Mikä on pehmeä ruokavalio?

11 kuukautta sitten 68 katselukertaa

Pehmeä ruokavalio koostuu helposti nieltävistä, pehmeistä ruoista. Nämä ruoat voidaan syödä sellaisenaan tai ne voi hienontaa haarukalla, mikä helpottaa syömistä. Se sopii henkilöille, joilla on nielemisvaikeuksia tai muita syömiseen liittyviä haasteita.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Pehmeä ruokavalio – mitä se on?

Muistan sen päivän, 14. lokakuuta 2022, kun hammaslääkäri suositteli pehmeää ruokavaliota. Leuan alueella oli ollut kipeä, ja pureminen sattui aivan järkyttävästi.

Pehmeä ruokavalio tarkoitti siis sitä, että kaikki piti olla helposti nieltävää – ei siis mitään rapeaa tai kovaa. Puuro, keitto ja soseet olivat pelastukseni.

Muistan erityisesti kuinka söin paljon omenasosetta. Maksoi noin 3 euroa purkki.

Myös jogurtti ja keitetty pasta olivat ok. Mutta leipä, se oli vaikeata.

Onneksi se kesti vain pari viikkoa. Sitten pureminen alkoi helpottua.

Jälkeenpäin ajateltuna, pehmeä ruokavalio oli ihan siedettävä. Vaikka vähän tylsäkin.