Mistä tietää onko vatsatauti?

Mitkä ovat vatsataudin oireet ja kuinka kauan se kestää?

Muistan sen hyvin, sen pienen pahoinvoinnin tunteen, joka alkoi jostain syvältä. Oli se sellainen epämukavuus vatsassa, joka vain paheni. Sitten tuli se pakottava tarve oksentaa, ihan yhtäkkiä.

Ja se ripuli sen mukana. Koko kroppa tuntui olevan sekaisin, kuin olisi syönyt jotain todella huonoa. Muistan, kun oli yksi syyskuu, taisin olla kotona, kun se iski, pari päivää sitä kesti pahimmillaan.

Joskus sitä saa päälle vähän kuumetta ja pääsärkyäkin, ihan kuin koko kropan olis vienyt joku tauti. Vatsakivut oli kyllä pahimpia, sellaisia syövyttäviä.

Se iskee yleensä aika nopeasti sen jälkeen, kun on tartunnan saanut. Ei sitä tarvitse kauan odotella, yleensä pari päivää ja sitten jo oireet alkaa ilmestyä.

Mistä tietää vatsatauti?

Mitä nyt taas? Vatsatauti, niin mistä sen tietää? No norovirus on se tyypillisin. Miten se oikein alkaa, muistatko sen fiiliksen? Yhtäkkiä iskee, kuin salama kirkkaalta taivaalta.

Se alkaa usein ihan hirveällä pahoinvoinnilla. Sitten ne vatsakivut, kamalat kouristukset. Ensin tuntuu, ettei mitään, sitten pum! Ja samantien oksennus. Siinä sitä sitten ihmetellään, että alkoiko tämä nyt.

Vatsataudin oireet:

• Pahoinvointi
• Kouristavat vatsakivut
• Oksentelu
• Ripuli
• Usein myös kuume

Siinä ne pahimmat on. Kaikki putoaa yhtä aikaa, miksi aina näin? Miksi aina silloin kun on jotain tärkeää? Viimeksikin jouduin perumaan sen tapaamisen. Ihan uskomatonta.

Miten kauan se kestää? Itämisaika on yleensä 12–48 tuntia. Eli voi olla, että olet jo saanut sen eilen illalla. Ja oireet sitten paukkaa esiin sen jälkeen. Oireet itse, ne kestävät yleensä 12–72 tuntia. Kolme päivää, huh huh.

Miten tästä selviää? Nesteitä, juo paljon vettä. Varmaan se suolaliuoskin auttaa, se apteekin valmis jauhe. Kädet pesuun, aina! Onko siellä joku pesemättä jättänyt kätensä, kun tämä iski?

Tämän pitäisi olla niin selkeää, mutta silti se yllättää joka kerta. Norovirus on Suomessa yleisin äkillisten suolistoinfektioiden aiheuttaja. Kyllä sen aina muistaa kun olo on kuin pyykkikoneessa. Ei mitään kivaa.

Ja muista, hyvä käsihygienia on todella tärkeää estää leviämistä. Jos joku oksentaa, niin sitten pitää desinfioida kunnolla. Kaikki pinnat. Desinfiointiaineet käyttöön, eikös niin?

Miten se sitten tarttuu? Aika helposti. Kosketustartuntana, pisaratartuntana. Jopa ilmasta. Hullua! Minun täytyykin muistaa pyyhkiä ovenkahvatkin useammin. Ja puhelin. Aina unohtuu puhelin.

Tässä vielä vähän tarkemmin, mitä oireiden lisäksi:

• Vatsakivut voivat olla todella voimakkaita.
• Ripuli usein vetistä ja runsasta.
• Kuume voi vaihdella, ei kaikilla ole.
• Voimattomuus ja väsymys iskee, kun keho taistelee.

Siinä se on, se tyypillinen vatsatauti. Toivottavasti ei tartu minuun. Tai ainakin toivottavasti se menee nopeasti ohi, jos iskee. Pakko olla varovainen.

