Mitä juoda jos on ripuli?

Mitä juoda ripulin aikana? Mikä juoma auttaa ripuliin?

Okei, tässä mun henkilökohtanen näkemys ripulin hoitoon liittyen, ihan omakohtasella kokemuksella:

Kun ripuli iskee, muistan kuinka tärkee on juoda tarpeeks. Mulla on aina ollu tapana vetää laimeeta mehua, yleensä omenaa tai päärynää. Kivennäisvesi toimii kans tosi hyvin.

Jos ripuli jatkuu pidempään, sit alan miettii jotain missä on vähän suoloja. Urheilujuomat on ihan jees, mut niissä on usein aika paljon sokeria. Apteekista saa sit niitä ihan ripulinesteytyksiä, ne on varmaan parhaita. Muistan kun joskus kesällä 2018 olin Turussa, maksoin apteekissa jostain sellasesta 8 euroo.

Sit tietty ihan vaan vettä! Ja mulla toimii hyvin myös tee, mut pitää muistaa ettei liikaa kofeiinia.

Kauanko vesiripuli kestää?

Vesiripuli: Muutaman päivän juttu, yleensä. Pahimmillaan viikko.

• Krooninen ripuli: Yli kolme kakkausta päivässä, yli neljä viikkoa. Ei ole mukavaa.
• Oireet: Vettä kakkaa, vatsakivut, oksennus. Ihan normi juttuja.
• Syy vaihtelee. Bakteerit, virukset, ruoka.
• Lääkäriin, jos kestää liian kauan. Älä kuole tyhmään.

Älä itse lääkitse. Apteekista löytyy jotain, jos tarvii. Mutta lääkäriin. Heti. Ei huvittaisi tulla kuolleena vastaan.

Mitä kannattaa syödä ripulissa?

Banaani. Riisi. Omenasose. Paahtoleipä.

• BRAT-dieetti. Klassinen ripulin hoito.

• Kaurapuuro. Lievä.

• Suolakeksit. Imee nestettä.

• Vähäsokerinen mehu. Nesteytys.

• Keitetyt perunat. Helppo sulattaa.

Vältä rasvaista, mausteista, kuitupitoista. Kahvi, alkoholi ja maitotuotteet usein pahentavat oireita. Nesteytys tärkeää. Vesi.

Millä ripuli paranee?

Ripuli, huh huh! Kuten vanha mummoni sanoi, “se on kuin villi hevonen, joka ratsastaa vatsassasi”! Se on ikävää, mutta yleensä se menee itsestään, vähän kuin kiukkuinen pikkulapsi nukahtaisi väsymyksestä. Nesteytys on A ja O, kuin kaatamalla vettä kuumalle pannulle!

• Älä anna sen kuivattaa sinua kuin auringon polttama tomaatti! Juokaa paljon!
• Laimeat mehut? Jep, niinkuin vesi, johon on sekoitettu vähän väriä!
• Tee? Hyvä, jos et ole allerginen.
• Vesi! Aivan kuin sade metsässä, se puhdistaa kaiken.
• Marjakeitot ja -kiisselit? Makuasia, mutta kuulostaa hyvältä!
• Liha- ja kasvisliemet? Niinkuin mummon keitto, joka parantaa kaiken!

Älä nyt kuitenkaan yritä juoda kuin kilpikonna, joka on juuttunut kaivoon! Hitaasti ja varmasti on tässäkin parempi. Muista, että jos ripuli jatkuu pitkään tai olet todella huonovointinen, hakeudu lääkäriin. Eihän sitä viikkoa halua vessan vieressä viettää! Minä kerran sain niin pahoja mahakipuja, että luulin kuolevani. Kävin lääkärillä ja sain jotain lääkettä, mikä auttoi. Sitten olin taas kuin uusi ihminen! Olin syönyt liikaa jäätelöä, tottakai. Kukaan ei syö jäätelöä maltilla!

#Juotava #Nestehukka #Ripuli