Missä limsassa on eniten sokeria?

8 kuukautta sitten 78 katselukertaa

Coca-Cola sisältää paljon sokeria, ollen yksi sokeripitoisimmista limsoista. Se sisältää 11g sokeria/100ml, mikä tarkoittaa jopa 66 sokerinpalaa 1,5 litran pullossa. Hedelmämehut eivät jää juurikaan jälkeen: esimerkiksi omenamehussa on 10g sokeria/100ml, eli litra sisältää 40 sokerinpalaa. Sekä limsat että hedelmämehut ovat siis merkittäviä sokerin lähteitä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä limsa sisältää eniten sokeria?

Minäpä mietin tätä sokeriasiaa. Se Coca Cola, se on kyllä melkoinen yllätys aina. Kun luin sen 11g/100ml, se jäi kummittelemaan. Eli se iso pullo, tiedätkö, se puolitoistanen, siinä on niitä sokerinpaloja niin paljon, että meinaa leuka loksahtaa. Melkein kuin olisi karkkikaupassa käynyt, mutta juomana.

Ja sitte ne mehut. Omenamehu, se on mun lemppari, siinä on 10g/100ml. Aika lähellä colaakin, eikö. Ajattelen sitä sillai, että jos lapset juo sitä litran, niin ne saa semmoset 40 sokerinpalaa. Se on jo aika paljon, varsinkin jos ei oo ihan pieniä lapsia. Minä olen joskus unohtanut tarkistaa, ja se on se juju.

Silloin kun olin kesällä Porissa ystäväni luona, huomasin sen. Ostettiin lapsille mehua, ja kun katsoin pakettia, se sokeriarvo oli niin korkea. Se oli se sama omenamehu, 10g. Ajattelin, että voi vitsi, tätäkö ne nyt juo. Se oli kuin pieni isku, kun luulin sen olevan terveellisempi. Olihan siinä 100ml, mutta silti.

Ja ei se oo vaan Coca Cola tai omenamehu. Kaikissa näissä on sitä sokeria, vaikka brändit vähän vaihtelee. Ei sitä aina tule ajateltua, kun kävelee kaupassa ja ottaa sen mukavan makuisen juoman. Se on niin helppoa, kun se on valmiina. Minä koitan nykyään vähän katsoa niitä paketteja.

Montako sokeripalaa limsapullossa on?

Tavallinen 1,5 litran virvoitusjuomapullo sisältää keskimäärin 66 sokeripalaa. Tämä määrä vastaa noin 330 grammaa sokeria. On syytä huomata, että tämä on vain yksi esimerkki; sokeripitoisuudet vaihtelevat merkittävästi eri juomien välillä. Joidenkin juomien kohdalla lukema voi olla jopa korkeampi, toisten hieman matalampi.

Vertailukohta: 300 gramman karkkipussissa sokeria on yleensä enemmän kuin yhdessä limsapullossa, jopa yli 70 sokeripalaa.

Tämä runsas sokerin kulutus tapahtuu usein huomaamatta, mikä tekee todellisen määrän hahmottamisesta hankalaa. Sokerin piilottelu elintarvikkeissa on taitavasti toteutettua. Mietipä, miten helposti tuo sokerimäärä kertyy päivän mittaan eri lähteistä, varsinkin kun emme edes ajattele sitä. Se on kuin pienten purojen yhtymä, joka muodostaa lopulta ison virran.

Lisätietoa: Tyypillinen kahvikuppi (noin 2 dl) sisältää keskimäärin 2-3 sokeripalaa. Hedelmämehuissa voi olla yllättävän paljon sokeria, jopa enemmän kuin limsoissa, riippuen mehusta ja lisätystä sokerista. Yksi paistopussi keksipaketti voi sisältää jopa 15-20 sokeripalaa.

On kiehtovaa, miten ruoan ja juoman valmistajat ovat kehittäneet tapoja sisällyttää sokeria tuotteisiinsa niin, ettei se aina herätä epäilystä. Tämä herättää kysymyksiä kuluttajan tietoisuudesta ja vastuusta, mutta myös siitä, miten yhteiskunnan tulisi suhtautua tällaiseen runsas-sokeriseen ruokakulttuuriin. Filosofisesti ajateltuna, onko vapaus valita se, mitä syömme, todellista, jos emme tiedä mitä todella valitsemme?

Paljonko sokeripalassa on sokeria?

Se pieni valkoinen kuutio. Muistan sen mummon kahvikupin reunalla, odottamassa. Hopeiset pihdit, jotka nostivat sen niin hellästi, niin varovasti. Ja sitten se putosi. Ääni oli tuskin kuultavissa, vain hiljainen pulahtaminen mustaan, höyryävään juomaan.

Hetki pysähtyi. Katsoin, kuinka se hitaasti, niin hitaasti hajosi. Kuinka sen terävät kulmat pyöristyivät, kuinka se antoi periksi kuumuudelle, suli, katosi näkyvistä. Mutta se ei kadonnut kokonaan. Se jätti jälkeensä makeuden. Koko hetken värittävän makeuden.

Ajatella, että yhdessä pullossa on niitä kuusikymmentäkuusi. Koko elämän verran mummon kahvihetkiä piilossa yhdessä juomassa, pinottuna näkymättömäksi, sokeriseksi torniksi. Kuusikymmentäkuusi pientä, valkoista muistoa.

Yhden sokeripalan paino on 2,5 grammaa. Se on vakio, jota käytetään sokerin määrän havainnollistamiseen.
Tuotteen sokerimäärä sokeripaloina lasketaan jakamalla tuotteen kokonaissokerimäärä (grammoina) luvulla 2,5.
Laskukaava: [Tuotteen sokerimäärä g] / 2,5 g = sokerimäärä sokeripaloina.
Esimerkiksi tuote, jossa on 165 grammaa sokeria, sisältää 66 sokeripalaa (165 ÷ 2,5 = 66).