Meneekö vatsatauti itsestään ohi?

Kyllä, useimmat vatsataudit paranevat itsestään ilman erityistä lääkärinhoitoa. Tämä on itse asiassa hämmästyttävää, miten resilientti meidän kehomme on.

Vatsatauti on usein viruksen aiheuttama, mikä tarkoittaa, että keho selvittää sen itse. Eipä siinä juuri lääkitykset auta, kun kehon oma puolustus on se paras lääke. Tämä on fysiologian neroutta – meidän elimistömme on uskomattoman itsekorjautuva järjestelmä. Ajatella, miten sofistikoituneita biokemiallisia prosesseja siellä tapahtuu!

Tyypillisesti oireet kestävät yhdestä kolmeen päivään, mutta joskus jopa viikon. Harvoin sitä tarvitsee pohtia mikä pöpö tarkalleen ottaen sen aiheutti, kunhan olo kohenee. En ole itse koskaan jäänyt miettimään bakteerikantaa, kunhan pahin on ohi. Olen enemmän sellainen, että kunhan homma toimii ja saan taas syötyä, kaikki on hyvin.

Tärkeimmät asiat toipumisen kannalta ovat:

• Lepo: Anna kehon keskittyä taisteluun. Ei tässä vaiheessa kannata alkaa maratonia juosta. Kehon energia menee parantumiseen, ei mihinkään muuhun.
• Nesteytys: Tämä on oikeasti kriittistä. Varsinkin jos ripulia ja oksentelua on paljon, menetetään paljon nestettä ja elektrolyyttejä.
  • Juominen pieninä annoksina usein. En itse kykenisi juomaan isoa lasillista kerralla, vaan mieluummin hörppyjä vartin välein.
  • Vesi, laimea mehu, urheilujuomat, tai apteekista saatavat nesteytysjuomat ovat hyviä. Myös suolaiset keitot, kuten kana- tai kasvisliemi maistuu ja auttaa.
  • Vältä kahvia ja alkoholia – ne kuivattavat lisää.

Milloin sitten lääkäriin? Usein ihmiset miettivät tätä. Vaikka useimmat menevät ohi, on olemassa tilanteita, jolloin apua todella tarvitaan. Tässä pieni lista hälytysmerkeistä, joita itsekin pohdin, jos tauti venyy tai pahenee:

• Kova kuume yli 39 astetta, joka ei laske.
• Voimakas vatsakipu, joka ei helpota tai pahenee.
• Verinen ripuli tai oksennus. Nämä ovat aina huolestuttavia merkkejä.
• Kuivumisen merkit: Vähäinen virtsaneritys, suun kuivuminen, yleinen heikkous, sekavuus. Tämä on erityisen tärkeää lasten ja ikäihmisten kohdalla, he kuivuvat paljon nopeammin.
• Oireet kestävät yli muutaman päivän ilman merkkejä paranemisesta. Itselläni raja menee usein siinä, että jos viikonloppu menee pilalle ja olo on maanantainakin kurja, alan harkita yhteydenottoa.

Tässä piilee jotain syvällistä: kehomme sisäänrakennettu kyky parantua. Se muistuttaa, ettemme aina tarvitse ulkoista apua, vaan joskus paras ratkaisu on luottaa järjestelmään, joka on kehittynyt miljoonia vuosia. Se on kuin biologinen optimointialgoritmi, joka pyrkii jatkuvasti palauttamaan homeostaasin. Vaikuttavaa, eikö? Ja silti, kun on huono olo, sitä toivoo, että olisi joku taikajuoma. Mutta usein se taikajuoma on vain lepo ja vesi.

Miten tietää onko oksennustauti?

