Mistä ruskettuminen johtuu?

Mistä ruskettuminen johtuu: Ihon suojamekanismi ja melaniini

Kun iho altistuu auringon tai solariumin ultraviolettisäteilylle, elimistö käynnistää monivaihaisen suojareaktion. Tämän luonnollisen prosessin ymmärtäminen auttaa hahmottamaan, mitä haittaa UV-säteilystä on ihmiselle ja miksi solut alkavat tuottaa tummaa pigmenttiä suojautuakseen lisävaurioilta ilman ylimääräisiä riskejä.

Mistä ruskettuminen johtuu ihon omissa prosesseissa?

Rusketus on ihon luonnollinen suojamekanismi auringon tai solariumin ultraviolettisäteilyä eli UV-säteilyä vastaan. Kun UV-säteily osuu ihoon, se alkaa heti vahingoittaa ihosolujen perintöainesta eli DNA:ta(cit^[2] e: 1).
Elimistö reagoi tähän vaaratilanteeseen käskyttämällä pigmenttisoluja tuottamaan lisää melaniinia, joka tummentaa ihoa ja yrittää mitä hyötyä UV-säteilystä on soluja lisävaurioilta(cite:^[3] 1).

Ensimmäisenä lomapäivänä moni haluaa nopeasti kauniin rusketuksen, mutta varomaton auringonotto ilman suojamekanismin ymmärtämistä vahingoittaa ihoa helposti.

Miten rusketus syntyy tarkalleen kehossa?

Tapahtumaketju käynnistyy vaiheittain, kun iho altistuu säteilylle. UV-säteily, kuten auringon UVA- ja UVB-säteet tai solariumin valo, ärsyttävät ihoa(ci^[4] te: 1). Solut havaitsevat heti säteilyn aiheuttaman vaaran ja käynnistävät vaurioiden torjunnan(cit^[5] e: 1).
Tämän jälkeen pigmenttisolut alkavat miksi UV-säteily on haitallista tummaa melaniinipigmenttiä, joka lopulta nousee ihon pintakerroksiin suojaamaan solujen tumia.

Mitkä ovat rusketuksen eri vaiheet?

Rusketus ei synny silmänräpäyksessä, vaan se etenee selkeiden vaiheiden kautta. Välitön rusketus näkyy muutamassa tunnissa lievänä tummumisena, mikä johtuu olemassa olevan melaniinin hapettumisesta. Varsinainen pysyvä rusketus alkaa kehittyä parin vuorokauden sisällä, kun keho mitä UV-säteily tekee iholle uutta melaniinia^[8]. Lopulta koko prosessi päättyy siihen, että rusketus haalistuu muutamassa viikossa ihon uloimman kerroksen uusiutuessa(ci^[9] te: 1).

Rusketus on väliaikainen ilmiö, joka poistuu vähitellen kuolleen ihon mukana. Pitkäaikainen oleskelu auringossa ei ole turvallista eikä nopeuta pysyvää tulosta.

Miten auringonotto ja solarium eroavat toisistaan?

Auringonotto

- Vaikeasti ennakoitava sääolosuhteiden ja pilvisyyden vuoksi

- Sisältää vaihtelevan yhdistelmän UVA- ja UVB-säteitä vuodenajan ja sään mukaan

- Aktivoi D-vitamiinin tuotantoa, mutta altistaa myös UV-säteilyn haitoille

Solarium

- Aika ja teho ovat tarkasti mitattavissa laitteen asetuksista

- Käyttää tarkasti säädeltyä keinovaloa, usein voimakasta UVA-säteilyä

- Tuottaa nopean rusketuksen ilman D-vitamiinihyötyä, rasittaa soluja voimakkaasti

Maijan kesäloma ja yllättävä ihonpala

Maija, 28-vuotias toimistotyöntekijä Helsingistä, lähti lomalle Kreikkaan ja halusi heti ensimmäisenä päivänä täydellisen rusketuksen ilman maltillista totuttelua.

Hän makasi suorassa auringossa neljä tuntia ilman voiteita, koska ajatteli ihonsa kestävän sen kyllä.

Seurauksena iho muuttui tulipunaiseksi, kirveleväksi ja alkoi myöhemmin kuoriutua pois sen sijaan että se olisi ruskettunut kauniisti.

Maija oppi kantapään kautta, että kehon melaniinituotanto tarvitsee aikaa, eikä suojamekanismi ehdi pelastamaan ihoa äkilliseltä ja rajulta säteilytulvalta.