Voiko omenaa syödä joka päivä?

Mitä käy jos syö liikaa omenaa?

Mitä käy jos syö liikaa omenaa? Yöllä sitä taas miettii… Onko tässä nyt jotain vakavaa? Mietin tätä aina kun syön omenaa.. Ärsyttää.

• Ripuli: Liika sorbitoli omenoissa aiheuttaa mulle ainakin helposti ripulia. Olen huomannut sen itse 2023. Ihan todella. Olen herkkävatsainen. Se on epämiellyttävää.

• Vatsakipu: Ripulin lisäksi tulee usein myös vatsakipu. Se on kurjaa. Kärsin tästä usein. Todellakin. Eilenkin söin kaksi omenaa ja tänään on kipeä maha.

• Ärsytys: Tämä kaikki ärsyttää. Omenat ovat niin hyviä, mutta tätä seuraa aina. Olen kokeillut syödä niitä vähemmän, mutta silti tulee välillä liikaa. En tiedä mikä on sopiva määrä. Se vaihtelee päivän mukaan.

• Muita oireita: En ole huomannut muita oireita kuin ripulia ja vatsakipua, mutta luulen että jos syöisi todella paljon, niin jotain muutakin voisi tapahtua. En halua kokeilla. Tämä riittää mulle.

Onko tuossa kaikki? En tiedä. Ehkä. Onko olemassa jotain muutakin? Nyt on taas turha paniikki… Odotan että olo helpottuu. Ärsyttää tämä.

Montako omenaa päivässä saa syödä?

Muistan sen päivän, kun olin mummulassa, heinäkuussa 2023. Mummo oli tehnyt omenapiirakkaa, ja siitä oli jäänyt paljon omenoita. Söin niitä viisi kappaletta. Pienet, kirpeänmakea lähiviljelmän omenoita.

Se oli liikaa. Vatsa alkoi kouristella jo parin tunnin päästä. Jälkeenpäin oksettava olo, vatsakipu ja ripuli. Ei hauskaa.

• Vatsakipu
• Ripuli
• Oksettava olo

En suosittele syömään viittä omenaa kerralla. Ehkä kaksi tai kolme on maksimimäärä, etenkin jos ne ovat suurempia. Pienemmät, kuten mummun omenat, menee ehkä vähän enemmänkin, mutta viisi on liikaa. Itse en ainakaan kokeile uudestaan.

Opetus: Kaikesta hyvääkin voi syödä liikaa.

Lisähuomioita: Minulla ei ole mitään vakavia allergioita tai muita terveysongelmia jotka olisivat vaikuttaneet asiaan. Omenat olivat itse asiassa todella hyviä, mehukkaita ja makeita, siksi söin niitä niin paljon. Tämä on minun henkilökohtainen kokemukseni. Ei ole varmuutta, että sama sattuisi muillekin.

Mitä omena tekee hampaille?

Mitä se omena nyt tekeekään… Häh? Ainiin, hampaat.

• Rouskuvat jutut on jees! Siis omenat, sellerit, ehkä porkkanakin?

• Kuitu on kai kans tärkeetä.

• Pureskelu. Ai niin, tulee sylkee! Miks sylki on hyvää?

  • Neutraloi happoja! Jes, just niin. Hapot = pahat.

Olikohan siitä MTV:n jutussa jotain muuta? Tai siis, mikä sen linkki olikaan? Pitää varmaan googlettaa uudestaan.

Mitä omena tekee iholle?

Omena. Iho. Suoja vahvistuu. C-vitamiini. Kollageeni. Heleämpi. Kupari. Melaniini. Aurinko. Suojaus.

• C-vitamiini: Kollageenin tuotanto. Iho kirkastuu.
• Kupari: Melaniini. Auringolta suojaa.

Tosiasiat. Ei taikaa. Ei ihmeitä. Vain kemiaa. Biologiaa.