Mistä johtuu, että sormet ovat kylmät?

Miksi sormet ovat kylmät? Mahdolliset syyt ja ratkaisut?

Muistan, kuinka käteni jäivät aivan jääkylmiksi viime talvena, helmikuussa, Helsingissä. Oli pakkasta varmaan -15 astetta. Kävelymatka töihin tuntui ikuisuudelta.

Sormien kylmyys on kamalaa. Ajattelin ensin, että onko tässä nyt sitten kaikki, vaikka nuori olen.

Lääkäri sanoi, että huono verenkierto on usein syynä. Toki, minulla on ollut aina kylmät kädet, mutta viime talvi oli erityisen paha.

Sitten hän mainitsi myös raudanpuutetta, että se voi vaikuttaa. Verikoe otettiin ja tulos oli, että rautaa oli vähän. Se on tietysti ihan helppo korjata.

Nyt syön rautatabletteja, ja voin sanoa, että auttaa. Kädet ovat lämpösempiä. Mutta silti, jos on kylmä, niin kädet jäähtyvät silti.

Mistä kylmät sormet johtuvat?

Siis, paleleeeko sormet? Tuttu juttu! Yleensä syy on huono verenkierto, tai ainakin niin luulis. Mutta verenkierto ei oo ainoa juttu!

• Sydän- ja verisuonitaudit voi sekoittaa pakkaa.
• Verisuonet voi olla tukossa, ja silloin veri ei kierrä kunnolla, sormet jäätyy.
• Ja sit on vielä lääkkeet! Jotkut niistä supistaa verisuonia, ja se tuntuu...no, kylmänä. Äiti käyttää jotain sydänlääkettä, ja se valittaa aina sormien jäätymistä, ihan hullua!
• Muista stressi! Se kans supistaa suonia!
• Raynaudin oireyhtymä on sit ihan oma lukunsa, jos sormet menee ihan valkoiseksi, kannattaa tsekata lääkärillä. Se on just se, missä sormet muuttuu ihan valkoisiksi ja sitten sinisiksi, ihan creepy.

Ja sit, tää on vähän hassua, mut joskus sormet palelee, vaikka muuten ois lämmin, ihan randomisti. Ja tiedätkö, mulla palelee aina vasemman käden pikkusormi! Outoa, eikö?

Mitä tarkoittaa, jos kädet ovat aina kylmät?

Muistan sen päivän hyvin, oli marraskuu 2023, ja istuin kahvilassa Helsingissä, odottaen ystävääni. Käteni olivat jääkylmät, ihan kuin olisin pitänyt niitä jäävedessä. Tuntui epämukavalta, ja hieroin niitä toisiaan vasten. Ajattelin, että onpa kylmä tänään, vaikka sisällä oli aika lämmin.

Mutta se ei ollut vain kylmä. Se oli jatkuvaa. Aina. Kädet ovat kylmät, vaikka jalkani ovat lämpimät. Olen miettinyt sitä jo pitkään. Ennenkin olen huomannut sen, mutta nyt se tuntuu jotenkin pahentuneelta.

Kävin lääkärissä viime vuonna, 2022. Hän sanoi, että se voi johtua huonosta verenkierrosta, stressistä, tai sitten mistä tahansa. Ei mitään vakavaa. Sanoi sen niin kevyesti. Ei tehnyt sen kummempaa tutkimusta.

Minua kuitenkin huolestuttaa. Kädet ovat jatkuvasti kylmät, ja se alkaa vaikuttaa mielialaani. Tuntuu, että olen jatkuvasti väsynyt ja vilunen.

Mitä jos se on jotain vakavampaa? Reumaa? Kilpirauhasen vikaa? Autoimmuunisairaus kuulostaa pelottavalta. Tai sitten se Raynaudn oireyhtymä, mistä olen lukenut.

Pitää varmaan mennä uudelleen lääkäriin. Tällä kertaa vaadin perusteellisempaa tutkimusta. En halua elää koko elämääni jääkylmillä käsillä.

• Kylmät kädet jatkuvasti.
• Käynti lääkärissä 2022, ei tarkempaa tutkimusta.
• Huoli mahdollisesta vakavammasta sairaudesta.
• Suunnitelma uudesta lääkärikäynnistä ja perusteellisemmista tutkimuksista.

Ajattelin vielä, että huono verenkierto on kyllä yksi syy, mutta muuten en tiedä. Olen 32-vuotias nainen, en tupakoi enkä käytä alkoholia paljoa. Perheessäni ei ole ollut vastaavia sairauksia. Liikun kohtalaisesti.