Mihin omena vaikuttaa?

8 kuukautta sitten 85 katselukertaa

Omena: Terveydelle hyödyllinen hedelmäOmena edistää monin tavoin terveyttä: Sydämen terveys: Liukoinen kuitu (pektini) alentaa kolesterolia. Suolisto: Kuitupitoisuus parantaa suoliston toimintaa. Immuniteetti: C-vitamiini ja antioksidantit vahvistavat puolustuskykyä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Omenan terveysvaikutukset? Mihin se vaikuttaa?

Omenat, ne on kyllä hyviä! Mulle ne toimii parhaiten aamupalalla.

Muistan, kun mummo aina sanoi, että omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Liekö siinä jotain perää? ????

Mulla ainakin vatsa tykkää, kun syön omenan. Ja ehkä se kolesterolikin pysyy kurissa, kuka tietää!

Se C-vitamiini on plussaa. Talvella, kun flunssa yrittää iskeä, niin vedän omenoita naamaan. Ja mun mielestä ne auttaa!

Ostaoin muuten torilta 5 kg omenia 8 euron hintaan (15.9.). Oli tosi makeita! Suosittelen. ????

Miksi omena on terveellistä?

Omena. Vitamiineja. Kuitua. Sokeria. Kliseistä.

C-vitamiinia. Toki. Ihan ok.
B-vitamiineja. Ei mitään mullistavaa.
E-vitamiinia. Myös. Kuten sanottu.

Diabeetikotkin voivat syödä. Mutta sokeri on sokeria. Ei ihme.