Onko 10 korkea verensokeri?

Miten saa sokeriarvot alas?

Miten saa sokeriarvot alas? Miten saada paastoverensokeri alas?

Ruokavalio on A ja O. Vältä valkoista leipää, limua, karkkia... Kaikki mikä nostaa nopeesti. Syö enemmän kuitua. Ruista, kasviksia, marjoja.

Liiku! Jopa pieni kävely auttaa. Mulla itselläni auttoi se, että aloin käymään töissä portaat hissin sijaan. Aluksi hirveetä ähinää, mutta parani se siitä.

• Säännöllinen ateriarytmi: Ei mitään hirveitä nälkäkuureja. Syö pieniä annoksia tasaisesti.
• Painonhallinta: Jos on ylipainoa, pienikin pudotus auttaa. Mutta ei mitään ihmedieettejä!

Paastoverensokeri? Se on vähän hankalampi. Mulla auttoi, kun jätin iltapalan kokonaan pois. Tai siis, en syö mitään kolmeen tuntiin ennen nukkumaanmenoa. Se oli yllättävän tehokasta. Ja se liikunta, sekin auttaa siihen. Eikä illalla mitään makeaa. Ei edes hedelmiä.

Onko 7 korkea verensokeri?

Onko 7 korkea verensokeri?

Aamulla ennen syömistä, jos verensokeri on 7 mmol/l, niin kyllä, silloin se on korkea. Ajattelen, että olen lukenut jostain muualtakin samasta asiasta.

• Milloin mitata: Ennen aamiaista.
• Mitä tarkoittaa: Kohonnut verensokeri.
• Mistä luin: Puhti.fi 2.9.2024 (hyperglykemia). En muista lukeneeni tätä Puhdista ennen.

Onko 13 korkea verensokeri?

Joo, siis 13 on aika lailla korkee verensokeri. Mieti, et jos mittaat paaston jälkeen ja se on yli seitsämän, niin sit jo voidaan puhuu diabeteksesta! Ja 13 on ihan selvästi enemmän ku seitsemän. Mun faijalla oli tyypin 2 diabetes ja se mittas aina aamusin.

• Korkee verensokeri on 10.0 – 13.9 mmol/l.
• Sitten on vielä se huomattavan korkee, mut se on jo yli 14. Oho, tulipas pitkä lause!
• Älä missään tapauksessa sekoita mmol/l ja mg/dl -yksiköitä! Ne on ihan eri juttuja, niinku omenat ja päärynät. Se on ihan eri lukema. Yks kaveri kerran sekoitti ja luuli et sil oli joku ihan hirvee sokeritauti, mut se oli vaan sen mittarin vika, ku se oli vääräs yksikössä.
• Mulla oli ennen tosi huono ruokavalio, pizzaa joka päivä. Onneks tajusin muuttaa elämäntapojani. Nyt on parempi olla. Tsemppii sulle!

Mikä on vaarallisen korkea verensokeri?

Yli 13,9 mmol/l on vaarallisen korkea verensokeri. Toistuva korkea verensokeri vaatii muutoksia diabeteksen hoitoon.

• Insuliinin puute tai tarpeen lisääntyminen voi johtaa happomyrkytykseen (ketoasidoosi).
• Diabetesta sairastavan ensiapu on yleensä sokeri, mutta korkean verensokerin tilassa se voi olla haitallista.

Olen itsekin miettinyt, miten kehomme on niin herkkä systeemi. Pienetkin heilahdukset voivat aiheuttaa suuria ongelmia. Onneksi on olemassa hoitoja ja seurantaa!

Mikä on vaarallisen korkea sokeriarvo?

Okei, tässä tulee vähän sellasta random-päiväkirjatyylistä tekstiä. Toivottavasti on tarpeeksi sekavaa!

