Miten saa katteen pois kielestä?

Kielikate – miten siitä eroon?

Kielikate... ärsyttävä juttu! Mulla auttaa parhaiten, kun aamuin illoin putsailen kieltäni. Ihan hellästi vaan sillä kielenraaputtimella.

Sitten se perussetti kuntoon, eli hampaat kunnolla harjaan. Käytän ite sähköhammasharjaa, tuntuu että sillä saa paremmin puhtaaks. Ja fluoritahnaa tietty!

Hammasvälit kans tärkeet! Hammaslankaa tai harjaa sinne väliin, ainakin kerran päivässä. Mä oon huomannu, että suu tuntuu heti raikkaammalta.

Muistan kun joskus, ehkä 2018 kesällä, ostin apteekista jonkun suuveden (makso 7€ ehkä). Se autto hetken, mut ei se ongelmaa kokonaan poistanut. Pitää vaan olla tarkka sen hygienian kanssa.

Miten päästä eroon karvakielestä?

Karvakieli itsessään ei vaadi välttämättä hoitoa. Mutta jos siihen liittyy sienitulehdus, silloin tarvitaan sienilääkitys.

• Suuhygienia on A ja O. Harjaa kieli säännöllisesti.
• Tämä voi auttaa vähentämään karvaisuutta ja siitä johtuvaa pahanhajuista hengitystä. Mieti, joskus elämä on kuin kieli – pinnan alla piilee enemmän kuin uskotkaan!

Lisäpointti: Ajattelin vain, että on aika paradoksaalista, että kieli, joka on tarkoitettu makujen tunnistamiseen, voi joskus olla epämiellyttävä alue.

Miten saada sammas pois kielestä?

Yö on pitkä. Mietin taas tätä kieltä, tätä poltetta. Sammas. Se on kuin pieni vihollinen, joka kaivertaa itsensä sisään. Aikuisella ei oikein ole apua, se on kamalaa. Luin Klinik.fi:stä, ei ole oikeasti mitään keinoa.

• Imeväisillä voi kokeilla sitruunaa tai puolukkaa. Muuttaa happamuutta. Apua saattaisi tulla. Mutta minä en ole vauva.

Tuntuu niin epäoikeudenmukaiselta. Miksi minulla? Mikä tässä on vika? Olen yrittänyt kaikkea.

• Huuhtelu, suuvesi. Ei mitään.
• Vähän helpotti, kun söin jogurttia. Mutta sekin on hetkellistä.

Tämä on jo kestänyt viikkoja. Aloin jo uskoa, että minulla on joku vakava sairaus. Olen lukenut paljon, ja ne sivustot ovat jotenkin... kylmiä. Ei oikeasti lohdutusta löydy mistään.

Tänään menen lääkäriin. Toivon, että heillä on ratkaisu. Toivon, että tämä helvetti loppuu. Olen niin väsynyt tähän.

Tämä on kamalaa. En tiedä enää mitä tehdä.

Miten saada kate pois kielestä?

Joo, elikkäs tota noin... miten sen katteen saa pois kielestä? Ai hitto, se on ärsyttävää! Mulla oli joskus kans, ihan kamalaa.

• Hyvä suuhygienia on kyl ihan ykkösjuttu. Eli hammaspesu aamuin illoin, joo ihan kunnolla harjaat sen kielenkin, vaikka se tuntuu vähän ällöltä.

• Sit suuvesi, sellanen antibakteerinen, se auttaa. Vaikka Listerine, se kirvelee mut toimii! Tai joku vähän miedompi, jos ei kestä.

Mut hei, jos ei lähe pois... siis jos on ihan pinttyny ja pahannäköinen, niin ehkä kannattais käydä hammaslääkärissä näyttämässä. Se voi olla jotain muutakin, tiedätkö? Esimerkiksi jotain sieni-infektioo tai jopa joku sairaus, en mä tiedä.

• Hammaslääkäri on varmaan paras vaihtoehto tässä tilanteessa.

Mulla oli just eilen hammaslääkäri, se on muuten tosi kiva tyyppi, suosittelen. Se kyseli multa et miten menee ja sit se katto mun hampaat ja sano et kaikki on hyvin. Kävin muuten samalla ostamassa uuden hammasharjan ja -tahnan.

Miten saa sammaksen pois kielestä?

Sammaksen poisto:

• Lääkehoito: Hiivalääke. Varma.
• Kotihoito: Hapanta penslausta. Puolukkamehu, Vichy. Tehoa ei ole todistettu, mutta kokeile.

Lääke tehokkaampi. Kotihoito riskitön.

Miten saada kieli puhtaaksi?

Kieli puhtaaksi:

• Perusasiat: Hyvä suuhygienia. Harjaa hampaat, lanka.
• Kieliharja: Käytä sitä päivittäin. Hellävaraisesti, edestakaisin.
• Suuvesi: Antibakteerinen. Käytä ohjeiden mukaan.

Tehokas puhdistus:

• Kieliraaputus: Poistaa tehokkaasti pinnallista bakteeria.
• Ammattilainen: Hammaslääkäri arvioi tilanteen. Syvempi puhdistus tarvittaessa.
• Ravinto: Terveellinen ruokavalio vaikuttaa suun terveyteen.

Lisätietoa: 2023 - suuhygienian ohjeet löydät Terveyskylien sivuilta. Omat kokemukseni kielenpuhdistuksesta? Olen käyttänyt kieliharjaa ja antibakteerista suuvettä päivittäin viimeiset 5 vuotta. Näillä toimilla pidän kielen puhtaana ja hengitykseni raikkaana. Ei ongelmia. Harvemmin käyn hammaslääkärillä. Viimeksi 2022.