Kauanko kestää, että palanut iho paranee?

Palaneen ihon paranemisaika?

Muistan kerran polttaneeni naamani pahasti Kreikassa, elokuussa 2019. Iho oli punainen ja kirveli päiväkausia. Käytin paljon after sunia.

Muutaman päivän päästä iho alkoi hilseillä. Inhottavaa! Onneksi se parani lopulta.

Jos palovamma on paha, kannattaa mennä lääkäriin. Itselläni ei onneksi ole ollut niin pahoja palovammoja.

Kerran poltin käteni hellalla ruokaa laittaessa. Se sattui tosi paljon! Pidän kylmää vettä käden päällä pitkään.

Miten lievittää palanutta ihoa?

Tänään auringossa liikaa oltiin, oi voi! Iho polttaa ihan hirveesti. Mulla on sellainen punainen ja kipeä, just sellainen mitä mä en halua.

Mitä teen? No, eka kylmä kompressit! Kostuta joku pyyhe kylmällä vedellä ja paina sitä iholle. Toimii ihan ok, ainakin hetkeksi helpottaa. Sitten, jos sattuu oikeasti paljon, niin ibuprofeenia tai jotain muuta tulehduskipulääkettä. Juoda paljon vettä muista myös, se on tosi tärkeää.

• Kylmä kompressit!
• Tulehduskipulääke jos sattuu!
• Vettä paljon!

Tänään olin mökillä, ja melkein koko päivän uin ja otin aurinkoa. Unohdin auringonsuojavoiteen, tyhmä minä. Nyt oppi tuli kalliiksi.

Jos palaa laajemmalti, tai jos tulee rakkoja, niin lääkäriin kannattaa mennä heti. Ennen vanhaan, mä en ole koskaan mennyt lääkäriin, mutta nyt tässä mietin että voiko se olla tarpeellista, jos olo ei kohene. Mun serkku kertoi että joku tuttuni joutui sairaalaankin kun oli saanut auringonpolttamaa pahasti. Onneksi kaikki meni hyvin, mutta ei sitä riskiä kannata ottaa.

Itse asiassa mun isä sai aikanaan aika pahat auringonpolttamat Kreikassa, ja siitä jäi ihoon pysyviä jälkiä. Todella ikävä kokemus, ei kiva. Siksi nyt pelkään vähän näitä palamisia.

Voiko palanut iho muuttua rusketukseksi?

Ei, palanut iho ei muutu rusketukseksi samalla tavalla kuin normaali auringonrusketus. Palaminen on ihon vaurioitumista, tulehdusreaktio UV-säteilyn aiheuttamalle DNA-vaurioille. Rusketus sen sijaan on ihon puolustusmekanismi, melaniinin tuotannon lisääntyminen UV-säteilyn suojaksi.

Punoituksen laantuessa palanut iho saattaa näyttää tummemmalta, mutta tämä ei ole sama kuin rusketus. Se on pikemminkin ihon paranemisprosessi, jossa tulehtunut iho palaa vähitellen normaaliksi ihonsävylleen. Värinmuutos on seurausta ihon paranemisesta, ei melaniinin lisääntyneestä tuotannosta. Ajatellaan tätä näin: palaminen on kuin tulipalo metsässä – kaikki palaa. Rusketus on kuin puiden hitaampi kasvu, joka tuo enemmän varjoa.

• Palaminen: Ihovaurio, tulehdus, DNA-vauriot.
• Rusketus: Melanogeneesi, ihon suoja UV-säteilyltä.

On tärkeää muistaa, että vakava auringonpolttama voi aiheuttaa pysyviä vaurioita iholle ja lisää riskiä ihosyövälle. Palaminen ei ole tavoiteltava lopputulos, vaan merkki siitä, että iho on saanut liikaa UV-säteilyä. 2023:n tilastojen mukaan ihosyöpätapaukset ovat edelleen korkealla tasolla. Eikä yksikään ole kaunis! Olkaa siis varovaisia auringossa ja käyttäkää aina aurinkosuojaa, varsinkin keskipäivän paahteisena aikana.