Mistä johtuu foolihapon puute?

Mitä aiheuttaa foolihapon puute? Syyt, oireet ja mahdolliset vaikutukset?

Mulla oli tosi kamala väsymys viime keväänä, huhtikuussa. Kesti viikkoja, tuntui etten saanut unta ollenkaan. Lääkäri epäili foolihapon puutetta.

Verikokeissa se sitten vahvistettiin. Syy oli varmaan se, että söin todella yksipuolisesti. Pizzat ja pasta oli ihan pääruoka melkein joka päivä. Ei hirveästi vihanneksia.

Olin itsekin lukenut jostain, että alkoholi vaikuttaa folaatin imeytymiseen, enkä minä ole mitkään maltillinen juoja, myönnetään. Se varmaan pahensi tilannetta.

Lääkäri määräsi foolihappotabletteja ja kehoitti syömään terveellisemmin. Mä aloin syödä salaatteja ja kasviksia. Tabletit maksoivat jotain 15 euroa.

Sitten alkoikin mennä paremmin, väsymys väheni. En enää ole niin uupunut. Foolihapon merkitys on todellinen, minulle se ainakin todistettiin.