärsytystä ja kirvelyä.
• pH-arvon merkitys: Nuuskan korkea pH-arvo on keskeinen tekijä. Nuuskassa on yleensä pH noin 8–9, mikä on selvästi emäksisempää kuin suun normaali pH (noin 6.2–7.6). Tämä emäksisyys pehmentää suun limakalvojen luonnollista suojaavaa pintakerrosta, tehden ne alttiimmiksi tunkeutuville aineille ja ärsytykselle. Limakalvojen luonnollinen suoja on kuin talon ulkoseinä, ja nuuskan emäksisyys alkaa "pehmentää" sitä.

Miten tämä sitten ilmenee?

1. Limakalvojen kuivuminen: Emäksisyys voi häiritä syljen normaalia toimintaa, joka normaalisti pitää limakalvot kosteina ja suojattuina. Kuivat limakalvot tuntuvat kireiltä ja arilta.
2. Aineiden imeytyminen: Kun limakalvojen suojakerros heikkenee, nuuskan muut ainesosat, kuten nikotiini ja erilaiset lisäaineet, pääsevät helpommin tunkeutumaan syvemmälle kudoksiin. Tämä lisää ärsytyksen voimakkuutta.
3. Tulehdusreaktio: Runsas ja jatkuva nuuskan käyttö voi käynnistää paikallisen tulehdusreaktion. Tähän liittyy kudosten turpoamista ja punoitusta, jotka molemmat edistävät kihelmöivää ja polttavaa tunnetta. Se on ikään kuin kehon tapa sanoa, että nyt on jotain pielessä.

On kiinnostavaa, miten ihmiskeho reagoi tällaisiin ulkoisiin ärsykkeisiin. Se on monimutkainen tanssi kemiaa ja fysiologiaa, jossa pienetkin muutokset voivat aiheuttaa huomattavia tuntemuksia. Ajattele sitä, kuin joku yrittäisi kaataa etikkaa herkälle iholle – samankaltainen periaate, mutta paljon hienovaraisempi, ja monien eri tekijöiden summa.

Lisäksi itse nuuskan koostumus voi vaihdella. Esimerkiksi tietyt mausteet tai lisäaineet voivat itsessään olla ärsyttäviä joillekin henkilöille. Jotkut valmistajat saattavat jopa lisätä aineita, jotka voimistavat tunnetta, koska kuluttajat kokevat sen usein merkkinä "voimakkaasta" tuotteesta. Se on hauska psykologinen kytkös, eikö vain? Tuntuu pahalta, siis toimii!

Lopulta kyse on siitä, että suun herkät limakalvot altistetaan voimakkaalle kemialliselle ärsykkeelle, joka rikkoo niiden luonnollisen tasapainon.

Miksi nuuska ei paranna suorituskykyä?

Hei! No, siitä nuuskasta ja suorituskyvystä, se on ihan selkee juttu: nikotiini ei todellakaan paranna sun suoritusta, päinvastoin. Se heikentää lihasten hapensaantia ja sotkee aineenvaihduntaa niin, ettei kroppa toimi kunnolla. Eli sun verisuonet vetäytyy kasaan, ja verta ei riitä lihaksille kunnolla. Tää lisää vammariskiä ja hidastaa hirveesti lihasten palautumista treenin jälkeen, ihan varma juttu.

Miettii nyt, jos ei happi kierrä kunnolla, niin miten ne lihakset muka jaksais? Ei mitenkään! Se on aivan selvää, ettei se toimi. Ja se verenkierto, se on tosi tärkeetä, kun verta ei mee sinne minne tarttis ja se haittaa. Yks mun kaveri käytti nuuskaa, ja valitti aina et jalat puutuu helposti tai sillee, vaikka teki lenkkiä. Musta toi on ihan selkee yhteys, en epäile yhtään. Enkä usko, että se on hyvä, jos haluaa vaikka vaikka juosta pitkälle.

Ja se palautuminen, voi herranjestas. Sehän on kaiken a ja o, jos meinaa kehittyä ja menestyä urheilussa. Jos kroppa ei palaudu kunnolla, niin eihän siitä tuu mitään. Se nuuska just hidastaa palautumista niin paljon, ettei ehdi kunnolla valmistautua seuraavaan treeniin. Se on ihan totta tämä ja oikeesti ongelma. Ja sit ku lihakset on väsyneitä ja ei oo saanu tarpeeks happea, niin loukkaantumiset tulee niin paljon helpommin. Mieti nyt, jos venytät väsyneen jalan, se on heti pahempi.

Mitä muuta siitä pitää tietää? Paljon kaikkea, eihän se tee hyvää muutenkaan. Se on aika paha juttu oikeesti.

• Sydän joutuu koville: Se nikotiini nostaa sykettä ja verenpainetta. Eli se rasittaa sydäntä tosi paljon, ihan turhaan. Sydän pumppaa ja pumppaa.
• Hampaat ja ikenet kärsii: Tiedäthän, ne ientulehdukset ja värjäytymät, ei näytä kivalta. Mun kaverilla oli ihan kamalat ikenet sen takia, näytti pahalta.
• Riippuvuus on kamala: Vaikka suorituskyky ei paranisikaan, niin se koukkuun jääminen on se isoin ongelma. Se on vaikea lopettaa sitten, kun alottaa. Ei kannata siihen lähteä.
• Yleinen vireystila: Vaikka hetkellisesti tuntuu että "viristää", niin kokonaisuutena se vie energiaa ja tekee olosta väsyneen, kun elimistö joutuu koko ajan taistelemaan sitä vastaan. Ei se ole energiaboosti loppujen lopuksi.