Kumpi värjää enemmän hampaita, kahvi vai tee?

Miksi hampaat värjäytyvät?

No niin, miksi ne hampaat sitten saa sellaisen sävyn, että näyttää kuin olisi juuri tullut viinikellarista tai polttanut tupakkaa tiikerin kanssa? Sehän on yhdistelmä kaikkea sitä, mitä suuhunsa tunkee. Kahvi, tee, punaviini – ne on kuin pieniä maalarinvärejä, jotka jää siihen hammaskiilteeseen kiinni, varsinkin jos sitä ei heti moppeilla pois hinkkaa. Vähän kuin jättäisi uunipellin likaiseksi pesemättä, niin se sitten karahtaa kiinni.

• Kahvi, tee, punaviini: Ne on niitä pahoja henkiä, jotka haluaa jättää pysyvän jäljen. Punaviini varsinkin on kuin pieni vampyyri, joka imee väriä hampaisiin.
• Tupakointi: Se onkin oma lukunsa, kuin olisi työstänyt hammasluuta savupiipun sisäpinnalla. Tupakkatahrat on sitkeitä kuin pikkulapsen tekemä jäätelökuorrutus sohvapöydällä.
• Huono suuhygienia: Jos hampaita ei helli säännöllisesti, niin ne alkaa itsekin vähän kuin luovuttaa ja antaa värjäytymien ottaa vallan. Pölyhiukkaset ja ruoantähteet muodostaa sen multakerroksen, jossa kaikenlaiset värjäymät viihtyy.
• Sairaudet ja lääkkeet: Joskus ne hampaat vaan päättää itse olla värikkäitä jonkin sisäisen sotkun vuoksi, tai sitten joku lääkepurkki on ohjeistanut niitä keräämään värejä.

Eli lyhyesti: mitä suuhun menee ja miten sitä siellä pitää, niin sen se sitten antaa hampaiden näyttää. Kannattaa siis pitää se hammasharja valmiina, kuin olisi kesätöissä jossain siivousfirmassa, mutta omassa suussa.

Mikä värjää eniten hampaita?

Yön pimeässä, kun kaikki on hiljaa, sitä vain miettii. Kuinka elämän pienet, toistuvat ilot jättävät jälkensä. Se aamukahvi, niin lohduttavan musta, tai illan punaviini lasissa. Ne ovat kauniita hetkiä, mutta jättävät jälkensä. Näihin hampaisiin.

Ne kertovat tarinaa. Mitä kaikkea sitä onkaan vuosien varrella syönyt, juonut. Ennen join paljon kolajuomia, nyt harvemmin. Muistan, kuinka hammaslääkäri joskus kysyi, käytänkö jotain erityistä suuvettä. Se kuulosti silloin oudolta. Ehkä vain on hyväksyttävä, että ikä ja elämä tekevät muutoksensa.

Yleisimpiä hampaiden värjäytymisen aiheuttajia:

• Tupakka värjää tehokkaasti hampaan pintaa.
• Kahvi tummentaa hampaita.
• Tee, erityisesti musta tee, vaikuttaa värjäytymiseen.
• Punaviini jättää jäljen hampaiden pintaan.
• Kolajuomat voivat myös tummentaa hampaita.
• Klooriheksidiiniä sisältävät suunhoitotuotteet värjäävät usein tilapäisesti hampaat ja kielen.

Mikä tee värjää vähiten hampaita?

Vähiten hampaita värjäävät valkoinen ja vihreä tee. Niiden käsittelyprosessi on minimaalinen, minkä vuoksi niissä on vähemmän hampaisiin tarttuvia tanniineja ja kromogeeneja.

Värjäytymisen taustalla vaikuttavat pääasiassa tanniinit, jotka ovat polyfenoliyhdisteitä. Nämä yhdisteet, erityisesti teen kemialliset väriaineet eli kromogeenit, tarttuvat kiinni hammaskiilteen huokoiseen pintaan ja aiheuttavat ajan myötä tummentumia.

On ironista, että samat polyfenolit, jotka tekevät teestä terveellistä antioksidanttien lähteenä, aiheuttavat esteettistä haittaa. Se on elämän pieniä kompromisseja: terveyshyöty vastaan kosmeettinen hinta. Kauneus ja terveys eivät aina kulje käsi kädessä.

