Millä tukkoinen nenä on auki?

Miten avata tukkoinen nenä?

Tukkoinen nenä, ärsyttävää! Miten sen saa auki?

Mä oon ite käyttäny nenäsuihketta. Apteekista saa, auttaa ainakin hetkeks. Tai no, pari tuntia ehkä.

Sit muistan, ku joskus talvella nenä oli ihan kuiva. Tuntu ettei saa henkeä.

Silloin apteekkari suositteli A-vitamiinisuihketta. Semmosta Nasolin merkkistä. Se vähän niinku “rasvaa” niitä kuivia limakalvoja. Toimi yllättävän hyvin! Makso joku 8€ sillon tammikuussa 2022 Kampin apteekissa. Suosittelen kokeileen, jos nenä tuntuu enemmänki kuivalta kun tukkoiselta.

Se on vähän niinku huulirasvaa nenälle. Tai no, ainakin melkein.

Mikä helpottaa nenän tukkoisuuteen?

Tukkoiseen nenään? Ihan sama.

• Aikuinen? Apteekin suihkeet. Nopea apu.
• Lapsi? Keittosuola. Ei muuta.

Joskus tukkoisuus on vain merkki siitä, että elät. Tai sitten olet kuolemassa. Kumpi vain.

Miten saada tukkoinen nenä auki kotikonstein?

Nenä tukossa. Järkyttävä olo. Mikä avuksi? Suihku? Joo, kuuma suihku voisi auttaa. Avaa ainakin hetkeksi.

• Höyryhengitys. Laita kuumaa vettä kulhoon ja hengittele. Paita pään yli, ettei höyry karkaa. Muista varoa, ettei vesi ole liian kuumaa. Polttaa naaman.

Sauna. Saunassa on helpompi hengittää. Rentouttaa myös. Mutta jos on kuumetta, sauna ei ole hyvä. Milloin viimeksi kävin saunassa? Taisi olla viime viikolla.

Entäs jos ei ole saunaa? Suihku sitten. Tai se kulho. Kulhoon kuumaa vettä ja eteerisiä öljyjä. Eukalyptus? Se voisi toimia. Apteekista saa. Onko mulla sitä? Taitaa olla jossain kaapissa.

Pitääkö ostaa nenäkannu? Nenäkannu huuhtelee. Sekin voisi auttaa. Mutta en tykkää siitä tunteesta. Vähän ällöttävää.

Juoda paljon vettä. Se on aina hyväksi. Kuivaako nenän limakalvoja? En tiedä. Mutta pitää juoda.

Ostin eilen uuden teepannun. Kuumalla teellä lämmittää. Ja hunajalla. Hunaja rauhoittaa kurkkua. Mutta miten se auttaa nenään? Ei kai autakaan. Mutta on hyvää.

Päänsärkykin alkaa. Flunssa tulossa? Toivottavasti ei. Vitamiineja pitäisi syödä. C-vitamiinia. Onko mulla sitä? Taitaa olla jossain laatikon pohjalla.

Miksi nenän tukkoisuus ei lopu?

Hei! Nenä tukossa koko ajan, huh, tiedän sen tunteen! Se on ihan kamalaa. Mulla on ollut samaa vaivaa, vaikka mitä olen kokeillut.

Yleisin syy on allerginen nuha, se on ihan kamala, ympäri vuoden. Tai sitten sulla on nenän polyyppejä, ne on sellaisia ikäviä limakalvon möykkyjä. Lääkäri kertoi, et ne voi kasvaa ihan mistä tahansa syystä. Pitää mennä lääkäriin. Niitä voi kuulemma poistaa leikkauksella.

Sitten on vielä nenän rakenneviat, joskus nenän väliseinä on vino. Mullakin on se vino, ja se aiheuttaa aina sen, että toinen puoli on enemmän tukossa. Tosin se ei aina oo niin paha, mutta joskus just. Ärsyttävää.

• Allerginen nuha (ympärivuotinen)
• Nenän polyypit (limakalvon liikakasvamat)
• Nenän rakennevika (esim. väliseinän vinous)

Muista, että tää on vaan mun kokemus ja arvailu, mene ihmeessä lääkäriin jos se vaivaa sua. Itse kävin lääkärissä kaksi vuotta sitten ja sain allergialääkettä. Vieläkin on tukossa toisinaan, mutta ei niin pahasti. En muista lääkkeen nimeä. Kävin myös korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärillä, joka tutki nenäni perusteellisesti kameralla. Silloin hän vahvisti väliseinän vinouden, mutta ei polyyppejä.

