Paljonko on 800g kasviksia?

9 kuukautta sitten 95 katselukertaa

800 grammaa kasviksia päivässä? Helposti! Täytä puolet lautasestasi kasviksilla jokaisella aterialla. Lisää vihanneksia välipaloihin ja käytä kasviksia ruoanlaitossa monipuolisesti. Näin varmistat riittävän kasvisannoksen päivittäin.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kuinka paljon 800 grammaa kasviksia on?

Siis 800 grammaa kasviksia päivässä? Huh huh, se on aika paljon!

Muistan, kun yritin kerran vetää sellaisen viikon. Ostin Helsingin Hakaniemen torilta ihan älyttömän kasan porkkanoita, kurkkua ja paprikaa – varmaan 15 eurolla sai jo kasan.

Mä sain sen kasaan suunnilleen joka päivä. Salaisuus? Smoothiet aamuisin ja iso salaatti lounaalla.

Tuntui kyllä, että olin ihan pupu! Mutta hei, oli energiaa ja iho kiitti. Ehkä pitäis taas kokeilla... ????????????

Paljonko on yksi annos kasviksia?

Yks annos kasviksia... Oisko se nyt sit joku keskikokonen hedelmä, vaik omena. Tai sit 1 dl marjoja. Just eilen poimin mustikoita, niitä meni varmaan viis desiä kerralla, ups! ????

Salaattia/raastetta 1,5 dl – aika vähän mun mielest! Mä vetäsen helposti kolme kertaa sen verran lounaalla. ????????
Viis-kaks annosta päivässä, joo, kyl mä yritän. Mut hei, joskus se on vaan pizza-päivä. ???? Ei kai siitä maailma kaadu? Ja sit pitäs 20 eri kasvista viikos syödä, aijai, siinä onki haastetta. Pitää varmaan listaa pitää, ettei tuu syötyy aina vaan niitä samoja kurkkuja ja tomaatteja. ????
Ja se määrä... 500-800 grammaa. Onks se ees mahdollista? Pitää punnita seuraavan kerran, ku teen salaatin. Onks porkkana muuten kasvis vai juures? ???? Ihan sekasin tässä menee.

Mitä eroa on juureksella ja vihanneksella?

Juures vs. Vihannes: Juures = maan alla. Vihannes = maan päällä. Yksinkertaista.

Juureksia: porkkana, peruna, punajuuri. Maan alla kehittyvät varastorakenteet.
Vihanneksia: salaatti, kaali, tomaatti. Ilmassa kehittyvät osat.

Huomio: Kasvitieteellisesti jaottelu on monimutkaisempaa. Tämä on käytännön lähestymistapa.