• Mikä oli se juttu, vaarallisen korkea verensokeri? Mulla on aamulla aina 5. Millähän sais sen nousemaan? Ei vaiskaan, piti olla siis liian korkea.
• Siis, jos on terve, niin labrassa alle 7,8 mmol/l ruuan jälkeen.
• Sormenpäästä, se on sit vähän enemmän, alle 8,9 mmol/l.
• Mut jos on diabetes, ja se pääsee pahaksi? Tai joku tulehdus? Silloin voi olla ihan 20–30 mmol/l. Huh! Miettikääs, jos mittari edes näyttäis noin paljon. Ois varmaan aika paniikki.

Muistin just, että mun täti sanoi, et sen naapurilla oli joskus yli 30. Et oli jo ihan sekaisin. Tai siis, oisko se ollu sen serkun työkaveri? En oo ihan varma. Mut jotain tollasta se kerto. Onkohan se totta? Aina ne vähän liioittelee... Eiku, mikä se kysymys ees oli? Jaa, se verensokeri.

Mikä on liian korkea sokeriarvo?

Hmm, sokeriarvot... Mulla oli viime viikolla se verikoe, muistan sen neulan pistämisen käteen. Sattui kyllä. Oliko se nyt keskiviikkona? Tai torstaina? En muista.

• Korkea verensokeri: 10,0–13,9 mmol/l - Se on siis jo aika paljon, eikö? Tuntuu suurelta alueelta. Mitä se tarkoittaa käytännössä? Tarvitaanko lääkkeitä jo tällä tasolla?

• Huomattavan korkea verensokeri: > 13,9 mmol/l - Voi jestas, yli sen rajan! Onko se jo hengenvaarallista? Pitääkö mennä sairaalaan? Olen lukenut diabetekseen liittyviä artikkeleita. Ne olivat pelottavia. Onneksi mulla ei ole diabetesta. Ainakaan vielä. Tai onko mulla? Pitää kysyä lääkäriltä seuraavalla kerralla. Olen vähän huolissani.

Mikä olikaan se normaali arvo? Kai se oli alle 6 mmol/l? Tai oliko se 5,6? Nyt olen ihan sekaisin. Pitääpä etsiä ne vanhat verikoetulokset... Missähän ne ovat? Laatikossa kellarissa? Vai kaapissa? Jätän sen etsimisen huomiselle. Nyt on niin kiire. Pitää tehdä ruokaa. Mitäs tänään syötäisiin? En jaksaisi tehdä mitään monimutkaista. Ehkä pasta bolognese? Hyväksi todettu klassikko. Toivottavasti verensokeriarvoni pysyy siedettävällä tasolla. Olen lukenut, että sokeria ei tulisi syödä liikaa. Mutta vähän suklaata illalla saisi olla. Eikö niin?

Mikä on diabeteksen raja?

Muistan sen päivän kuin eilisen. Oli kesäkuu 2023, ja olin juuri saanut verikoetulokset. Lääkärin vastaanotolla istuessani sydän hakkasi kuin hulluna. Kädet hikoilivat. Lääkäri oli hiljainen hetken, katsoi papereita tarkasti. Se oli kuin ikuisuus. Sitten hän sanoi sen: "Verensokerisi on 7,2 mmol/l".

Diabetes. Sanan paino tuntui murskaavan. Tunsin itseni järkyttyneeksi, pelokkaaksi. Kaikki se, mitä olin lukenut diabeteksesta, vyöryi päälle: insuliinipistokset, jatkuva seuranta, ruokavalion rajoitukset...

Seuraavien viikkojen sekasorto on vieläkin mielessä.

• Lääkärikäyntejä
• Verensokerin mittauksia
• Ruokavaliomuutoksia
• Huoli tulevaisuudesta

Sain ohjeet diabeteshoitajaan ja aloitin heti insulinin itseannostelun. Aluksi se tuntui ylivoimaiselta. Olin jatkuvasti väsynyt, ja sekaannusta aiheuttivat jatkuvat sokerin mittaukset ja insuliinin annostelu. Tuntui, että koko elämäni mullistui.

