Mikä on tärkein kolesteroliarvo?

Mikä kolesteroliarvo on tärkein seurattava?

Kolesteroliarvot ovat tärkeä osa terveyden ylläpitoa, ja niiden säännöllinen seuranta on erityisen tärkeää sydän- ja verisuonitautien riskien arvioinnissa. Vaikka kokonais-kolesteroli antaa yleiskuvan, ei se yksin kerro koko totuutta. Yhä useammin painotetaankin LDL-kolesterolin, eli “pahan” kolesterolin, merkitystä ensisijaisena seurattavana arvona.

LDL-kolesteroli on tärkein, koska se kuljettaa kolesterolia verisuonten seinämiin, mikä voi johtaa plakkien muodostumiseen ja verisuonten ahtautumiseen. Tämä puolestaan lisää riskiä vakaviin terveysongelmiin, kuten sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen. Siksi LDL-kolesterolin pitäminen terveellisillä tasoilla on olennaista sydänterveyden kannalta.

Terveellisenä LDL-kolesterolitasona pidetään yleisesti alle 3,0 mmol/l. On kuitenkin tärkeää muistaa, että yksilöllinen tavoitetaso voi vaihdella riippuen muista riskitekijöistä. Esimerkiksi henkilöillä, joilla on diabetes, korkea verenpaine tai perinnöllinen taipumus korkeaan kolesteroliin, suositellaan usein vieläkin alhaisempaa LDL-tasoa, jopa alle 2,0 mmol/l tai jopa alle 1,8 mmol/l erityisen korkean riskin tapauksissa. Tämä johtuu siitä, että näillä henkilöillä on jo kohonnut riski sydän- ja verisuonitaudeille, ja LDL-kolesterolin alentaminen entisestään voi merkittävästi vähentää tätä riskiä.

Vaikka LDL on tärkein seurattava arvo, myös muiden kolesteroliarvojen, kuten HDL:n (“hyvä” kolesteroli) ja triglyseridien, merkitystä ei pidä unohtaa. HDL-kolesteroli auttaa poistamaan kolesterolia verisuonten seinämistä, kun taas korkeat triglyseriditasot voivat myös lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Kokonaisvaltainen kolesteroliprofiili, joka sisältää kaikki nämä arvot, antaa parhaan kuvan sydänterveydestä ja auttaa yksilöllisten hoitosuositusten laatimisessa. Lääkäri voi arvioida kokonaiskuvan ja määrittää sopivat tavoitearvot ja tarvittaessa suunnitella sopivan hoitosuunnitelman, joka voi sisältää elämäntapamuutoksia, kuten ruokavaliomuutoksia ja liikuntaa, sekä tarvittaessa lääkitystä.