Miten pitkään flunssa tarttuu?

Kuinka pitkään flunssa tarttuu?

Flunssa on yleinen ja erittäin tarttuva hengitystieinfektio, joka leviää nopeasti ihmisestä toiseen. Flunssavirus pääsee elimistöön hengitysteiden kautta, esimerkiksi kun hengität sisään virusta sisältämiä pisaroita.

Flunssa tarttuu yleisimmin heti oireiden alettua. Tartuntavaihe kestää noin 1–3 päivää. Tänä aikana virus leviää hengitysteistä eniten, ja tartuntariski on suurin.

Vaikka oireet alkavat helpottaa, viruksia erittyy hengitysteistä vielä useiden päivien ajan. Tartuntavaihe voi kestää jopa 5–14 päivää oireiden alkamisesta. Tämän vuoksi on tärkeää noudattaa varovaisuutta ja välttää lähikontaktia muiden kanssa, vaikka oireet olisivat jo helpottamassa.

Kuinka välttää flunssan tarttuminen?

Flunssan tarttumisen riskiä voi vähentää seuraavilla toimenpiteillä:

• Hyvä hygienia: Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä useita kertoja päivässä, varsinkin yskittyäsi, aivastaessasi tai puhallettuasi nenääsi.
• Käsidesin käyttö: Käytä käsidesiä, jos et pääse käsiksi saippuaan ja veteen.
• Etäisyyden pitäminen: Pidä vähintään 1–2 metrin etäisyyttä sairastuneisiin henkilöihin.
• Kasvojen suojaaminen: Käytä kasvomaskia, jos joudut olemaan lähikontaktissa sairastuneen henkilön kanssa.
• Sairaana pysyminen kotona: Jos sinulla on flunssan oireita, pysy kotona, jotta et levitä virusta muille.
• Pinnojen ja esineiden puhdistaminen: Puhdista ja desinfioi pinnat ja esineet, joita kosketellaan usein, kuten ovenkahvat, pöydät ja näppäimistöt.
• Rokotus: Flunssarokote on tehokas tapa vähentää flunssan tarttumisen riskiä ja sen oireiden vakavuutta.

Muistamalla nämä toimenpiteet voit vähentää flunssan tarttumisen riskiä itsellesi ja muille.

#Flunssa #Kesto #Tartunta