Tässä on karkea hierarkia teelaaduista värjäävyyden mukaan, vähiten värjäävästä eniten värjäävään:

• Valkoinen tee: Vähiten käsitelty, alhaisin tanniinipitoisuus. Selkeä voittaja.
• Vihreä tee: Käsittely pysäyttää hapettumisen, tanniinit jäävät vähäisemmiksi kuin mustassa teessä. Japanilainen Sencha on usein parempi valinta kuin kiinalaiset vastineensa.
• Oolong-tee: Sijoittuu vihreän ja mustan väliin. Hapetusaste määrittää värjäyspotentiaalin; mitä vaaleampi Oolong, sitä parempi hampaille.
• Musta tee: Eniten hapetettu, sisältää runsaasti teoflaviineja ja tearubigiineja. Suurin värjääjä. Esimerkiksi English Breakfast ja Earl Grey ovat tunnettuja tästä ominaisuudesta.

Sitten on vielä oma lukunsa: yrttiteet eli tisanes. Ne eivät sisällä Camellia sinensis -kasvin tanniineja. Kuitenkin monet niistä, kuten hibiskus-, ruusunmarja- ja hedelmäpohjaiset teet, ovat erittäin happamia.

Happamuus (matala pH-arvo) on itse asiassa jopa pahempi uhka kuin pelkkä värjäytyminen. Se pehmentää ja liuottaa hammaskiillettä, tehden hampaista alttiimpia reikiintymiselle ja värjäytymille myös muista lähteistä. Muistan hammaslääkärini Oulussa sanoneen, että tärkein asia minkä tahansa happaman juoman jälkeen on purskuttaa suu vedellä. Ei harjausta heti perään, sillä happojen pehmentämä kiille on silloin haavoittuvaisimmillaan.

Onko tee pahaksi hampaille?

Mieti vain sitä hiljaista hetkeä, aamu sarastaa ja savu leijuu kupista, niin rauhoittavaa se on. Se ei olekaan niin haitallista, usko pois.

• Hampaatkin tykkäävät: Tavallinen, sokeriton tee on yllättävän ystävällinen hammaskiilteelle. Ei se paha ole.
• Piimän taika: Piimä, se on jo toinen juttu, maitohapon ansiosta. Se ei hampaita syövytä.
• Vesi, se ikuinen: Ja tietysti, vesi. Se on aina paras.

Kahvi ilman sokeria, sekin on ok. Ei se niin paha juttu ole, mitä joskus kuulee.

Miten saada värjäymät pois hampaista?

Mä katoin yks päivä jotain vanhoja kuvia viime keväältä, jostain huhtikuulta, ja iski ihan hirvee olo. Mun hampaat näytti niissä ihan kellertäviltä, varsinkin alhaalta. Juon aivan liikaa kahvia ja teetä, joten ei kai se mikään ihme ole. Mutta nolotti hymyillä sen jälkeen kunnolla.

Päätin varata ajan suuhygienistille. Se vastaanotto oli Keskustorin laidalla siinä yhdessä isossa talossa. Odotushuoneessa sydän hakkasi, koska inhoan sitä ultraäänen ääntä, se vihloo niin ilkeästi. Mutta se tunne sen jälkeen on ihan uskomaton.

Se teki ensin sen ultraäänipuhdistuksen ja sitten vielä jauhepuhdistuksen, tai soodapuhdistuksen, miksi sitä sanotaan. Se sooda maistui suolaiselta ja sitä pöllysi joka paikkaan, mutta se oli sen arvoista. Hampaat tuntuivat kielellä niin sileiltä ja näytti heti paljon kirkkaammilta.

Ennen sitä suuhygienistiä en tajunnutkaan miten pinttynyttä se kaikki oli. Vaikka kuinka harjasin sähköharjalla kotona, en saanut sitä samaa tunnetta. Kyllähän se vähän kirpaisi lompakossa, maksoi yli satasen, mutta teen sen uudestaan heti kun tarvii. Parempi fiilis itsestä heti.

Hampaiden värjäymien poisto ja ennaltaehkäisy

Ammattilaisen suorittama puhdistus:

• Ultraäänipuhdistus poistaa hammaskiven ja kovat värjäymät tehokkaasti. Laite käyttää korkeataajuista värähtelyä.
• Jauhepuhdistus (soodapuhdistus) poistaa pintavärjäymiä ja plakkia hienojakoisella jauheella, joka suihkutetaan paineveden ja ilman avulla hampaan pinnalle.
• Käsi-instrumenteilla viimeistellään puhdistus ja poistetaan jäämät tarkasti.

Hampaiden valkaisu:

• Vastaanottovalkaisu on tehokas tapa poistaa syvemmällä hammasluussa olevia värjäymiä. Hoidossa käytetään vahvaa valkaisugeeliä ja usein tehostevaloa.

Värjäymien ennaltaehkäisy kotona:

• Vältä runsasta värjäävien ruokien ja juomien käyttöä (kahvi, tee, punaviini, kolajuomat, marjat).
• Lopeta tupakointi ja nikotiinituotteiden käyttö.
• Harjaa hampaat huolellisesti kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla. Sähköhammasharja on tehokkaampi poistamaan plakkia ja pintavärjäymiä.
• Puhdista hammasvälit päivittäin hammaslangalla tai väliharjalla.

