Kauanko allergiakausi kestää?

Kauanko allergiakausi kestää? Puoli vuotta oireita

Kauanko allergiakausi kestää on erittäin tärkeä tieto jokaiselle siitepölystä kärsivälle omien henkilökohtaisten oireiden tunnistamiseksi. Oikea ymmärrys kauden luonteesta auttaa ihmisiä varautumaan ajoissa ja se vähentää merkittävästi terveyteen kohdistuvia haittoja. Perehdy tarkemmin altistumisiin ja selvitä omat herkkyytesi heti, jotta suojaudut tehokkaasti siitepölyn aiheuttamilta ikäviltä vaivoilta läpi koko pitkän kukoistuskauden.

Kauanko allergiakausi kestää ja miten se ajoittuu Suomessa?

Siitepölykausi suomessa kestää tyypillisesti noin puoli vuotta.^[1] Se alkaa helmi-maaliskuussa ja jatkuu syyskuulle asti, vaikka oireiden kesto ja voimakkuus riippuvatkin täysin siitä, mille kasveille olet allerginen.

Kevään ensimmäiset oireet

Kevättalvi ja kevät (helmi-toukokuu) tuovat mukanaan ensimmäiset siitepölyt. Leppä ja pähkinäpensas kukkivat ensimmäisenä, usein jo hyvissä ajoin ennen lumien sulamista. Koivu, joka kukkii huhtikuun lopusta kesäkuun puoliväliin, on monille se kaikista voimakkain oireiden aiheuttaja.

Keskikesän ja loppukesän haasteet

Keskikesällä (kesä-heinäkuu) heinät nousevat pääosaan ja aiheuttavat monille heinänuhaa. Kauden loppuhuipentuma eli loppukesä (elo-syyskuu) kuluu pujon ja muiden myöhään kukkivien kasvien siitepölyn parissa.

Alueelliset erot ja siitepölyennusteet

Pohjois-Lapissa siitepölykausi on tyypillisesti muutaman viikon myöhemmin kuin Etelä-Suomessa. Tämä alueellinen ero on hyvä huomioida, sillä esimerkiksi lämpötilojen vaihtelut vaikuttavat kukinta-aikoihin merkittävästi.

Tarkka seuranta on avain oireiden hallintaan. Voit seurata siitepölyennusteet ja karttoja Norkko-palvelusta, jotta tiedät, milloin varautua. Yliopiston Apteekki tarjoaa kattavia tiedotteita ja ohjeita oireiden lievitykseen, ja Allergia-, iho- ja astmaliiton sivuilta löydät vinkkejä milloin allergiaoireet alkavat.

Siitepölykauden vaiheet vertailussa

Allergiakausi jakautuu kolmeen päävaiheeseen, joista jokaisella on omat yleiset allergianaiheuttajansa.

Kevät (Helmi–Toukokuu)

1. Leppä, pähkinäpensas ja koivu
2. Usein erittäin voimakas koivun kukinnan aikana

Keskikesä (Kesä–Heinäkuu)

1. Erilaiset heinät
2. Vaihtelee sään ja heinien kasvupaikkojen mukaan

Loppukesä (Elo–Syyskuu)

1. Pujo ja muut myöhään kukkivat kasvit
2. Tyypillisesti maltillisempi kuin keväällä

Mikon kokemukset siitepölykaudesta

Mikko, 35-vuotias ohjelmistokehittäjä Helsingistä, kärsi vuosia kevätväsymyksestä, kunnes ymmärsi sen olevan koivuallergiaa. Hän aloitti oireet huhtikuussa, ja ne kestivät läpi toukokuun.

Ensimmäisenä vuonna Mikko yritti vain selviytyä sisätiloissa, mutta aivastelu ja silmien kutina häiritsivät koodaamista. Hän ei osannut seurata ennusteita, vaan kärsi turhaan huonoina päivinä.

Seuraavana keväänä Mikko alkoi käyttää Norkko-palvelua ennakoivasti. Kun ennuste näytti korkeita koivun siitepölymääriä, hän teki etätöitä ja vältteli ulkoilua pahimpina tunteina.

Nyt, 4 viikon tiukan seurannan ja lääkityksen avulla, Mikko selviää oireistaan huomattavasti helpommin. Hän on oppinut, että ennusteiden seuraaminen muuttaa elämänlaadun täysin allergia-aikaan.