Mitä haittaa punaisesta lihasta on?

Mitkä ovat punaisen lihan suurimmat terveysriskit?

Muistan kyllä, että punaisen lihan syöminen voi olla vähän kaksipiippuinen juttu. Olen itse huomannut, että jos sitä vetää liian usein, niin olo voi olla vähän tukkoisempi. Se "kova rasva" on se, mikä siinä varmaan eniten mietityttää.

Silti, en voi kiistää, että joskus se on vaan niin hyvää. Esimerkiksi viime kuussa ystäväni kanssa grillattiin pihvejä, ja se oli kyllä elämys. Mutta kyllä sen jälkeen mietin, että olisiko pitänyt ottaa vähän vähemmän.

Olen kuullut monien sanovan, että se liittyy syöpäriskiin, etenkin paksu- ja peräsuolisyöpään. Minulle se on sellainen tieto, joka jää vähän mieleen kummittelemaan, vaikka en ihan aina tiedäkään, mistä se tarkalleen ottaen tulee.

Olen lukenut jostain, että sydänjuttuja ja kakkostyypin diabetestakin voi tulla enemmän, jos syö liikaa punaista lihaa. Rintasyöpäkin oli mainittu. Tuntuu, että se on aika monipuolinen riski.