Mistä tietää, että sokeri on korkealla?

Miten liian korkea verensokeri oireilee?

Huh, muistan sen kesän 2023. Olin silloin 37, ja lomalla mökillä Saarijärvellä. Yhtäkkiä alkoi ihan hirveä väsymys. En jaksanut tehdä mitään. Kävin vessassa jatkuvasti, ja jänötti kamalasti. Juotin litratolkulla vettä. Laihtumista en huomannut, mutta kyllä se energia oli poissa täysin. Olin ihan rätti.

• Väsymys: Aivan totaalinen uupumus. En jaksanut edes kirjaa lukea.
• Jano: Juoin koko ajan. Oli kuiva suu koko ajan.
• Vessassa käynnit: Ihan jatkuvasti. Yölläkin heräilin.

Sitten muistan, että soitin terveyskeskukseen, ja sain ajan verikokeisiin. Tulokset olivat katastrofi. Verensokeri aivan liian korkea. Lääkäri sanoi, että tyypin 2 diabetes. Se oli shokki.

Diagnoosi: Tyypin 2 diabetes. Alkoi kerralla. Ei ollut mitään asteittaisia oireita, vaan kaikki iski kerralla.

Jälkeenpäin ajateltuna, olin varmaan ottanut vähän liikaa stressiä töissä. Syönyt huonosti ja liikkunut aivan liian vähän. Nyt olen ruokavaliolla ja liikun enemmän, ja tilanne on paremmin hallinnassa. Mutta se kesä oli helvettiä. En koskaan unohda sitä väsymystä ja jatkuvaa janoa.

Mikä on ihanne verensokeri?

Ihanne verensokeri? Hyvä kysymys!

• Paastoarvo: 3,5–6,0 mmol/l (12 tunnin paaston jälkeen). Joskus mietin, miten paljon elämä pyörii ruuan ympärillä. Paastokin on tapa hallita sitä.
• Ruokailun jälkeen (0,5–2 h): 5–8 mmol/l. On kiehtovaa, miten nopeasti keho reagoi syömiseen. Melkein kuin tanssi insuliinin kanssa!

Itselläni, kun muistan mitata (usein unohdan), paastoarvo on siinä 5,5 huitteilla. Ei valittamista. Paitsi että pitäisi muistaa mitata useammin…

Mitäs muuta verensokerista voisi sanoa? Se on vähän kuin elämän mittari. Liian korkea, huono juttu. Liian matala, vielä huonompi juttu! Tasapaino on avain. Ja ehkä vähän suklaata silloin tällöin. Koska elämä.

Milloin lääkäriin korkea verensokeri?

Korkea verensokeri? Lääkäriin.

• Yli tavoitearvot toistuvasti. Ei ole pelkkä satunnainen piikki. Kuten 10mmol/l useamman päivän ajan. Tarkka raja riippuu lääkäristä ja hoitosuunnitelmasta.
• Oireita. Jano. Virtsaaminen jatkuvasti. Väsymys. Näköhäiriöt. Painonpudotusta. Myös infektioherkkyys.
• Muita riskitekijöitä. Perhetausta. Lihavuus. Sydän- ja verisuonitaudit. Epänormaali verenpaine.

Muista, tämä ei ole lääkärin neuvo. Itsehoito voi olla vaarallista. Soita omalle lääkärillesi. Eikä sinne 112:een. Ellei ole hengenvaarallinen tilanne.

Mitä tapahtuu, jos verensokeri on liian korkea?

Liian korkea verensokeri:

• Verisuonet: Glukoosi tarttuu. Vauriot.
• Hermot: Vauriot. Tunnottomuus, kipu.
• Sidekudos: Muuttuu. Jäykkyys, ongelmat.

Seuraukset (pitkäaikaiset):

• Lisäsairaudet: Silmät, munuaiset, sydän.
• Neuropatia: Hermovauriot. Kivut, toimintahäiriöt.
• Perifeerinen valtimotauti: Verenkierto heikkenee. Haavat, amputaatio.

Huom: Diabeteksen hoito ehkäisee. Olen 43v ja sairastan tyypin 1 diabetesta. Päivittäinen piikki syömisen jälkeen aiheuttaa mikrovaurioita. Insuliini pelastaa.

Voiko liian korkeaan verensokeriin kuolla?

Joo, voi kuolla. Mulla oli kerran kaveri, joka sai ihan hirveän sokeritason… Hän oli tyypin 1 diabetes. Oliko se nyt 30 vai 40? En muista tarkkaan… Mutta kyllä, hän joutui sairaalaan, ihan hengenvaarallinen tilanne oli.

• Ketoasidoosi. Se sana on jotenkin kammottava.
• Ja se happomyrkytys. Ei hyvä.
• Pitää muistaa seurata verensokeria. Varsinkin jos on diabetes.

Mulla on itsekin joskus korkea verensokeri, vaikka mulla ei ole diabetesta. Stressi nostaa sitä. Eilenkin oli 8,7. Pitää syödä terveellisemmin. Liika sokeri… No, suklaata on vaikea jättää.

Mitähän muuta…? Ahaa, se kaverin juttu… Se oli ihan kauheaa. Onneksi hän selvisi. Lääkäri sanoi, että oli todella lähellä. Niin lähellä… että.

Liian korkea verensokeri voi siis johtaa ketoasidoosiin, joka on hengenvaarallinen. Se on tärkeä muistaa. Nyt pitää mennä nukkumaan. Huomenna on taas uusi päivä.

Mikä on hengenvaarallinen verensokeri?

Hengenvaarallinen verensokeri on se, kun se on toistuvasti todella korkealla, yli 1000 mg/dl. Muistan yhden tapauksen, lokakuussa 2023, kun naapurimme, 78-vuotias rouva Salminen, joutui sairaalaan. Hänen verensokerinsa oli silloin yli 1200 mg/dl. Oli kamalaa. Näin hänet ambulanssiin vietäessä, oli ihan kalpea ja sekava. Pelästyin ihan hirveästi.

• Verensokeri niin korkealla johtaa nestehukkaaan.
• Munuaiset alkavat toimia huonosti.
• Verenkierto voi romahtaa.
• Voi tulla tajunnanmenetys ja kooma.

Rouva Salmisen kohdalla tilanne oli vakava, mutta hän onneksi toipui hoidon ansiosta. Oli tosi pelottavaa nähdä, miten nopeasti tilanne voi pahentua. Jälkeenpäin mietin, olisinko voinut tehdä jotain. Soitin kyllä ambulanssin, mutta silti tuntui, että aika ei riittänyt. Itselleni jäi sellainen olo, etten haluaisi koskaan kokea vastaavaa uudelleen.

Hengenvaarallinen verensokeri on siis todella vakava asia, joka vaatii välitöntä hoitoa. Tämä kokemus opetti minulle paljon diabeteksen vakavuudesta ja sen hoitoon liittyvistä haasteista. Itselleni jäi pysyvä pelko, enkä nyt voi nähdä korkeita verensokerilukuja yhtä rauhallisesti.