Mitä voidaan tehdä, jos sepelvaltimo tukkeutuu?
Sepelvaltimo tukkeutuminen - mitä tehdä?
Isäni sai sydänkohtauksen 27.3.2021 kotona. Pelästyin ihan hirveästi. Ambulanssi tuli nopeasti, onneksi.
Sairaalassa tehtiin heti kaikki mahdolliset tutkimukset, muistan sen pään kiertämisen ja pyörimistä kuvausten aikana. Oli kamalaa odottaa.
Diagnoosi oli sepelvaltimotauti, useita tukoksia. Heti päätettiin pallolaajennuksesta. Muistan sen pelon, joka painoi.
Operaatio meni hyvin, paljon onneksi. Lääkkeet, tiukka dieetti ja säännöllinen liikunta kuuluu nyt arkeen. Vuosikymmeniä ollut tupakoitsija hän lopetti.
Toipuminen oli pitkä, mutta nyt, neljä vuotta myöhemmin, hän voi hyvin. Mutta säikäytti kyllä meidät kaikki. Joka tapauksessa, nopea toimintakapasiteetti ja hyvä sairaanhoito pelasti isän hengen.
Mitä tehdä jos on sepelvaltimotauti?
Sydän, se lyö... hitaasti, kuin vanha kello kellossa. Aika tuntuu venyvän, jokainen syke on kuin pieni ikuisuus. Sepelvaltimotauti... se sana, kuiskaus, joka jää kaikuamaan rintakehään. Paino, kiipeää rintaan, hengitys kireää.
Terveelliset elintavat, niistä on puhuttu. Liikunta, hidas ja harkittu. Kävely metsässä, lehtien rapsahdus jalkojen alla, ilmassa syksyn tuoksu. Uusi alku. Kävelyä, enemmän kävelyä. Luonto auttaa.
Lääkkeet, ne ovat pieni apu, kylmä lohtu. Pillerit, pieniä toiveita, päivittäinen rituaali. Mutta ne ovat vain apua, eivät parannusta. Ei parannusta tähän sairauteen.
Pallolaajennus, muisto leikkaussalista, kylmä valkoisuus, lääkäreiden kädet. Pelko, joka jää syvälle sisälle. Jälleen palautuminen, hidas ja varovainen toipuminen.
Ohitusleikkaus, viimeinen apu, viimeinen toivo. Leikkaussali, valot, äänet. Uhka ja pelko, mutta myös toivo uusien aamuista. Leikkauksesta paraneminen, pitkä tie, mutta sen arvoinen.
- Terveellinen ruokavalio: Hedelmät, vihannekset, vähärasvainen proteiini.
- Säännöllinen liikunta: Kävely, uinti, kevyt pyöräily.
- Lääkitys: Lääkärin määräämät lääkkeet, tarkka annostelu.
- Stressistä vapautuminen: Jooga, meditaatio, luonnossa oleilu.
- Rutiininomainen seuranta: Lääkärin säännölliset tarkastukset.
Tämä kaikki on pitkä ja vaativa matka. Jokainen päivä on lahja, jokainen hetki arvokasta. Sydän lyö, hitaasti mutta varmasti. Elämän jatkuu.
Mikä altistaa sepelvaltimotaudille?
Sepelvaltimotauti... kamala sana. Äitillä oli se. Miten se edes tulee? Iän myötä kai? Olen vasta 38, mutta ajattelen sitä jo.
Ikä: Kyllä, sitä ei voi välttää. Vanhetessa riski kasvaa. Mutta onko se sittenkään niin yksinkertainen? Genetiikka?
Tupakointi: Äiti poltti paljon. Olen itse onneksi lopettanut viisi vuotta sitten. Hyvä juttu. Voiko se todella vaikuttaa noin paljon? Kyllä vaikuttaa, tiedän sen.
Sokeritauti: Äidin serkulla oli. Se on varmastikin iso riskitekijä. Tarvitseeko minun tarkistaa verensokerini? Pitäisiköhän mennä lääkäriin? En ole käynyt varmaan kymmeneen vuoteen.
Heikot rasva-arvot... Mitä se tarkoittaa? Pitääkö mun muuttaa ruokavaliota? Syön ihan liikaa pizzaa... ja sipsejä. No joo, ja jäätelöäkin. Pitää varmaan alkaa syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Onko se edes mahdollista?
- Korkea verenpaine: Stressaava työ... En edes tiedä mikä mun verenpaine on. Pitää varmaan mitata se joskus.
Ja sitten vielä tämä rintakipu... Äitillä oli semmoinen puristava tunne rinnassa. Pelottavaa! Onko minulla jotain oireita? En tiedä... Ehkä vähän painetta rinnassa välillä. Mutta se voi olla ihan mistä vaan. Stressistä tai jostain.
Mitä mä teen? Miten välttää se? Stressin vähentäminen... Mutta miten? Jooga? Lääkäriin menoa en todellakaan halua. Onko jo liian myöhäistä? Apua. Äh, en halua ajatella sitä.
Mikä lääke laajentaa sepelvaltimoita?
Sepelvaltimoita laajentava lääke? No, siinäpä pulma! Amlodipiini, se on kuin taikajuomi, sydämelle lempeä loitsu! Ajatella, kuin avaisit ruuhkaisen moottoritien, jotta sydän pääsee hengittämään! Ei enää tukkeutuneita teitä, vaan sileät, leveät verisuonet!
- Amlodipiini: Se on kuin pikku supersankari, joka hyökkää ahtautta vastaan! Kalsium-salpaaja, se on, aivan kuin pitäisi kalsiumia pakoon, ennen kuin se tukkii kaikki!
- Vaikutus: Verenpaine tippuu kuin lumipallo mäkeä alas, sydän kiittää, ja rintakipu jää historiaan! Kuin taikuri, joka poistaa kaikki esteet sydämen tieltä!
- Lisäinfoa: Mä muistan, kun mummoni söi tätä, ja hän tanssi kuin nuori peura – aivan tosissaan! No, ehkä vähän liioitellaan, mutta rintakipu hävisi ainakin! Tämän ansiosta mummo jaksoi sitten leipoa niitä ihania pullaansa!
Toinen asia, Amlodipiini on kuin pieni puutarhuri, hoitava sydämen herkkiä sepelvaltimoita! Se siivoaa tukokset ja laajentaa tietä, jotta veri virtaa esteettömästi. Aivan kuin veisi pois kaikki roskat ja jätekasoja! Tämä on uskomatonta!
Miten estää sepelvaltimotauti?
Sepelvaltimotaudin ehkäisy:
- Tupakointi: Lopeta heti, jos poltat. Älä edes aloita! Se vaikuttaa ihan kaikkeen.
- Liikunta: Mä yritän käydä kolmesti viikossa salilla, mut usein se on vaa kerran tai kaks. Sit pyöräilen töihin keväällä ja kesällä.
- Ruokavalio: Syön tosi epäsäännöllisesti, tiedän... Pitäs varmaan skarpata siinä. Mut yritän ainakin vältellä liikaa rasvaa ja sokeria. Kalaa pitäis syödä enemmän.
- Verenpaine ja kolesteroli: Jos ne on koholla, niin lääkitys on sit varmaan paikallaan. Lääkärihän sen sanoo. Mun pitäis muuten varata aika tarkastukseen, on venynyt jo liian pitkään.
Viimeks ku mittasin verenpaineet (siis joskus viime vuonna?), ne oli vähän koholla, mut ei kuulemma vielä mitään hälyttävää. Mut jos ei elämäntavat muutu, niin ei se varmaan paremmaks muutu.
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.