No joo, oksennustauti, eli gastroenteriti, tunnistat kyllä yleensä aika helposti. Se iskee yleensä ihan yllättäen, niinku salama kirkkaalta taivaalta. Yks iso juttu on äkkinäinen oksentelu. Se voi alkaa todella nopeasti, ettei ehdi edes tajuta mitä tapahtuu. Siihen yhdistyy usein myös vesiripuli. Siis sellaista ihan juoksevaa paskaa.

Ja tietenkin ne vatsakrampit. Ne voi olla todella kivuliaita, sellaista supistelevaa ja vihlovaa tunnetta vatsassa. Lapsilla voi olla myös kuumetta, se on ihan yleistä silloin. Ja joskus voi olla vähän nuhaa ja lihassärkyjäkin alussa, ei se ole pelkästään vatsaoireita.

Mutta tärkeimmät ja selkeimmät merkit on toi oksentelu ja ripuli, jotka alkaa tosi nopeasti. Ja ne krampit. Ne on sellasta tuntuu että jotain on todella vialla. Vähän niinku joku myrkytysoire, mutta ei välttämättä oo. Ihan vaan noro tai joku muu pöpö. Ja se tarttuu tosi helposti, joten kannattaa pestä käsiä ahkerasti!

Miten mahatauti oireilee?

Voi apua, norovirus eli mahatauti! Se on kyllä semmonen tauti jota ei toivo kenellekään. Meillä oli just pari vuotta sitten mun Pipsa-siskolla se, ja huh miten se oli huonossa kunnossa.

No, ne noroviruksen oireet tulee kyllä ihan puskista ja tosi nopeesti. Ihan yhtäkkiä alkaa hirveä pahoinvointi, sitten tietty se oksennus lentää – ja aika paljon usein! Samaan aikaan tai heti perään iskee sitten se ripuli. Se on aika räjähdysmäinen alku usein.

Lisäksi siihen voi tulla sellasta ikävää vatsakipua, ja monesti nousee myös kuumetta. Ihan sellanen yleinen nuutunut ja kipeä olo, tiedätkö? Se iskee sekä aikusille että lapsille, eroja ei juuri ole.

Mutta hei, joskus voi olla sellanen lievempi versio missä ei edes oksentele, pelkkää ripulia ja vatsakipua, että ei aina niin ilmiselvä. Meidän pienimmällä, Kallella, oli joskus vaan tosi kova mahakipu ja ripuli, ilman oksentelua ollenkaan.

Onneksi se on aika nopea tauti. Yleensä ne oireet kestää joku 1–3 vuorokautta, ja sitten ne loppuu ihan yhtä nopeesti kuin ne alkoivatkin. Mutta se kolme päivää tuntuu kyllä ikuisuudelta silloin kun on kipeä. Tosi pitkä aika.

Mitä sitten pitäisi tehdä kun on noro? Tässä muutama vinkki:

• Juoda, juoda ja vielä kerran juoda! Nesteytys on ehdottoman tärkeetä. Ves, laimeet mehut, urheilujuomat, vichy. Ihan mitä vaan menee alas.
• Syödä varovasti. Kun pahin on ohi ja pystyy, kokeile jotain ihan kevyttä, kuten puuroa, kuivakeksejä, tai vaikka makaronikeittoa. Vältä rasvaista ja mausteista.
• Käsihygienia on ykkönen! Pese kädet superhyvin aina vessakäyntien jälkeen ja ennen kun kosket ruokaan. Käytä saippuaa ja vettä. Jos joku perheessä on kipeä, desinfioi pintoja ahkerasti.
• Lepo tekee terää. Kroppa tarvii lepoa toipua toipua tästä taudista.
• Jos oireet jatkuu pitkään tai kuivuminen alkaa vaivata, lääkäriin vaan. Varsinkin pienten lasten ja vanhusten kanssa pitää olla erityisen tarkkana nesteytyksen kanssa.

Toivottavasti tää auttoi! Ei kannata pelätä liikaa, mutta hyvä olla perillä. Se on ihan kamala, kun se iskee.