Mikä lisää syljen eritystä?

Mikä saa syljen erityksen lisääntymään? Syitä ja vaikutuksia?

No, syljen eritystä saa lisättyy moni juttu. Ite huomaan, et ku syön jotain mikä vaatii pureskeluu, sylkee alkaa valuu.

Porkkanat, pähkinät ja juusto! Niitä ku mutustelee, suu kostuu.

Sit on toi ksylitolipurkka. Se on ihan ykkönen hampaiden kans, ja sylki virtaa. Mä muistan, ku ostin kerran apteekista sellasen ison satsin, tais maksaa jotain 15€, ja se helpotti kuivaa suuta ihan hirveesti.

Purkan sijaan voi imeskellä ksylitolitabletteja. Ne on kätevii, jos ei tykkää purkasta. Tai jos on vaikka joku tärkee meno, eikä viitti pureskella.

Milloin syljen eritys lisääntyy?

Syljen virtaaminen: Aivan kuin aamuvirkku olisi yhtäkkiä unohdannut herätyskellonsa, syljen eritys on yöllä vähäisintä. Iltapäivällä se sitten herää henkiin, ihan kuin olisi nauttinut liian pitkän päiväunet. Mikä ihmeen biologisen kellon ihme!

Kuiva suu – ah, se ikiaikainen ongelma! Syitä on yhtä paljon kuin tähtiä taivaalla, ehkä jopa enemmän!

• Lääkkeet: Monet lääkkeet kuivattavat suuta kuin Saharan autiomaa. Olen itse kokenut tämän karvaan totuuden.
• Nestehukka: Nestehukkaa voi verrata aivoihin, jotka yrittävät pelastaa itsensä aavikolla. Suu kuivuu, koska kroppa säästää.
• Sairaudet: Diabetes ja Sjögrenin oireyhtymä ovat kaksi esimerkkiä sairauksista, jotka voivat aiheuttaa kuivaa suuta. Ne ovat kuin ylimääräiset kutsumattomat vieraita kehossa.
• Tupakka ja alkoholi: Näiden päihteiden käyttö on kuin suuhygienian kamikaze-lento. Suu on kuiva kuin heinäpelto elokuussa.
• Stress: Stressi kuivattaa suuta aivan kuin olisi joutunut puristamaan sitruunaa kuivana kurkkuun. Kokeilkaa itse, jos ette usko.

Onko sinulla kuiva suu? Jos olet yli 40-vuotias, tämä on melkein yhtä tavallista kuin harmaat hiukset. Mene lääkäriin, jos se vaivaa, äläkä jää kuiville.

Miksi syljen eritys vähenee?

Siis miksi se sylki loppuu suusta? Ärsyttävää. Yksilöllistä joo, mut...

• Lääkkeet! Pahimpia on varmaan jotkut mielialalääkkeet, kai ne vaikuttaa jotenkin? Äitillä ainakin oli jotain... verenpainelääkkeetkin? Ja joo, astmalääkkeet, niitä mäkin joskus käytin.
• Tupakointi. En polta onneks. Tai no, joskus harvoin...
• Suun kautta hengittäminen. Siis unissako? Pitääkö mun teipata suu kiinni yöks?
• Kuivuminen. Aina pitäs muistaa juoda enemmän. Varsinkin ku treenaa. Ai niin, pitääkin käydä hakemassa vettä.
• Stressi! Ai niin, sekin vielä. Joskus stressaan ihan liikaa. Yritän kyl rentoutua, mut... vaikeeta.

Ja miksi mulla on nyt nälkä? Justhan mä söin. Onks mulla matoja? Ei kai.