Mikä aiheuttaa nesteen kertymistä?

Turvotus – Nesteen Kertyminen Kudoksiin: Yleisyys, Syyt ja Milloin Hakeutua Hoitoon

Turvotus, eli nesteen kertyminen kudoksiin, on yleinen oire, joka voi ilmetä monissa eri kehonosissa. Se voi olla paikallista, esimerkiksi jalassa nilkan nyrjähdyksen jälkeen, tai yleistynyttä, jolloin turvotusta esiintyy useammassa kehonosassa samanaikaisesti. Vaikka turvotus on usein vaaraton ja itsestään ohimenevä vaiva, se voi toisinaan olla merkki vakavammasta terveysongelmasta. Onkin tärkeää ymmärtää turvotuksen mahdollisia syitä ja tietää, milloin on syytä hakeutua lääkärin arvioon.

Mitä turvotus oikeastaan on?

Turvotus syntyy, kun nestettä kertyy solujen väliseen tilaan eli kudoksiin. Kehomme pyrkii jatkuvasti ylläpitämään tasapainoa nesteiden siirtymisessä verisuonista kudoksiin ja takaisin. Tähän prosessiin vaikuttavat monet tekijät, kuten verisuonten seinämien läpäisevyys, paine-erot ja imusuoniston toiminta. Jos jokin näistä tekijöistä häiriintyy, nesteen kertyminen kudoksiin voi lisääntyä, jolloin syntyy turvotusta.

Yleisiä syitä turvotukseen:

Vaikka olemassa olevassa tiedossa mainittiinkin jo joitain syitä, pureudutaan tässä hieman syvemmin joihinkin yleisimpiin:

• Pitkäaikainen seisominen tai istuminen: Gravitaatio vaikuttaa nesteiden kerääntymiseen alaraajoihin, mikä voi aiheuttaa turvotusta erityisesti jaloissa ja nilkoissa.

• Kuukautiset ja raskaus: Hormonaaliset muutokset voivat lisätä nesteen kertymistä kehoon. Raskauden aikana myös kohdun paine alaraajojen verisuonissa voi edesauttaa turvotuksen muodostumista.

• Liian suolainen ruokavalio: Runsas suolan käyttö sitoo vettä kehoon, mikä voi johtaa turvotukseen.

• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten kortikosteroidit, tulehduskipulääkkeet ja jotkin verenpainelääkkeet, voivat aiheuttaa turvotusta sivuvaikutuksena.

• Laskimoiden vajaatoiminta: Heikentyneet laskimoläpät estävät veren normaalin palautumisen sydämeen, jolloin veri ja neste pääsevät kerääntymään jalkoihin. Suonikohjut ovat usein merkki laskimoiden vajaatoiminnasta.

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa turvotusta:

• Sydämen vajaatoiminta: Sydämen heikentynyt pumppauskyky johtaa nesteen kertymiseen keuhkoihin ja kudoksiin, aiheuttaen erityisesti alaraajojen ja vatsan turvotusta.

• Munuaisten vajaatoiminta: Munuaisten vajaatoiminta heikentää niiden kykyä poistaa nestettä ja suoloja kehosta, mikä johtaa turvotukseen.

• Maksan vajaatoiminta: Maksan vajaatoiminta vaikuttaa proteiinien tuotantoon, erityisesti albumiinin, mikä voi heikentää nesteen pysymistä verisuonissa ja aiheuttaa turvotusta.

• Imusuoniston häiriöt: Imusuoniston tehtävä on poistaa ylimääräistä nestettä kudoksista. Jos imusuonisto ei toimi kunnolla, nestettä kertyy kudoksiin, aiheuttaen lymfaödeemaa eli imunesteturvotusta.

• Kilpirauhasen vajaatoiminta: Vaikea kilpirauhasen vajaatoiminta voi joissain tapauksissa aiheuttaa turvotusta.

Milloin lääkäriin?

Vaikka lievä turvotus on usein vaaratonta, seuraavissa tilanteissa on syytä hakeutua lääkärin arvioon:

• Turvotus alkaa äkillisesti ja siihen liittyy hengenahdistusta, rintakipua tai muita vakavia oireita.
• Turvotus on voimakasta ja ei hellitä muutaman päivän kuluessa kotikonsteilla.
• Turvotukseen liittyy kipua, punoitusta, kuumotusta tai haavaumia.
• Sinulla on taustalla sydän-, munuais- tai maksasairaus ja turvotus pahenee.
• Olet huolissasi turvotuksesta.

Mitä voit tehdä itse?

Monissa tapauksissa turvotusta voi lievittää kotikonstein:

• Jalkojen kohottaminen: Kohota jalat sydämen yläpuolelle useita kertoja päivässä.

• Liikunta: Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan nestettä kehosta.

• Suolan välttäminen: Rajoita suolan käyttöä ruokavaliossa.

• Tukisukat: Tukisukat voivat auttaa laskimoiden vajaatoiminnasta johtuvassa turvotuksessa.

• Riittävä nesteen juominen: Riittävä nesteen saanti auttaa munuaisia toimimaan tehokkaammin.

Lopuksi

Turvotus on yleinen oire, jolla voi olla monia eri syitä. On tärkeää kiinnittää huomiota turvotuksen alkamisajankohtaan, sijaintiin ja muihin oireisiin, jotta voidaan selvittää turvotuksen syy ja hakeutua tarvittaessa asianmukaiseen hoitoon. Muista, että tämä artikkeli on tarkoitettu yleiseen tiedottamiseen, eikä korvaa lääkärin arviota. Jos olet huolissasi turvotuksesta, ota yhteyttä lääkäriin.