Miksi vanhukselle ei maistu ruokaa?

55 katselukertaa
Ruokahaluttomuus vanhuksilla johtuu usein ikääntymisestä, sairauksista tai lääkkeistä. Haju- ja makuaistin heikkeneminen vähentää ruoan houkuttelevuutta. Ikääntyneen ihannepainoindeksi on hieman korkeampi (25–30 kg/m2) kuin nuoremmilla.
Kommentti 0 tykkäystä

Vanhuksen ruokahaluttomuus: syyt?

Mummolla oli viime aikoina ruokahalu ihan kadoksissa. Syksyllä se alkoi, muistan tarkasti.

Marraskuu 2022, meillä kotona. Ei syönyt kunnolla viikkoja. Huolestutti.

Lääkäri sanoi, että ikä vaikuttaa. Mahdollisesti myös lääkkeet. Mutta ei ollut varma. Verikokeet tehtiin.

Maku- ja hajuaistikin muuttuu iän myötä, sekin voi vaikuttaa. Mummo itse sanoi, että ruoka ei maistu samalta.

Painoindeksi oli vähän matalalla. Ei vaarallisesti, mutta huolestuttava trendi. Ärsyttävää, kun ei syö.

Lääkäri ehdotti ravitsemusterapeuttia. Hän neuvoi pienempiä annoksia useammin. Muutoksia oli vähän.

Käytimme rahan resepteihin ja erikoisruokiin. Ei tarvinnut paljon, mutta joka kuukausi se lisääntyi.

Tulee mieleen se, miten vanha ihminen haluaa syödä. Muutos on pieni, muttei helposti tapahtuva.

Miksi vanha ihminen ei syö?

Siis, miks vanha ei syö? No, ei se oo aina ihan yksiselitteistä. Moni juttu vaikuttaa!

  • Ikä tuo tullessaan kaikenlaista. Kroppa ei oo enää ihan sama ku kakskymppisenä, ja se vaikuttaa ruokahaluun.

  • Sairaudet... niitäkin alkaa olla enemmän. Kaikki pöpöt ja krempat vievät energiaa, eikä ruoka oikein maistu.

  • Lääkkeet. Niitä popsimme vanhemmiten, ja niillä on sivuvaikutuksia. Ruokahalu on yllättävän monen lääkkeen haittavaikutus!

  • Masennus ja muistihäiriöt tekee tepposia. Ei muista syödä tai ei jaksa, tai sitten on vaan niin paha mieli, ettei ruoka kiinnosta.

  • Jos on just ollu leikkauksessa tai murtanu jotain, niin eihän siinä syöminen oo päällimmäisenä mielessä, eikä varsinkaan jaksa ite laittaa mitään.

Vanhempien pitääkin syödä mahdollisimman energiapitoista ruokaa, koska usein heille ei maistu ruoka enää yhtä paljon kuin ennen. Äitini (s.1947) sanoi just, että puuro on oikeastaan ainoa ruoka, mitä hän syö. Ja hän muistaa aina syödä puolilta päivin päivisin. Ei siitä muistista oo onneks lähteny.