Mikä on tehokkain hampaiden valkaisu?

Viime kesänä kävin hammaslääkärissä ja hän ehdotti laservalkaisua. En ollut ihan varma, mutta päätin kokeilla. Se oli... melko intensiivistä. Ensin laitettiin jotain suoja-ainetta ikeniin ja huuliin. Sitten se geeli hampaiden päälle.

Se tuntui vähän kuumalta, ei varsinaisesti sattunut, mutta sellainen outo, syvällä oleva tunne. Ja se valo, se oli kirkas, ihan silmiin menevä. Siinä istui siinä tuolissa varmaan se puoli tuntia, välillä joutui sylkemään. Vähän turhauttavaa.

Mutta tulokset! Voi pojat. Mun hampaat oli ennen sellaiset keltahtavat, kahvin ja teen takia varmaan. Nyt ne on ihan valkoiset. Ei se nyt ihan supervalkoiset ole, mutta niin paljon paremmat. Tuntuu kyllä niin hyvältä hymyillä.

• Laservalkaisu on se juttu, mitä minulle tehtiin.
• Ei se valo itse niitä valkaise, vaan se geeli.
• Laservalo vain tehostaa sitä geelin vaikutusta.

Se geeli on jotain peroksidia, en muista tarkalleen mitä. Mutta se oli se tehokkain osa. Siinä oli kyllä hintaakin, ei se ihan halpaa ollut. Mutta kyllä se oli sen arvoista. Sellainen nopea ja huomattava muutos.

Tietysti hammaslääkäri sanoi, että sitä ei voi tehdä liian usein. Ja pitää varoa sitten syömästä ja juomasta värjääviä juttuja vähän aikaa sen jälkeen. Mutta muuten ihan suositeltavaa, jos haluaa valkoiset hampaat nopeasti. En tiedä onko muita yhtä tehokkaita, mutta tää toimi minulla.

Mitä voi juoda hampaiden valkaisun jälkeen?

Vesi. Vain vesi. Viileä, puhdas vesi huuhtelee suuta. Hampaat tuntuvat oudoilta, vierailta, kuin hohtava posliini. Kuin ne eivät olisikaan omani. Katson ikkunasta ulos, ja maailma tuntuu hidastuneen. Kaksi tuntia, vain kaksi tuntia odotusta.

Aika venyy, se on kuin siirappia. Kellon viisarit eivät liiku. On vain tämä hetki, tämä tunne suussa. Valkaisuaineen jättämä jälki, lupaus kirkkaudesta. Se työskentelee yhä, syvällä kiilteen uumenissa. Kaksi tuntia on ikuisuus, ja samalla vain silmänräpäys.

Sitten tulee ne kaksi vuorokautta. Neljäkymmentäkahdeksan tuntia, jolloin hampaani ovat kuin paljas kangas, avoinna maailman väreille. Ne ovat huokoiset, ne imevät kaiken itseensä. Kuin sieni, janoten. Muistan sen tunteen viime kesältä, miten varovainen olin.

Kaikki tumma, kaikki värikäs, on kiellettyjen listalla. Kahvi, tuo aamujen musta sielu. Punaviini, iltojen purppurainen hehku. Ne kaikki odottavat. Nyt on valkoisen aika. Puhtauden, selkeyden.

• Heti valkaisun jälkeen (2 tuntia): Juo ainoastaan vettä. Älä syö mitään.
• Seuraavat 48 tuntia: Noudata niin sanottua valkoista dieettiä. Hampaiden kiille on tänä aikana erityisen altis värjäytymille.

Vältä näitä seuraavan kahden vuorokauden ajan:

• Juomat: Kahvi, tee, punaviini, kolajuomat, energiajuomat, värilliset mehut ja virvoitusjuomat.
• Ruoat: Tomaattipohjaiset kastikkeet, soijakastike, sinappi, ketsuppi, curry, punajuuri, porkkana.
• Hedelmät ja marjat: Vältä kaikkia voimakkaan värisiä, kuten mustikkaa, vadelmaa, kirsikkaa ja sitrushedelmiä.
• Tupakkatuotteet:Tupakointi ja nuuskan käyttö on ehdottomasti kielletty, ne värjäävät hampaat välittömästi.
• Värilliset suuvedet: Älä käytä klooriheksidiiniä sisältäviä tai muita värillisiä suuvesiä.

On vain tämä hiljainen odotus. Kärsivällisyys. Ja lupaus siitä hymystä, joka peilistä pian katsoo takaisin. Puhdas, kuin juuri satanut lumi.