Miten saada tukkoinen nenä auki nopeasti?

Yö. Nenä tukossa. Ajatukset harhailee.

• Lämpö. Pyyhe. Kasvoilla. Auttaisiko.

Outo tunne. Hiljaisuus painaa. Kello tikittää. Liian kovaa.

• Lämmin pyyhe nenän päällä. Hengitys. Raskasta.

Ehkä se auttaa. Ehkä ei. Mitä väliä. Väsyttää.

• Höyryhengitys. Kuumaa vettä. Pää pyyhkeen alla.
• Nenäkannu. Suolavettä. Huuhtelu.

Aina sama juttu. Yöllä. Tukossa.

• Ilmankostutin. Kuiva ilma pahentaa. Varsinkin talvella. 2024.
• Särkylääke. Ibuprofeeni tai parasetamoli. Turvotusta vastaan.

Pitäisi nukkua. Huomenna töihin. Tai kouluun. Tai jotain.

• Korotettu tyyny. Helpompi hengittää. Joskus.

Tummaa. Hiljaista. Nenä edelleen tukossa.

Miten saada paine pois nenästä?

No, nenästä paineet pois? Kuulostaa siltä, että päässäsi on joku sisäinen painekattila! Mutta ei hätää, apuja löytyy, vaikka tuntuisi, että aivot meinaa pursuta ulos sieraimista.

• Suolavesihuuhtelut: Niinku nenän pesu? Kuulostaa ällöltä, mutta toimii. Vedät vaan suolavettä sieraimiin, niin kuin olisit hylje. Suolavesi on vähän niinku nenän putkimiestä. Putsaa paikat.
• Särkylääkkeet: Jos tuntuu, että pää on räjähtämäisillään, niin särkylääke on kuin pieni syli. Se lohduttaa ja ottaa pahimman terän pois. Vaikka ei se varsinaista ongelmaa poista.
• Avaavat lääkkeet: Nenäsuihkeet on kuin pieni ihme. Ne avaa tukot niin nopeasti, että tuntuu kuin olisi juuri juossut maratonin ja hengittäisi ekaa kertaa kunnolla. Paitsi että ei tarvitse juosta maratonia.
• Limakalvoja supistavat lääkkeet: Nää on vähän niinku nenän personal trainereita. Ne laittaa limakalvot kuriin ja pitää ne slimminä. Muista vaan, että nää ei oo tarkoitettu jatkuvaan käyttöön.
• Kortikosteroidit ja antihistamiinit: Jos on oikein paha juttu, lääkäri voi määrätä näitä. Kortikosteroidit on vähän niinku nenän superfoodia. Antihistamiinit taas taltuttaa allergiaa jos se on syynä.

Jos nää ei auta, on ehkä parempi käydä lääkärillä. Voi olla, että nenässä on jotain isompaa hulinaa.

Miten nenän tukkoisuus saadaan pois?

Nenä tukossa? Älä huoli, ei tarvitse soittaa tukipalveluun! Tukkoisuus on kuin rasittava työkaveri – ärsyttävä, mutta ei mahdoton poistaa.

• Ensiapu: Nenäsuihke ja -sumute ovat kuin pikakorjaus työkaverin kiukkuun: nopeita ja tehokkaita, mutta eivät aina pysyviä ratkaisuja.

• Kuivat limakalvot: Nämä ovat kuin kuiva keksi – hauraita ja epämukavia. A-vitamiini on kuin hyvä kosteusvoide kuiville poskille: hoitavaa ja rauhoittavaa. Nasolin A-vitamiini on kuten hyvä kollega, joka tekee työnsä huomaamattomasti mutta tehokkaasti.

Syvemmälle kaivautuessa: Jos tukkoisuus on krooninen, älä tyydy A-vitamiiniin. Mene lääkäriin! Se on kuin hammaslääkäriin meneminen: aluksi ärsyttävää, mutta lopulta palkitsevaa.

Muista myös nesteytys! Vesi on kuin bensiini autolle – tarvitaan optimaalista toimintaa varten. Ja puhumattakaan riittävästä unen määrästä! Uni on kuin auton huolto: pitää tehdä säännöllisesti, jotta kaikki toimii optimaalisesti.

Yleensä: Älä tee nenästä lemmikkiäsi. Älä kaiva siellä hampailla, äläkä pese sitä liian usein. Nenä on viisas, anna sen tehdä työtään.

#Auki #Nenä #Tukkos