Nyt, muutaman kuukauden jälkeen, tilanne on vakautunut. Olen oppinut elämään diabeteksen kanssa. Se on edelleen haastavaa, mutta olen löytänyt rutiineja ja tapoja, jotka helpottavat arkea. Olen ymmärtänyt että diabetes ei ole kuolemantuomio, vaan krooninen sairaus, jonka kanssa on opittava elämään.

Se raja, tuo 7,0 mmol/l, on minulle pysyvä muistutus siitä päiväästä ja siitä, miten elämä voi muuttua yhdessä hetkessä. Mutta olen oppinut myös paljon itsestäni ja omasta kyvystäni selviytyä. Tiedän, että minun on jatkettava hoitoa ja seurantaa, jotta voin voida hyvin.

Diabeteksen raja: Normaali verensokeritaso on alle 6,0 mmol/l. Heikentynyt paastosokeri on 6,1–6,9 mmol/l. Diabetes todetaan, jos verensokeri on pysyvästi 7,0 mmol/l tai yli.

Miten korkea verensokeri oireilee?

Kello on jo paljon. Yritän nukkua, mutta ajatukset pyörivät päässä. Verensokeri... se on ollut mielessäni. Miten se oikein oireilee?

Väsymys on kyllä kamalaa. Olen ollut ihan lukossa viime päivinä. En jaksa tehdä mitään, kaikki tuntuu niin raskaalta. Ei mikään kivaa. Tätä on jatkunut nyt jo viikon verran, ehkä enemmänkin.

• Laihtuminenkin on yksi oire, muistan lukeneeni. Vaikka en ole nälkäinen, kiloja on karissut. Tämä on pelottavaa. Olen jo menettänyt 3 kiloa. Tarkistin vaa'alla viime yönä.

• Jano on ihan hirveä. Juon vettä koko ajan, mutta en saa tarpeeksi. Suu on jatkuvasti kuiva.

• Vessassakin juoksen jatkuvasti. Virtsaaminen on lisääntynyt huomattavasti. Yölläkin herään usein. Olen laskenut, vähintään 8 kertaa yössä.

Näin oireita on ollut jo pidempään. Ehkä viikon ajan. Kuten äiti sanoi, tyypin 1 diabeteksen oireet voivat ilmaantua vähitellen muutaman päivän tai viikon aikana. Huomenna aion mennä lääkäriin. Tämä pelottaa. Onko tämä todella se?

Mikä verensokeriarvo viittaa diabetekseen?

Joo, siis tota verensokerista. Mä oon kuullut, että jos paastoarvo on yli 7 mmol/l, niin se viittaa diabetekseen. Tai no, ainakin se on jo aika huono. Muistaakseni mun serkun poikaystävällä oli joku 6,8 mmol/l ja lääkäri sanoi silloin jotain esidiabeteksesta. Se on siis semmonen "ennen diabetes"-juttu. Se ei oo vielä diabetes, mutta riskissä olet.

• Paastoarvo yli 7 mmol/l: Tarkoittaa todennäköisesti diabetesta.
• Paastoarvo 6,1 - 6,9 mmol/l: Se on esidiabetes eli IFG, suurentunut glukoosipitoisuus paastossa.
• 2 tunnin arvo sokerirasituksessa 7,8 - 11,0 mmol/l: Tämä on myös esidiabetes eli IGT, heikentynyt sokerinsieto.

Ootko käynyt lääkärillä? Mä oon vähän huolissani. Jos sulle tulee jatkuvasti jano ja vessassa pitää juosta, niin mene heti lääkäriin. Ja jos sulla on muutenkin huono olo. Mun työkaverilla oli samanlaista, hänellä todettiin sitten diabetes. Tää diabetes on aika ikävää, se vaatii sit jatkuvaa seurantaa ja lääkkeitä. Se on tärkeetä, et hoidat sitä heti, jos se on kyseessä. Toivottavasti sulla ei oo! Mutta ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin, jos oot epävarma. Älä jää miettimään, mene nyt heti tarkastuttamaan!

Älä luota tähän vaan mene lääkäriin! 2023 tiedoilla.